吃的干净会很瘦｜菠菜新吃法，清爽不油腻～ 冬天的菠菜鲜嫩可口又清爽，搭配上毛蚶和木耳拌在一起，味道真的是绝了，熬夜党和手机党平常可以多吃一些哟！
食材：
菠菜300克、毛蚶800克、香菜半根、大蒜4瓣、辣根1勺、干木耳1把、味极鲜酱油2勺、米醋2勺、白糖1勺、花雕酒1勺、葱4段、姜3片、芝麻香油1勺
做法：
1️⃣备齐所有的食材，菠菜和香菜摘洗干净，毛蚶也用清水冲洗干净，干木耳提前泡发好，大蒜去皮捣成泥状
2️⃣锅中倒入适量的清水烧开，加入适量盐和几滴食用油，把菠菜和木耳绰一下水，捞出沥干水分，菠菜切段
3️⃣把洗净的毛蚶放入帝伯朗氧吧锅中，倒入适量清水➕葱段➕姜片➕花雕酒，盖上锅盖大火烧开关火焖1分钟
4️⃣煮好的毛蚶剥出肉，碗中倒入蒜泥➕辣根➕味极鲜酱油➕米醋➕白糖➕芝麻香油，混合搅拌均匀
5️⃣容器中放入菠菜➕木耳➕毛蚶肉➕调料汁，混合搅拌均匀即可装盘享用，做法简单又好吃，喜欢的小伙伴们赶紧给家人安排起来吧！#不可辜负的美食# #每日食记# #最想念的家中味道# #厨房的诱惑# @绿洲美食 https://t.cn/A6lGYSsu

祝福哥哥 | 弟弟结婚文案：

1️⃣
吾家有囍，满心欢喜
❣囍囍|‍♀|囍囍❣✨
⏰日期:..
文案：弟弟结婚啦
美好和祝福都藏在画面里 ❤
2️⃣
囍❤囍
⏰ ..
文案：结婚
：弟弟.弟媳
㊗：新婚快乐永结同心
3️⃣
²⁰²³/₁₂.₅囍ꌗꅏꍟꍟƬ♪
：亲爱的哥哥
恭喜你解锁人生新角色
4️⃣
²⁰²³/₁₂.₅❣囍囍||囍囍❣
：亲爱的哥哥.嫂嫂
以后继续甜蜜幸福❤新婚快乐呦
5️⃣
：弟弟.弟媳
愿你们始于初见，止于终老
以爱之名 余生为期
㊗：新婚快乐永结同心
6️⃣
⏰ ²⁰²³/₁₂.₅同你长大 看你成家
㊗：弟弟.弟媳 新婚快乐 永结同心
7️⃣
吾家有喜
满心欢喜❤
最美的时刻 最好的你们
祝哥哥嫂嫂
新婚快乐 永结同心
8️⃣
♥吾家有喜♥
恭喜弟弟解锁人生新角色
有人与你共黄昏
有人与你粥可温
祝往后余生 一切尽意 百事从欢
9️⃣
吾家有喜
满心欢喜
祝哥哥嫂嫂 ‍♀
新婚快乐 永结同心
#领证##新婚快乐祝福语##订婚##新婚祝福语##文案##朋友圈文案#

1⃣️喝了古茗的生椰抹茶麻薯（一如既往的好喝）
2⃣️这周换了新美甲（猫眼好看）
3⃣️买了个新杯子拿来早上装豆奶（像奶瓶一样）
4⃣️和大猪去吃了碳火烤肉（好好吃）
5⃣️收到了大猪送的花花（很开心）
6⃣️和大猪去了动物园看到了一个小宝宝（婴儿车上有几个气球）
7⃣️喝了茉莉奶白（也很好喝）
8⃣️和大猪去做了对戒（我的动手能力好差没他敲的好看）
9⃣️每次和大猪一起晚上都要吃点宵夜（边吃宵夜边聊天真舒服）