2023.12.10
我现在真的很喜欢叫我的朋友“宝”哈哈哈

今天看了书《小王子》
还看了汉语言专业书，妈呀 太棒了！

以下是我边吃饭边看书，饭后写的心得
平时都是吃饭刷视频的，今天改变了耶

小王子的星球要及时清理猴面包树的种子，如果猴面包树达到一定数量后，树根会把他的小星球分解成碎块。每天早晨洗漱后，小王子就开始打理星球，发现并及时拔掉猴面包树的芽苗，这真是一件简单而无聊的事情了，但小王子任然每天坚持着做。

我们总把任务拖延到最后一刻来做，是不是我们的内心知道拖延不会产生什么重大影响，不会有危险。如果拖延像猴面包树一样，不及时清理的话会失去我们最看中的东西，那我们就不会拖延了吧。所以是因为我们没有把这件事看得很重要，相比于刺激多巴胺的娱乐，它可以排在后面。

第一颗行星住着一位国王。国王下达命令，让人们服从他的指令。星球上没有人，只有他自己。小王子来到了这里，他很久没有睡觉了，想打哈欠，国王就命令他打哈欠。

我觉得这个国王还蛮可爱的，他下达的命令都是人们想要做的事情，只是多了一个步骤，要经过他允许罢了。

“提出的要求必须是合乎情理的，要在人们能力范围之内提出合理的要求”如果你提出的请求，违反了他人的意愿，人家当然是拒绝和反抗的啦。

“世界上难度最大的事情是审判自己，这比审判其他人要困难的多”我更认为换成认识或许会更好。你了解你自己吗？你的喜好，你的性格，你的行动，你的优点和不足……没有任何人比你更了解你自己，多多观察自己吧。

怎样摆脱恋爱脑，小本子拿出来[看书][看书][看书]

什么是恋爱脑？

简单来说就是一种爱情至上的思维模式，指那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人。

张爱玲说：喜欢一个人就是在他面前很低很低，会卑微到尘埃里，然后开出花。

这用来形容恋爱脑也很贴切，但很多恋爱脑的女生，并没有“开出花”来。

恋爱脑有哪些具体表现？

1. “临床表现”就是作天作地：

今天打了100通电话过去，对方只有一通没接到：说！你是不是外面有别人了？

刚刚过去的那个女生，你的眼神竟然在他身上停留了一秒，你肯定是不爱我了。

2. 很容易被感动，不管对方犯再大的错，只要稍微哄一下，就会无底线无原则的原谅，打一巴掌再给颗糖对她们非常受用。

3. 跟别人聊个天三句话不到就要强行尬聊到自己的恋爱生活。

长此以往，恋爱脑不仅会让你患得患失，还会带来更深层次的自我消耗：

1. 自身价值感丧失

很多女生一旦陷入恋爱，就会完全的把自己置之脑后，，放弃了自己原有的生活轨迹，工作也是草草了事，整天围着男友打转。

由于这种恋爱大过天的脑回路，一旦失恋就成了对恋爱脑人士的最大打击，一部分人因为失恋而一蹶不振，他们觉得没有了爱情人生就失去意义。

2. 情绪无依靠

作为一个成年人应该有控制情绪的基本能力，恋爱中的女生错把情感的依据点放在了男友身上，从而忽略了自己的感受，不管自己取得多大成就，只要对方表现出一点不开心，心情就会随之发生变化。

当脱离男友之后，情绪变得喜怒无常，不敢让人靠近。

也有人因为失去爱情而变得黑化，电视上因挽回不成杀害前任的新闻比比皆是。

那么如何才能摆脱恋爱脑？

1. 认清自己的优势所在

其实你没这么差，只不过是你过于看重对方才忽略了自己的优势所在。

既然两个人能走在一起，必然存在吸引对方的特质，你完全没有必要被不存在的“危机感”吓退。

打破自我欺骗的局面，清醒地看到自己身上的优点吧。

2. 善用理性思维

恋爱脑的女生特别容易一根筋，其实很多时候，你的不开心都是自己制造出来的。

比如当男朋友没有及时回复信息，恋爱脑的女生就已经开始脑补出了一场宫斗大戏，顺带牵扯出之前发生过的种种不愉快的事情，将自己置于一种悲苦剧情中，将这种负面情绪不断放大，把自己逼入死角中。

善于运用理性思维，客观分析和看待事件背后的原因，这时你再去看，其实这也没什么大不了的。

3. 走出舒适圈，关注其他

李玫瑾老师说过一句话 : 当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得偏执。

人之所以会恋爱脑，其实是把太多精力放在谈恋爱上了，生活圈子太小也是滋养恋爱脑的必要条件。

试着走出固有的舒适圈，把精力放在平衡生活上，多结交些不同的人，领略不同的风光，当你的世界被满满当当的撑起来，自然不会整日拘泥于这个男人是不是爱自己，会不会离开自己。

4. 守住自己的底线

之前在网上看到一个女孩说：“我害怕我拒绝他，他就会离开我。”

如果你真的希望拥有一段长久稳定的爱情，并且希望得到男人的尊重，那么你就应该明白一件事：

你的讨好和低姿态不仅不能换来更多的爱，反而只会让对方打心里轻贱你。

你只需要坚守好自己的底线，爱你的人自然会尊重你的选择。

每天多爱自己一点点[给你小心心][给你小心心][给你小心心]

DAY 1098 此时此刻 我多少有些不高兴 哥哥刚才给娃洗草莓 说 这么看 还是车厘子合适啊 给妹妹留4个草莓吧 我说 哥哥好歹还能吃到草莓屁股呢 你姑娘啥也不给我 哥哥说 你得付出 我一愣 问 付出什么 我还怎么付出 她都是我生的我还付出什么 哥哥说 时间 付出时间 我说 我灵魂都没有了我付出啥 哥哥说 谁知道你灵魂哪去了 我说 没有 死了。于是话题结束 简单的几句对话 却越想越上头 后劲挺大 生娃对我来说 心理上的伤害是无比大的 我一直被动接受这个事 也一直跨不过去这个坎 我失去了对生活所有的热情 不喜欢不情愿却不落一空的做好每一件照顾孩子的事 但我确实不爱带孩子也不爱陪孩子 甚至现在一个人晚上在家带她还都会焦虑 因为是在逼着自己做不喜欢却又不得不做的事 孩子更喜欢爸爸我也不吃醋更不觉得什么 就挺不屑的 但是话不能从哥哥嘴里说出来 说出来就会难过 因为他是最知道我这个心态的 刚才可能也是话赶话 可我听者有心了 哎