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书名《顾云笙沈泽禹》顾云笙 沈泽禹
主角《顾云笙沈泽禹》顾云笙 沈泽禹
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《姜言昭周遇白》姜言昭 周遇白《姜言昭周遇白》姜言昭 周遇白
《黎小鸭盛玉霄》黎小鸭盛玉霄《钟菱月贺缙》钟菱月 贺缙
《阮汐江随风》阮汐 江随风《沈瑶陆怀瑾》沈瑶 陆怀瑾
《怀姜祝余》怀姜 祝余《戚小婉洛宸》戚小婉 洛宸
《顾时沈亦宸》顾时 沈亦宸《顾予笙司空庭》顾予笙 司空庭
《程意颜洛封川》程意颜 洛封川《付瑶汤祁宥》付瑶 汤祁宥
《李雪》《洛思裳许知衾》《江若苓徐文同》《祝小卿墨璟》
《郑可昕魏钧麟》《我有个尸王老公》《顾潇潇秦豫乾》《华玥凰冯默宁》
《折辱》姜南陆宴《折辱》姜南陆宴
《折辱》姜南陆宴《折辱》姜南陆宴
《盛棠宁贺景铖》又名《贺景铖盛棠宁》
《宋瑶沈行止》沈行止宋瑶
《沈安然秦礼》
《简夏陆琛》又名《简夏陆琛》
《顾锦温执》又名《顾锦温执》
《赵郁秦兰》又名《秦兰赵郁》
《林桑萧泽》又名《林桑萧泽》
《顾锦温执》又名《顾锦温执》
《赵郁秦兰》又名《秦兰赵郁》
《墨柳秦允》又名《秦允墨柳》
《苏棠楼玄》又名《楼玄苏棠》
《顾诗鸢萧凛寒》又名《萧凛寒顾诗鸢》
《唐淑林宴》又名《林宴唐淑》
《黎杏安江屏》又名《江屏黎杏安》
《沈芸宋琰》又名《宋琰沈芸》
这是江芙在萧家这么多年，听到的最真诚的一句谢谢。
没再多说，她进屋后，见江昌明正在和于父下象棋。
江昌明和于父年龄相仿，都喜欢钓鱼和下象棋，自从江昌明来于家，两人居然隔三差五的约出来，凑在一起喝杯小酒。
江芙进来后，江昌明连声招呼都没打，头也不抬地继续研究他的象棋。
江芙哭笑不得，装作吃醋的样子，生气道：“爸爸，你爱闺女还是爱象棋？”
江昌明头也不抬：“最喜欢我闺女。”
旁边的于父戳戳他，“嘿老伙计，你闺女在旁边站着呢，可不在象棋上。”
江昌明这才回神，看到江芙后满脸惊讶：“你什么时候来的？”
《贺景川许悠》又名《许悠贺景川》
《容芊芊傅宇宏》又名《傅宇宏容芊芊》
《慕清清顾亦辰》又名《顾亦辰慕清清》
《秦冉顾星耀》又名《顾星耀秦冉》
《凤芷烟萧衍》又名《萧衍凤芷烟》
《陆云筝周凛冬》又名《陆云筝周凛冬》
《纪云禾陆屿年》又名《纪云禾陆屿年》
《兰懿沈云琛》又名《沈云琛兰懿》
《沈琬宜萧成煜》又名《萧成煜沈琬宜》
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之信之，则汉室之隆，可计日而待也。
臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。今当远离，临表涕零，不知[年年有[蚁人]
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亲爱的小伙伴们！私信一直催的改善肠胃+刀割嗓的复团来啦！[开学季][开学季]
这次是一位老朋友：Melita新西兰麦卢卡蜂蜜！
麦卢卡蜂蜜已经是大家的老朋友啦，常温下天然的棕黄色，在新西兰它被称为“液态黄金”。口感非常绵密，有淡淡的草本的味道。肠胃之前不舒服或者吃辣的胃反流，就是长期喝它才好的。麦卢卡是我还有家人长期买的东西，喝了有3年，默默购买，没想到可以合作上。上次团购后很多粉丝反馈效果特别好肠胃也在逐渐变好，麦卢卡蜂蜜真是个非常神奇的东西。
我一直觉得麦卢卡是个特别神奇的东西，感觉它里面有一种成分不同于普通的蜂蜜，可以来溶解反流的胃酸，喝了感觉胃会消炎，而且以前吃完饭没一会就打嗝，吃了麦卢卡后好很多，之前羊的时候嗓子像刀割一样，含一勺麦卢卡有缓解非常舒服。最近咳嗽睡前含一勺麦卢卡早上起来非常舒服，也有私信反馈说流感的时候吃了麦卢卡不错。
我查了很多文献还有通过品牌方了解，我终于知道里面对我胃起作用的是什么！
麦卢卡蜂蜜含有一种稀有活性物质——独麦素（UMF），有很强的抑菌效果，改善肠道菌群，提高肠道的免疫力。UMF等级越高，抑菌性和活性越强，这也是为什么说只有麦卢卡蜂蜜可以调理肠胃、缓解喉咙不适和加快口腔溃疡愈合。麦卢卡酚类含量≈普通蜂蜜*10倍
[抱抱]肠胃不舒服，有幽门菌的，一定要喝可以改善降低数值。日常饮食不规律，经常点外卖，长期咳嗽，饮酒吃油腻辣的，口腔异味，胃刺痛反酸不消化，便秘等
有以上问题的伙伴们，一定要尝试下喝麦卢卡！早晚一杯，改善很明显。
由于麦卢卡树数量有限一年只开一次花而且去年开始新西兰北岛遭受飓风灾害，新西兰境内只能产1700吨左右的麦卢卡在全球售卖，市面上好多要么是鱼龙混杂难辨真伪，要么是日期不新鲜活性差。
[赞]选择真的麦卢卡蜂蜜需要依据这几点：
1.UMF认证有证书
2.有银蕨认证
两者缺一不可都需要出现在麦卢卡蜂蜜的瓶身。
[赞]我吃的这个是Melita麦利卡，新西兰蜂蜜集团（NZ Honey Group Ltd）产的，创始于1959年，是新西兰当地排名前三的蜂蜜集团，有蜂箱+严苛工艺全流程把控，非转基因、0脂肪 0农药0激素0抗生素0双酚A，受新西兰立法监管。大家可以看我之前说的两点看Melita的瓶身，全部都符合。瓶子背后的批次喷码对应UMF批次证书。
UMF等级越高功效越强
平时泡水喝UMF10+就够了，说是UMF10+，这批产的均值达到了13，超出以往标准值30%；mgo*均值含量达到了405mg/kg，超出标准值55%，完全都是高出标准的，以往UMF10+都是在10.1-11.6左右，其实这批到13的品牌可以当成UMF13，但价格依然按照10并不会乱涨价。反正别担心，在我这肯定优惠。日常维护肠胃，不舒服的10+足够了，性价比高。
UMF15+适合有较高保健需求的人群功能款，更适合我这种慢性咽炎的，或肠胃不适想要改善you门菌指数的，经常口腔溃疡的，同样虽说是UMF15+，但它依然高于这个数值，只多不少！
复团增加了UMF20+有预算的姐妹直接入，适合深彻养护增强肠胃免疫力深度改善幽门数值功能拉满，重度胃不舒服，扁桃体肿大的选20+准没错，Melita这款在卡塔尔卖的很好。
在这里说下，这毕竟就是个蜂蜜，有病还是正规就诊，食疗只是辅助。
我也是思考了很久，考虑到我的粉丝有些应该会需要这类强需求养生的，也是想把我觉得真的不错的品推给大家，所以我得尽全力搞到不错的团。
团的价格，我谈到的最低，相当于市面上一瓶10+、15+、20+ 的4折！可以去超市对比价格
[打call]我们团：
UMF15+两瓶599，一瓶319
UMF10+两瓶329，一瓶179
UMF20+两瓶1179，一瓶649
同样都是有礼盒版本的，大家可以年货节时候入
保质期都是4年，推荐入两瓶更划算，希望小伙伴们收到吃了后给我反馈，真的很不错。
[心]大人小孩都可以吃，麦卢卡是不会发胖的0脂肪，里面的b族维生素可以把脂肪转化代谢，减脂期我可以吃的。秋冬气温变化大会刺激肠道，睡前一杯温温热热甜甜的蜂蜜水喝下，胃像被安抚好了一样，第二天起床还美美拉屎排泄。
会给大家配一个木勺，金属勺子会破坏活性，想要改善肠胃的冲呀!
这次是一位老朋友：Melita新西兰麦卢卡蜂蜜！
麦卢卡蜂蜜已经是大家的老朋友啦，常温下天然的棕黄色，在新西兰它被称为“液态黄金”。口感非常绵密，有淡淡的草本的味道。肠胃之前不舒服或者吃辣的胃反流，就是长期喝它才好的。麦卢卡是我还有家人长期买的东西，喝了有3年，默默购买，没想到可以合作上。上次团购后很多粉丝反馈效果特别好肠胃也在逐渐变好，麦卢卡蜂蜜真是个非常神奇的东西。
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麦卢卡蜂蜜含有一种稀有活性物质——独麦素（UMF），有很强的抑菌效果，改善肠道菌群，提高肠道的免疫力。UMF等级越高，抑菌性和活性越强，这也是为什么说只有麦卢卡蜂蜜可以调理肠胃、缓解喉咙不适和加快口腔溃疡愈合。麦卢卡酚类含量≈普通蜂蜜*10倍
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