每天都在紧锣密鼓地写文字稿，筹备新上线的塔罗课程，目标是用一个月的时间学完可以独立给自己和其他人占卜;
形式是录播➕直播的形式，均可回放，方便大家之后回听。
尽量用生动有趣的方式，结合我平时做的实际占卜案例来讲解，绝对上头。
咱就是说录播课的难度可比直播大多了，直播我只需要人坐在那，张嘴就来就行
这两天做梦都在写稿录课

#成毅[超话]##成毅##成毅狐妖小红娘王权篇##成毅# 白茅缎村一带的山是清一色的红砂岩，山脚下的松树、杉树和樟树挺拔而上，“自在平江野奢度假酒店”就依势而建。深入其中，依旧是用红石子铺就的小路、敞开的红石大门，还有由当地土坯房、红薯窑改造而来的独栋别墅。在将近五年的时间里，成毅都没怎么体会过真正放假的感觉。《莲花楼》杀青那天，剧组安排了一次聚餐，导演和演员们坐在一起聊天、吃饭，畅想着接下来能睡几天懒觉，都长舒一口气——“明天不用拍了！”成毅从长沙来，他主演的《莲花楼》刚刚杀青。对于他来说，这趟旅程更像是一次意外的短假。
“演完后我觉得很过瘾，也意犹未尽。李莲花的人生起起伏伏，但他每一次都尽力了，我也一样。”“我忽然感觉好幸福，不是因为可以休息了，而是我又完成了一次酣畅淋漓的表演。杀青的时候，我对自己这100多天有了一个交代，对这个角色有了一个交代，对剧组和制片方有了一个交代，每次认真完成了角色之后，我就特别开心。”#成毅##成毅[超话]#

#宝哥说运动[超话]#這個椅子，設計一個屁股的形狀。

​是不是，真以為自己是工程力學大師啊？

​你可知道，就是你們這麽設計，導致大家坐在上面久了，腰就更加痛了。

​本來是平整的，人能坐的直一些；
​這樣，壓到腘繩肌與臀部的力就相對小一些。

​設計為屁股的形狀，就減少了臀部、大腿後側的血液循環。

​等你站起身的時候，就得用手撐一下才行。#t.f整体疗法分享# https://t.cn/RyhoNN9