#咳嗽最好不要吃这几种食物##健康科普# https://t.cn/A6l47ha9有一定道理依据，多数情况符合，但不严谨：

柑橘类多可止咳，橘性温润肺化痰，柑性寒清热，橙性凉清热利咽，典型如疫情时火的蒸橙子，且柑橘类基本富含Vc，咳嗽时补充Vc有好处，最重点外果皮基本也都止咳，如陈皮，柚皮蜜饯；

酸甜类，富含Vc的酸甜蔬果可多吃，尤其是富含花青素的深色水果，如桑葚、红火龙、蓝莓等；

冷饮，咳得厉害时，这时喉咙处于一个极度充血发热的状态，可适当冰镇，如冰柠檬蜂蜜水，这就类似于关节摔伤扭到时首先需要冰敷一样；

辛辣的，感冒从中医角度分风热风寒，上火也分虚火实火阴虚阳虚，如果是风寒导致，适当食用辣椒反而有益，因为辣椒本身也富含Vc，还有多种抗氧化物质，这对治疗咳嗽有帮助；

甜食，富含果胶(果糖)的食物可多吃，像蜂蜜、水果。记得临床有一个方子，就是有病患咽喉痛咳到说不出话甚至咳出血的，可用青黛粉兑蜂蜜食用；很多时候水果拿来炖煮，虽然Vc流失，但能得到更有价值的果胶，就像雪梨炖银耳，还有上述的蒸橙子。

今年，我发现了一款巨好吃巨好吃的水果～
蜂糖李！爆甜多汁超好吃！
不是特别熟的话，是通体青的，摸起来硬硬的，这时候先别吃，口感稍差，硬的脆的酸口重。
放上两三天，外表看上去青中带黄了，就可以吃了。
当然，如果你想吃到爆甜多汁的状态，外表得是黄色的，手感摸上去噗噗的，软软的，艾玛～这个状态吃，爆甜！是那种蜂蜜口感的甜，不腻口，像喝蜂蜜水～[awsl]艾玛～太好吃了～
表皮，咬下去肯定是李子的那种脆，然后带一点点小酸～果肉肯定是甜的～[awsl]
如果你想直接买来就吃，那就按照我说的状态，上手挑黄的，果肉噗噗的，买来洗净冰镇一下马上吃～
我每次买，都会一下子吃掉很多～尤其我每次都会放冰箱冷藏冰镇一下，带有果香的冰镇蜂蜜水的口感想象一下～[笑而不语][笑而不语][笑而不语]

炒股买基金都是骗人的，和哥哥一起学《超级无敌冰镇柠檬蜂蜜水》吧，股票亏损到时候弄个手推车去外面摆摊。

1个柠檬配5个小青柑，切开之后全都要去核，不然会发苦发涩。

水果倒进杯子里，用器物压一下，把柠檬汁和青柑汁压一点出来，加凉白开，放进冰箱里冻，大概加1500毫升的水差不多了。

最后根据自己口味加蜂蜜。#财经##股票#