#空间天气事件#
【太阳耀斑爆发事件】
警报！太阳耀斑正在爆发，北京时间2023年12月09日17时41分开始，为C1.6级小耀斑强度。
此时，耀斑强度继续上升中，需等待最大值的监测结果…

说明：
B：微小耀斑(无影响)
C：小耀斑(无影响)
M：中等耀斑(对无线电有影响)
X：大耀斑(对无线电有大影响)
相关知识
太阳耀斑爆发是一种发生在太阳大气层中的剧烈太阳活动，会对地球产生一定影响。
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陪玩团招新啦

亲爱的读者朋友们，你是否曾在寂寞的游戏中苦苦等待好友的加入，又或者在挑战副本时孤军奋战？今天，我们带着一份特殊的使命，一个改变你游戏体验的团队，向全世界的游戏爱好者发出邀请——陪玩团招新！

【团队介绍】

1. 宝贝你好，简单介绍一下我们团，这里是CZ陪玩团，24小时有单，每天最少单量80＋，正规团免费培训，一单一结，无抽成，hf19.9，不卡男女不卡时间，不包赢不包C，会聊天就好，各种单子都有，无二次收费，团员嘎嘎好相处，进团之后就是永久资源，欢迎宝贝进CZ赚大钱！
2. 我知道你怕接不到单子 不用怕 我们一天24小时有单子 接单看你时间
3. 我们有专业的培训只要听就会
4. 团里人也好相处
5. 我知道你疑惑我们团现在多少人至少6000+
6. 团费是每个人都要交的 不可以说什么先进团再交的 这个是不行的 我们是一次交清永久待团 绝对没有二次收费
7. 我们团主单有 王者 光遇 和平 不用C不用赢 不卡技术性别 不会玩游戏的话我们还有语聊 会聊天就好了呀
8. 然后，本团没有技术审核，但是要培训，培训的话就是讲接单流程和注意事项，培训的时间一般在十五至二十分钟左右
9. 组群和接单群在QQ，单子结账是vx的

【招募对象】

我们诚挚地邀请所有热爱游戏的朋友加入我们。无论你是新手还是资深玩家，只要你有热情，有实力，有团队精神，我们都欢迎你加入我们的大家庭。

【招募条件】

1. 热爱游戏，有一定的游戏经验。
2. 具有良好的团队合作精神和沟通能力。
3. 愿意分享自己的游戏经验，乐于助人。
4. 有一定的时间投入，能积极参加团队活动。

【我们为你提供】

1. 丰富的游戏经验：我们将组织各种游戏活动，让你有机会与高手切磋技艺，提升自己的游戏水平。
2. 愉快的团队氛围：我们是一支欢乐的团队，无论你是新手还是高手，都能在这里找到属于自己的乐趣。
3. 丰厚的奖励：为感谢你的加入，表现优秀的成员将有机会获得丰厚的奖励。

朋友们，加入我们吧！让我们一起在游戏中成长，一起分享快乐，一起创造属于我们的游戏世界。无论你是想找一群志同道合的朋友一起畅玩游戏，还是想提升自己的游戏水平，陪玩团都将是你的最佳选择。请记住我们，一个热情、友善、专业的游戏团队——陪玩团，期待你的加入！

最后，别忘了分享我们的文章，让更多热爱游戏的朋友知道这个充满欢乐和挑战的团队。我们的陪玩团，等你来战！

【#两类人少吃十字花科菜#】跟其他蔬菜相比，十字花科菜有一个专属的特色——富含一种叫芥子油苷的有机硫化物，简称硫苷。在一定条件下，硫苷会被降解成异硫氰酸盐，该物质会竞争性地抑制钠碘转运体的活性，从而抑制甲状腺素合成。甲减患者在均衡饮食的前提下，吃十字花科蔬菜时需注意两点：

1、选择硫苷含量低的品种，如大白菜和娃娃菜，而不是西兰花和芥菜；

2、烹饪前，将其用沸水焯几分钟，破坏硫苷转化为异硫氰酸盐的途径。

腹泻、肠梗阻患者则要严格限制十字花科菜摄入。原因在于，这类蔬菜富含膳食纤维，在肠道中吸水膨胀、增加粪便体积，进而加重症状。

总的来说，甲减和肠梗阻的人不适合吃太多十字花科菜。@生命时报