孩子肺气虚的这几个信号,一定要注意了

第一,鼻塞、流鼻涕。
鼻为肺之窍、涕为肺之液。肺气虚的话,就会导致肺失宣发,所以就会鼻塞;肺精转化为鼻涕,在肺气的作用下充斥于鼻窍,肺气虚的话,就会导致一直流清鼻涕。

第二,气短咳嗽。
肺主一身之气,生成用来促进肺呼吸的宗气。如果肺气虚的话,就会导致生成的宗气减少,阻碍一身之气的运转,从而导致气短咳嗽的情况。

第三,怕冷,容易生病。
肺能宣发卫气到皮肤,能防护外来邪气侵袭身体。如果肺气虚,就会导致卫气不宣,所以就会容易感冒生病,同时呢还容易怕冷。

我是中医儿科医生李恩庆,研究和诊治孩子鼻炎、过敏性鼻炎问题已经30多年了,临床上积累的大量的经验方,我的方子有一个特点【简单+便宜+安全+有效】,成功帮助了几万名孩子摆脱疾病的困扰。

【我的出诊原则】

1、能通过调节饮食和运动改善疾病,绝不开中药;能用中药治好绝不开西药;能用药治好绝不建议手术。

2、开方用药效果为第一、起效快为第二、便宜为第一、全程注意用药安全。

3、以治病救人为己任,做到没有分别心,无论男女老少无论穷人还是富人,我的眼里只有患者。

我有个“儿童过敏性鼻炎30天改善计划”,如果你家孩子也有鼻炎、过敏性鼻炎问题的困扰,可以直接点击下方小程序或者直接给我留言,把孩子的情况和年龄告诉我,我来帮孩子辩证分析,系统调理。#微博健康公开课##儿童健康守护者计划##育儿[超话]#

通往平静的33条路
总结了一些找到平静、保持平静的办法,愿它们对你也有些帮助。

与人
01.一定要清理这三种消耗型的关系:平时不开口一开口就是让你办事的;特别喜欢问东问西但你认真回答以后却从来不听的;每次聊天都只想聊自己无论聊什么都会把话题引回自己身上的。
02.比中年爱情更可贵的,是中年友谊。人过半生,还能交出一点赤子之心,和另一个人一同犯傻、一同玩乐,又彼此交底、彼此守护,不但需要缘分、还需要精力与真诚。这三样东西,最是难得。
03.不要把朋友圈呈现的生活方式和人际关系当作你的所谓“圈层”,要始终活在一个巨大的世界里。
04. 人有一种宝贵的本能,感知力。感知力能让我们发现生机、看见方向、在人生大事上做出正确选择。但感知力只能在独处时获得,它来自于向内求索。也因此,过度社交会令你的感知力丧失殆尽。

05. 对事对人尽量简化。实际是,绝大多数人无法依靠关系取得成功(少数人可以,他们是天选人精),所以你也不用对“人脉”二字有太多幻想。没有必须点赞的朋友圈,没有必须约的局、
见的人。别人热闹就让别人热闹,你的围观、羡慕或嫉妒,都是过度参与他人生活,除了徒增自我怀疑,别无益处。
06. 简单来说,你只需对给钱的工作有所回应。
在挣钱的过程中,完成应有的配合和礼貌就好。
07.长久维持一份友谊需要做到两点:保持谦卑,保持忠诚。
08. 当然也没有必要太恐惧社交。面对社交,请把自己当成一个渣男/渣女:好玩就多玩一下,不好玩扭脸就走。不必想太多,不必太在乎。非盈利社交的首要目的不是讨人喜欢,是自己得爽。
09.在亲密关系里,学会信任,而不是依赖。
10.约会是消遣,来的都是客。但若挑选生活伴侣,这两点至关重要:情绪稳定,对一切仍有好奇心。
11.人近中年了,不必事事小心翼翼了。

活法

12.如果还没有,那从现在起,培养一个兴趣。
兴趣和退休金一样,现在一点一滴不间断储蓄,将来支撑我们的晚年生活。
13.不要羞于启齿对好东西的喜爱。喜欢物质,才会留恋红尘。以及,喜欢不等于占有。很多时候,懂得欣赏,已经足够。
14.越放松,越迷人。
15.有没有收入,都要保持工作或者保持寻找工作机会。工作是当代生活的锚,有事情做,有目标立着,有整段时间投入创造,日子乱不到哪里去。
16.两种情绪最无用且有毒:入睡前的生气,早上醒来时的后悔。
17.如果一件事,不是必须要做,且做的时候你的忍耐感大于喜悦感,那这便是消耗。到了这个年纪,这样的事一定要尽量少做。消耗自己,最终会导致厌恶自己。
18.还是想由衷地说一句:如果你对现实很失望,想找个地方躲起来,那就往书里躲吧。每一本小说里都有一个比现实更有趣的世界,每一本调查文学里都有一个关于现实的答案,每一本科普书籍里都有一套扩展人生维度的知识,每一本生活散文里都有一个继续活下去的理由。读书吧,这是我们共同拥有的财富。
19.我会为什么事情伤感呢?稍纵即逝的天色、开一瓶少一瓶的好酒、气氛完美的约会、读到一本好书的结尾......我绝不会为过不上某种生活、得不到某样东西、融不进某个圈子、或者为任何一种评价而伤感——真的不必。伤感是宝贵情绪,只因过于珍惜眼前美好与此刻拥有。空想、怨恨与追悔,不应伤心,应该反省。
20.尽量保持正直,分出善意帮助他人。在各种极端里,一直都是普通人在帮助普通人。一定要不断提醒自己:不要狂热,要做人。
21.无论是谁,都难免偶尔陷入或深或浅的抑郁中:莫名想哭,什么事都没兴趣,总是感觉困但睡又睡不着,无穷无尽自我怀疑......我也曾经许多次这样。回想那些时候,真正有效且简单的自救或许是这些:出门走走,多晒太阳,看看各种美食纪录片。你总会感知到:生活虽然有高有低,但它总是热气腾腾。
22.把自己当成人生输家那样活,立即会轻松许多。

说给自己听

23.不要频繁对自己进行心理暗示,命运真的不会给你打暗号。
24.其实这世界上并没有必然的正义和福报。你做好事、当好人的意义,主要是为了让自己始终活得坦荡,无所畏惧。
25.到了这个岁数,我才真正懂得感谢那些生命中的缺失。因为无论如何都得不到,我才有了反思、内观、自我建设与自我疏导。而所谓自洽,就是学会接受缺失、感恩拥有。
26.偏执是年轻人的特权,40岁的你已经没有了。
27.快乐不难,但快乐是一种能力,需要训练。
你最起码要做到:
1,不关注傻哔(不好奇、不回应、不评价);
2,不高看自己(有自尊就行了,别总计较有没有面子);
3,对自己不必远虑,对他人不必多想。

28.我的生存之道大概是:如果一件事完成得不理想、没有取得很好的回报,这个诚然会打击我、令我沮丧,但我也会立即去找另一件事来做。这世上的确有幸运儿总能一鸣惊人,但像我们这样,哪怕总是十分耕耘一分收获,只要做得够多,那些微小的收获也会积少成多。不够幸运没关系,不要停就行。
29.早日接受自己只是一个普通人。不是特别好看、不是特别重要、不是特别招人喜欢,什么都是普普通通,只能做有限的工作、交有限的朋友、拥有一些不那么擅长的爱好。接受这一点,你便无须总想着证明自己、责备自己。
30.尽快学会对许多人、许多事、许多犹豫不决、许多思前顾后,直接说这四个字:QTMD!
31.人生至此,请务必珍惜并保护好这些:持续挣钱的机会,足以应对全部工作与合理社交的精力,三五个不会产生利益冲突的朋友,偶尔一些新鲜有趣的约会。
32.愿大家都能意识到自己的福气——福气不是比人优越,福气是万事如常。
33.永远不要怕,始终看向光。

【警察故事】这位派出所所长,干劲儿十足

从警18年,他从一名基层民警成长为派出所所长。“他处置沉稳、善于创新,不管是侦查破案还是带领队伍,关键时刻总能拧着一股狠劲,想尽办法解决困难问题。”这是同事对他的一致评价。他就是福州市公安局台江分局新港派出所所长刘景剑。

因工作业绩突出,刘景剑曾荣立个人二等功2次、个人三等功3次,获评“福州青年五四奖章”等。

他身上有股用不完的劲儿

2018年12月,福州市台江区某大型无人值守超市内的生鲜商品失窃,时任福州市公安局茶亭派出所副所长的刘景剑立即组织开展侦办。

无人值守的超市,报警监控系统未被触发,说明仍然存在监控盲区。从海量的监控画面中寻找嫌疑人,如同大海捞针。经初步研判后,刘景剑化繁为简,首先将排查重心放在商品丢失区和超市出口的监控视频上。但经排查,每个离开超市的人员及其所持物品,并未发现异常。

以往的破案经验告诉刘景剑,转换思路,才能不错过任何蛛丝马迹。如果不是顺手牵羊,会不会是瞒天过海?刘景剑鼓起劲头,连夜开展深度研判。

经过反复比对收银台和出口监控,一对夫妻引起了刘景剑的注意。视频中,收银台前,两人仅购买了两瓶矿泉水,却“刻意”加购了大尺寸的超市专用购物袋,付款后,两人便消失在监控盲区中。凭着特有的直觉和一丝不苟的态度,刘景剑马上切换比对超市出口的监控视频,但一直未见该夫妇身影,当两人终于“慢吞吞”地出现在画面中时,原本空憋的超市专用购物袋却装得满满当当。

就是他们!刘景剑立即溯源,锁定嫌疑人王某、彭某并成功实施抓捕,一举带破6起类案。

刘景剑曾经的搭档、福州市公安局台江分局刑侦大队民警沈朴锦说,“他身上有股用不完的劲儿,就像一把永不卷刃的‘刑侦利剑’,有他在,案件一定能破。”

在担任茶亭派出所副所长的3年期间,刘景剑和战友们先后破获各类案件970余起,抓获犯罪嫌疑人340余名,抓获电信网络诈骗团伙9个,为群众追赃挽损500余万元,刑侦打击成绩始终位列福州市公安局台江分局前列。

你们真是群众的守护神

在热闹繁华的福州光明港夜市一隅,有个“免费贩卖反诈知识”的招牌格外显眼。原来,今年6月,为有效提高居民反诈防骗意识,刘景剑结合夏季治安打击整治行动,组织新港派出所民警在光明港夜市开设全市首个公安“反诈小铺”,新鲜俏皮的宣传方式,很快受到了群众的青睐,成了夜市的网红打卡点。

“多亏了你们开设的‘反诈小铺’,要不我的钱可就打水漂了,你们真是群众的守护神!”7月30日,家住新港苑的孙先生带着锦旗,特地到新港派出所向民警表示感谢。就在前些天,孙先生到夜市游玩时参加了“反诈小铺”的宣传活动,想起自己可能正遭受刷单诈骗,立即“对号入座”,向民警详细了解刷单诈骗的常见伎俩,这才恍然大悟,从犯罪分子的诈骗套路中全身而退,成功保住了账户上的4万元。

为了将反诈战线延伸至群众家门口,在刘景剑推动下,新港派出所和辖区21家银行组建“警银联动群”,进一步做精做优接报快处机制和资金拦阻体系,为先期处置、后续侦查赢得宝贵时间。多措并举之下,新港派出所辖区涉诈警情直线下降,今年以来,辖区诈骗类警情同比下降18.64%,立案数同比下降19%,破案数同比增长77.8%,有力地守护住了群众的“钱袋子”。

他是全所民警的领头羊

在刘景剑心里,队伍建设是一项长期细致的工作。不能只做民警的关心人,更要做民警的知心人。2022年8月,任新港派出所所长后,刘景剑常和教导员黄家兴交流工作经验,研究带好队伍的方式方法。

前段时间,刘景剑注意到,刚参加公安工作不久的新警小黄总是一副心事重重的样子,刘景剑多次找他谈心,从工作聊到生活,慢慢打开了小黄的话匣子。

了解得知,家人对小黄参加公安工作的期望较高,但他一时难以适应公安工作节奏和环境,内心十分焦虑。为了开导和激励小黄,刘景剑和他分享自己的从警经历,传授工作经验,并及时向家属通报小黄的工作动态和进步情况。得到了鼓励的小黄也很快进入了状态,工作成绩进步很大,近半年里,共协助破获了违法犯罪案件5起,抓获犯罪嫌疑人11名,工作成绩受到大家的一致好评。

“刘所虽是一名‘80后’,但他各项业务都很精通,是全所民警的领头羊。”看着小黄的进步,“结对师傅”何细荣在为他感到高兴的同时,更是感叹刘景剑做思想政治工作有一套。

工作上严管队伍,生活中,刘景剑对民警也是厚爱有加。民警因加班错过食堂饭点,刘景剑就自费买了微波炉,确保民警都能吃上一口热饭;值班室的床太硬睡得不舒服,刘景剑立即置换来新的柔软床垫,保证民警能够舒适地休息;民警生病了,他总是第一时间探望……

一年多来,在刘景剑的带领下,新港派出所队伍战斗力稳步提升,获评全省“枫桥式公安派出所”,荣立集体三等功1次,成为省会警队中一支忠诚担当、爱拼敢赢的荣誉集体。


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