国际上推荐的专业治疗的 Raga 音乐：
减弱心理紧张，特别是当癔病发作时： Darbari-Kanhara,Khamaj and Pooriya
高血压，过度紧张： Ahirbhairav and Todi；
低血压：Malkauns；
用于控制愤怒及内在暴力：Punnagavarali& Sahana.
跟胃有关的病征： Deepak(针对酸度)，
Gunakali and Jaunpuri(针对便秘)。
慢性的哮喘 ：Miyan ki Malhar,Darbari Kanada；
鼻窦炎：Bhairavi；
头痛和忧虑：Todi and Poorvi；
睡眠障碍： Kafi and Khamaj；
疟疾(发烧) ：Hindol and Marva；
降低过度的紧张： Anand bhairavi。

为什么现在软膜粉越来越流行？为什么美容院顾客做脸的时候都用软膜粉？
它肯定是有它的好处滴！
首先软膜粉一般都没有添加色素，香精，任何化学防腐剂，性质温和，对皮肤基本没有刺激。软膜粉的类型其实非常多样，像：舒缓类的、补水保湿类的、清洁类的、提亮类的。给大家推荐一款Miyan蜜妍皓容舒缓软膜粉
主要成分里包含高活性左旋维c、薄荷冰晶、神经胺酰。虽然名字叫舒缓软膜粉但除了舒缓敏感外还有祛黄、提亮、补水等一系列功效。是一款高效高性价比的宝藏产品。这款蜜妍家的皓容舒缓软膜粉真的强烈推荐！！！
另外软膜粉的功能其实非常多样，可以单独使用也可以搭配使用，在它作为单独的一款面膜的时候，它独特的性状决定了它良好的保湿性。与皮肤的贴合非常紧密，可以使皮肤角质层变得柔软，保湿和清洁作用都很强。
那么软膜除了单独使用，还可以和其它面膜配合在一起辅助使用，也就是底膜配合软膜使用。这个底膜包括了普通的贴片面膜、好吸收的精华和一些面膜膏，也就是不单指面膜，除了面膜以外，还可以用其它的一些精华等等。
也就是说，这个时候的软膜，比起单纯的护肤品，更像是一个辅助工具，形成封闭环境，促进底膜的吸收，也可以促进其它护肤品的吸收。它好像给你的面部套上一个软软的壳子，虽然软但是封闭性却很好，可以给护肤品一个良好的吸收环境。
这就是软膜粉为什么越来越流行，美容院顾客做脸都用软膜粉的原因！
最后提醒各位家人们，软膜不是急救面膜，要坚持敷保养。
不要以为做一次，皮肤就可以逆天了！不可能！千万不要懒！坚持才是真理！！！

掌握这五个步，让肌肤从内到外焕发光彩！

在护肤品的选择中，并不是越贵越好！适合自己的才是最好的！

一般普遍选用护肤产品是洁面、水乳霜、补水霜、精华及保湿面膜这些，

下面一点点来说。

第一步：清洁

清洁是肌肤护理工作上的基础也是保持健康皮肤的关键。
日常清洁保持皮肤清洁，有效去除污垢、油脂和其他污染物质，
可以减少毛孔堵塞和痤疮的发生。

第二步：二次清除和保湿补水

这一步骤就是运用化妆水的整个过程，
其作用是给你的肌肤二次清除及保湿补水。
化妆水界定事实上很广，关键商品产品系列大概可分为
润肤水、润肤水、精华水这几种。

但每一种化妆水的具体功效又各不相同，
比如要想控油保湿功效可以选润肤水或者紧肤水，
偏干肌肤则提议挑选润肤水，因为它的湿冷预期效果会更好。
像精华水中带有的各式各样微量元素又比前面谈及的三种水好多，
而且还具备保湿补水皮肤美白的预期效果。
给大家推荐一款宝藏国产精华液----Miyan蜜妍莹润精华液

融合了多种天然植物精华，如铁皮石斛、小球藻、芍药、白及等。
具备深层修复、紧致、提亮和保湿等多重效果。

第三步：眼部保养

越是快就越好。当眼睛出现皱褶再进行眼部保养，就有些晚了。

第四步：护肤按摩

护肤按摩有助于促进皮肤血液循环，增强皮肤细胞更新，
舒缓压力和恢复肌肤光泽等。

第五步：合理饮食
均衡的饮食也是保持健康皮肤的重要因素，
在日常饮食中，多吃蔬菜和水果，减少食品摄取，
重视营养摄取均衡，多摄入钙、锌和其他对皮肤健康有好处的营养成分。