共情能力太强不是坏事，有时候的确觉得很多伤痛，很多你认为自己不被爱的记忆，被伤害的感觉，并不完全来自那个特定的人或事，有一些只是这个世间早已存在的伤痛。你触碰到了那些，又经由身边的人事物在你这里再度被显化。
当然即便拥有如此的感知方式，也一定可以全然地放下伤痛，放过自己与他人。但一定可以让你更自在更轻松。

今天是冬月初一，刚看到一个关注的公号的碎碎念，破天荒留言共勉，希望送人玫瑰[太阳]：
人心就是这么复杂多变的，时而激情四射恨不能上山打虎；时而又有气无力好像对什么都提不起兴致。有时候是外因导致的，还有时候也并不因为什么。。那么，在逐渐成熟的过程中慢慢学着有把控地顺势而为，跟着性子惯惯自己也未尝不可！

最近越来越多身边的朋友和我咨询关于抑郁的问题，特别曾是一个天天没烦恼的开心果朋友，也在问我自己分不清是一时抑郁还是抑郁症，当然我的第一意见都是去医院，毕竟我不是专家和医生，但是作为一个过来人我确实能给予更多共鸣，抑郁症并不可怕，但是越早意识到，确诊是哪一类和提早治疗是相当重要的，我朋友中一般轻度到中度的，快的话一个月就能治疗好，就像治疗感冒的心态来对抑郁！有时候闲的太久或者闷着不走动都会造成情绪上的积压，每个人都一样，真的无需有偏见，绝大部分人还是踏不出去医院这步，喜欢拖，觉得没那么严重，那可以先测试下，看自己的程度有没有超过250分，这个测试是医院专业版，我自己阶段性检查自己用的