一个人有了烦恼和怨恨时，可以通过某种方式尽情地发泄出来，当然发泄的方法有很多种，比如找知心朋友领诉，或者通过放声大哭或击沙袋的方式等，但不要把这种恨永远留在心上，而要让它像沙一样随风而逝，而对别人曾经给过我们的恩惠和帮助，滴水之恩当涌泉相报，我们则应时刻铭记在心中，洗去我们对别人的怨恨，心中常怀感思之情，人生的旅程才会晴空万里阳光灿烂。

对一个不愿与他人深交的人来说，他这么做或是出于无奈——其实他也想与人促膝长谈，说到意动处让泪水肆意流淌，将情绪尽情宣泄，但知己难寻、机缘难得，哪怕有可以掏心掏肺的朋友，却很难找到一诉衷肠的机会，于是只能将那些心里话一直默默埋在心里。

或者，他这么做是出于失望，因为在过往的经验中没有被恰如自己心意地对待，他渐渐认定，向他人敞开心扉是件弊大于利的事。与其说出来得不到理解甚至还会招人评判内心受挫，不如自己一人默默消化处理这些胸中块垒。

每个人都有适合自己的与生活及他人相处的方式，甚至在人生的不同阶段，都会有不同的变化，因此，不要随意给他人或自己贴上负面的标签。

对一个不愿与他人深交的人来说，他这么做或是出于无奈——其实他也想与人促膝长谈，说到意动处让泪水肆意流淌，将情绪尽情宣泄，但知己难寻、机缘难得，哪怕有可以掏心掏肺的朋友，却很难找到一诉衷肠的机会，于是只能将那些心里话一直默默埋在心里。

或者，他这么做是出于失望，因为在过往的经验中没有被恰如自己心意地对待，他渐渐认定，向他人敞开心扉是件弊大于利的事。与其说出来得不到理解甚至还会招人评判内心受挫，不如自己一人默默消化处理这些胸中块垒。

每个人都有适合自己的与生活及他人相处的方式，甚至在人生的不同阶段，都会有不同的变化，因此，不要随意给他人或自己贴上负面的标签。