<神隐40>结局也太奈斯了吧看到最后我准备二刷再来一遍,[doge][doge] 好帅气给我冲 好好看 应该也很带感我好爱双手奉上!!!看的也太得劲了!追剧日历 赵露思 / 王安宇 / 颖儿看的也太得劲了!追剧日历坐着小船,飘荡在湖中,领略着周围的美景。一艘艘小船,从身边行过,一艘艘小船又从远处来,共同形成了一条流动的风景线。坐在船后,看着翻腾的浪花,想着心里的她。掬一捧南湖水于手中,感受着她带来的清凉。看着湖水,想多多接触她,更好的理解她。遂俯身趴在船边,把手伸进湖水里,静静的体会她。水手交接之处,泛起了道道浪花。望着湖水,发现其遇手掌返身而去,遇指缝便穿行而过。曾经她说过,我就想这水,你攥的越紧,便流失的越快。久久,我感受到了南湖水的包容,南湖水的温柔。感觉她像一个江南女子一般,打着一把油纸伞,静静的走在雨巷中,展现出了温柔,展现出了恬静,展现出了淡雅。
在知乎上,一个话题成为了讨论的热点:人们痛苦的根源是什么?
有个非常受欢迎的回答:
在面对问题时,喜欢盲目地与他人争斗,会导致失去他人的支持和丧失自我的情况发生。
反复沉浸于负面情绪,不断地挖掘深层次的忧虑。
当我们试图将自己的意愿强加给他人时,不仅会伤害他们,还会给自己带来痛苦。
……
经过很长时间,内心如同困兽被困在牢笼中一样,感受到了深深的苦难。
很多人不了解的是,能够打开心灵牢笼的钥匙就在我们自己的手中。
伊迪丝·伊娃·埃格尔博士是一本书的作者,她曾经在奥斯维辛集中营中幸存下来。
她克服了深深的伤痛,迎来心灵的重生,50岁那年取得了心理学博士学位。
她的观点是,困扰人们的不是集中营,而是他们自己建造的心灵囚笼。
在她80多岁的高龄时,她创作了《越过内心那座山》,让无数人学会了与自我和解,开启了全新的人生。
只有自己才能消除心中的黑暗。
世界原本是平静的,只是庸常之人自己找事生烦恼。
宽容的目的是让自己心境舒适,从善的目的是让自己心情愉悦。
在我们度过一生的过程中,我们经常会感到独自一人,但最终我们必须学会与自己和解。
沉迷过去无法自拔,对人际关系过于敏感而心存疑虑,会使人沉溺于无形的内心斗争中,心力憔悴。
在《越过内心那座山》这本书中,有一个名叫玛丽娜的女士,她在小时候被自己的父母遗弃了。
尽管她自信勇敢,不畏艰辛,攻克了重重困难,最终成为了一位舞蹈艺术家。
然而,被抛弃的恐惧就像一粒种子深深地埋藏在她内心。
她心里一直担忧着,如果她爱上了某个人,那个人就会离她而去。果然,她的初恋男友没过多久就与她分手了。
她后来步入婚姻殿堂,对丈夫的言行格外敏感。
每当丈夫责怪她是问题的根源时,她会选择争吵、逃避等方式来掩盖自己内心的担忧。
玛丽娜和她的伴侣已经结婚18年了,在这段婚姻的过程中,她一直在苦苦思索、承受着难以忍受的痛苦,导致她和她的伴侣之间的关系濒临破裂。
曾经看过这样一句话:不论何时,我们都是造成痛苦的原因,但也是唯一可以终结它的人。
主人的身份属于你自己。
如果坚持对自己刁难,只会导致生活逐渐衰败。
只有当我们与自己和解时,才能重新点燃生命之花。
了解过陆步轩这个北大高材生、寒门出身的故事:
他本想以为考上了一所好大学,就可以实现鲤鱼跃龙门的梦想。
在他毕业后,现实却给了他一个沉重的打击。工作不顺利,创业也屡次失败,还背负着一大堆债务。
他为了排解愁绪喝酒,一直在打麻将,生病了也不想去看医生,感到生活没有了希望。
有一天,他突然醒悟到了麻将牌的道理:如果打错牌了可以重新开始,可是如果人生走错了路,就要付出代价。
他开始重新开始经营猪肉生意,并逐渐恢复了生意的势头。
其他人嘲笑他因为北大毕业后在卖猪肉方面的表现不佳,然而他却坚定地表示不以卖猪肉为耻,反而以此为荣。
他凭借诚实和专注,成功将猪肉销售到了“北大水准”。
埃格尔表示:
每个人都有自主选择的能力。当我们无法依靠外界的帮助和支持时,正是我们发现真正自我的时机。
我们如何面对自己的经历才是关键,而不是那些发生在我们身上的不好的事情。
一个人最大的阻碍,是不愿意去宽容自己。
以往的耻辱,以往的辉煌,就像一去不复返的岁月一样将永远不再出现。
改变那些可以被改变的事情,接受那些无法改变的事情,这样才能让自己释放。
人生充满了辛酸与快乐,关键在于你对待的态度。
如果在遇到困难时始终固执己见,只会让自己更加不顺利;但如果能在面对问题时灵活变通,就能找到新的希望与机遇。
在某本书里,描写了一次埃格尔老太太独自在家时,有两个身穿制服的人来到她家,声称她家的水受到了重金属污染,需要进行检测。
当制服人员进门拿着仪器扫描后,告诉她须要把身上戴着的所有首饰全部摘下,否则会对仪器工作造成干扰。
她把耳环、项链和手镯都摘下来,然后放在桌子上。
制服的工作人员在测量了一段时间后离开了,她的首饰也不翼而飞了。
在得知自己被骗后,她报了警。她感到非常愤怒,想要找到那两个骗子并给他们一顿狠狠的打击。
接着,她重新思考了一下,决定不能让骗子继续偷走其他东西。
如果她继续沮丧、生气下去,那个骗子偷走的不仅仅是她的耳环和手镯,还偷走了她的生活。
如果在遭遇问题时盲目与他人争斗,那么其实是在给自己埋下了苦果的种子。
如果把人生看作战场,并时刻处于高度警惕状态,最终只会导致失败无果。
只有在面临困难时能够保持轻松的心态,才能过上如彩虹般绚丽多彩的人生。
在电视剧《知否》中,明兰在顾府的酬谢宴上受到了相当大的羞辱。
首先,和她坐在一起的余嫣然直言不讳地告诉她,她的想法太过天真了。作为一个庶出的女子,她不可能与小公子有什么交集。
然而,明兰却一直悠闲地品味茶水,享用食物,还通过巧妙的回答轻松处理了余嫣然的问题。
继而,郡主夫人又开始暗指嘲讽,一个负责烧水的女仆,终身都无法得到正式认可。
明兰选择悄悄地离开。
当有人过去安慰她时,她轻描淡写地说自己听力不好,没听清楚。
正是这种环境铸就了明兰,她从一个庶出女丧母的困难情况中逐步崛起,最终成为侯府的女主人。
村上春树曾说道:
并不是每一条鱼都栖息在同一片海洋中。
当面对错误的人生境况时,不去纠缠、不去较劲,展现出的是一种巨大的魄力。那些格局宽广的人,往往能够更好地避免陷入纠缠之中。
真正的智者明白遇到问题时不会争斗,不会让自己陷入烦恼的困境中。
当有事情发生时,君子的心思才能显现出来;事情过去后,君子的心灵则变得空明。
生活中常常会面临各种泥沙混杂的挑战,只有掌握不争不抢的智慧,才能拥有舒适愉悦的人生。
不要与事情过于争斗,这是一个人最高的胸怀。
埃格尔表示:
我不认为每一件事情发生都有合理的理由,也不认为不公平和痛苦有任何好处。
我认为痛苦、困难以及挣扎是我们成长和进化的宝贵礼物,它们可以帮助我们不断突破自我。
疼痛、困难、困苦,都是生活中经常出现的情况。
如果我们把困难当做绊脚石,那么它们将给我们带来无尽的苦难;但如果我们把它们当做垫脚石,那么它们将帮助我们成长。
1、勇敢地迎接创伤
埃格尔小时候家庭幸福美满,然而在她16岁的时候,她和姐姐以及父母一同被抓进奥斯维辛集中营,当天父母就被送进了毒气室。
在接下来的几十年里,埃格尔一直会自责为何自己能够幸存下来。
她勇敢地面对着过去的创伤,尽管已经过去了30年,她仍然前往奥斯维辛纪念馆参观。
她看到了曾经乘坐过的火车,缓慢地走了进去,此时,以前的痛苦画面全部涌现在了她的脑海中。
离开纪念馆后,她感到内心轻松了许多,尽管恐惧和悲伤仍然伴随着她。
创伤就像一只野兽,如果你逃避它,它就会更加狂躁;如果你正视它,你又可能因惊恐而逃遁。
我们必须认识到,生命最残酷的一面就是它不允许我们重新开始。
将创伤视作一份礼物,而非沉溺其中。
2、培养对自己的欣赏能力
傅首尔小时候从来没认为自己是个漂亮的女孩,而困苦的生活环境又曾使她感到自卑。
当她竭尽全力赶上《奇葩说》的舞台后,逐渐展现出自信的光辉,并收获了她最耀眼的时刻。
尽管别人赞美她能够言之有物, 但她认为自己最大的成就是学会欣赏自己。
她说自己从小到大,容貌变化不大,改变最大的是自己的心态。
当我们学会欣赏自己时,其实就是与自己达成和解,握手言和。
在未来的岁月里,我们不需要讨好每个人,就像人民币那样受人欢迎,我们可以选择做自己的女王。
当你更加珍视自己时,整个世界也将更加欣赏你。
3、培养心理的灵活性
在我们的日常生活中,常常可以听到如下的声音:
我说这些话都是出于对你的关怀,可是你总是不愿意听从我的建议。
这种思维表现出一种僵化的模式,总是试图通过个人意愿来改变他人。
其实,这样做将导致自身承受巨大压力。
要找到解决问题的方法,唯一的途径就是提升个人的心理灵活性。
埃格尔认为,人们不必要求他人按照自己的意愿行事。
容许他人保持他们的独特性,容许自我保持自我独特性。
以尊重他人和自身的差异为基础,来让自己感到愉悦,同时也让他人感到快乐。
在《越过内心那座山》的结尾,埃格尔表达了如下观点:
亲爱的,我希望你能够选择解脱束缚,追求自由;让自己得到解放。
祝愿你能够将那些痛苦转化为宝贵的人生经验和教训;
我也希望你能够选择将哪种精神遗产留给你的后代——你可以传递痛苦,当然,也可以留下礼物。
懂得从困难中成长,从失败中变得成熟,从痛苦中觉醒,是一个人终生的修炼过程。
在人生的航程中,我们像是乘坐一艘帆船在茫茫大海中航行。在这个航行的过程中,我们必然会遇到许多风浪和危险。只有我们能够承受这些困难和挑战,我们才能成功地抵达我们的目的地。
除了自己努力,别人无法给予帮助。
有个非常受欢迎的回答:
在面对问题时,喜欢盲目地与他人争斗,会导致失去他人的支持和丧失自我的情况发生。
反复沉浸于负面情绪,不断地挖掘深层次的忧虑。
当我们试图将自己的意愿强加给他人时,不仅会伤害他们,还会给自己带来痛苦。
……
经过很长时间,内心如同困兽被困在牢笼中一样,感受到了深深的苦难。
很多人不了解的是,能够打开心灵牢笼的钥匙就在我们自己的手中。
伊迪丝·伊娃·埃格尔博士是一本书的作者,她曾经在奥斯维辛集中营中幸存下来。
她克服了深深的伤痛,迎来心灵的重生,50岁那年取得了心理学博士学位。
她的观点是,困扰人们的不是集中营,而是他们自己建造的心灵囚笼。
在她80多岁的高龄时,她创作了《越过内心那座山》,让无数人学会了与自我和解,开启了全新的人生。
只有自己才能消除心中的黑暗。
世界原本是平静的,只是庸常之人自己找事生烦恼。
宽容的目的是让自己心境舒适,从善的目的是让自己心情愉悦。
在我们度过一生的过程中,我们经常会感到独自一人,但最终我们必须学会与自己和解。
沉迷过去无法自拔,对人际关系过于敏感而心存疑虑,会使人沉溺于无形的内心斗争中,心力憔悴。
在《越过内心那座山》这本书中,有一个名叫玛丽娜的女士,她在小时候被自己的父母遗弃了。
尽管她自信勇敢,不畏艰辛,攻克了重重困难,最终成为了一位舞蹈艺术家。
然而,被抛弃的恐惧就像一粒种子深深地埋藏在她内心。
她心里一直担忧着,如果她爱上了某个人,那个人就会离她而去。果然,她的初恋男友没过多久就与她分手了。
她后来步入婚姻殿堂,对丈夫的言行格外敏感。
每当丈夫责怪她是问题的根源时,她会选择争吵、逃避等方式来掩盖自己内心的担忧。
玛丽娜和她的伴侣已经结婚18年了,在这段婚姻的过程中,她一直在苦苦思索、承受着难以忍受的痛苦,导致她和她的伴侣之间的关系濒临破裂。
曾经看过这样一句话:不论何时,我们都是造成痛苦的原因,但也是唯一可以终结它的人。
主人的身份属于你自己。
如果坚持对自己刁难,只会导致生活逐渐衰败。
只有当我们与自己和解时,才能重新点燃生命之花。
了解过陆步轩这个北大高材生、寒门出身的故事:
他本想以为考上了一所好大学,就可以实现鲤鱼跃龙门的梦想。
在他毕业后,现实却给了他一个沉重的打击。工作不顺利,创业也屡次失败,还背负着一大堆债务。
他为了排解愁绪喝酒,一直在打麻将,生病了也不想去看医生,感到生活没有了希望。
有一天,他突然醒悟到了麻将牌的道理:如果打错牌了可以重新开始,可是如果人生走错了路,就要付出代价。
他开始重新开始经营猪肉生意,并逐渐恢复了生意的势头。
其他人嘲笑他因为北大毕业后在卖猪肉方面的表现不佳,然而他却坚定地表示不以卖猪肉为耻,反而以此为荣。
他凭借诚实和专注,成功将猪肉销售到了“北大水准”。
埃格尔表示:
每个人都有自主选择的能力。当我们无法依靠外界的帮助和支持时,正是我们发现真正自我的时机。
我们如何面对自己的经历才是关键,而不是那些发生在我们身上的不好的事情。
一个人最大的阻碍,是不愿意去宽容自己。
以往的耻辱,以往的辉煌,就像一去不复返的岁月一样将永远不再出现。
改变那些可以被改变的事情,接受那些无法改变的事情,这样才能让自己释放。
人生充满了辛酸与快乐,关键在于你对待的态度。
如果在遇到困难时始终固执己见,只会让自己更加不顺利;但如果能在面对问题时灵活变通,就能找到新的希望与机遇。
在某本书里,描写了一次埃格尔老太太独自在家时,有两个身穿制服的人来到她家,声称她家的水受到了重金属污染,需要进行检测。
当制服人员进门拿着仪器扫描后,告诉她须要把身上戴着的所有首饰全部摘下,否则会对仪器工作造成干扰。
她把耳环、项链和手镯都摘下来,然后放在桌子上。
制服的工作人员在测量了一段时间后离开了,她的首饰也不翼而飞了。
在得知自己被骗后,她报了警。她感到非常愤怒,想要找到那两个骗子并给他们一顿狠狠的打击。
接着,她重新思考了一下,决定不能让骗子继续偷走其他东西。
如果她继续沮丧、生气下去,那个骗子偷走的不仅仅是她的耳环和手镯,还偷走了她的生活。
如果在遭遇问题时盲目与他人争斗,那么其实是在给自己埋下了苦果的种子。
如果把人生看作战场,并时刻处于高度警惕状态,最终只会导致失败无果。
只有在面临困难时能够保持轻松的心态,才能过上如彩虹般绚丽多彩的人生。
在电视剧《知否》中,明兰在顾府的酬谢宴上受到了相当大的羞辱。
首先,和她坐在一起的余嫣然直言不讳地告诉她,她的想法太过天真了。作为一个庶出的女子,她不可能与小公子有什么交集。
然而,明兰却一直悠闲地品味茶水,享用食物,还通过巧妙的回答轻松处理了余嫣然的问题。
继而,郡主夫人又开始暗指嘲讽,一个负责烧水的女仆,终身都无法得到正式认可。
明兰选择悄悄地离开。
当有人过去安慰她时,她轻描淡写地说自己听力不好,没听清楚。
正是这种环境铸就了明兰,她从一个庶出女丧母的困难情况中逐步崛起,最终成为侯府的女主人。
村上春树曾说道:
并不是每一条鱼都栖息在同一片海洋中。
当面对错误的人生境况时,不去纠缠、不去较劲,展现出的是一种巨大的魄力。那些格局宽广的人,往往能够更好地避免陷入纠缠之中。
真正的智者明白遇到问题时不会争斗,不会让自己陷入烦恼的困境中。
当有事情发生时,君子的心思才能显现出来;事情过去后,君子的心灵则变得空明。
生活中常常会面临各种泥沙混杂的挑战,只有掌握不争不抢的智慧,才能拥有舒适愉悦的人生。
不要与事情过于争斗,这是一个人最高的胸怀。
埃格尔表示:
我不认为每一件事情发生都有合理的理由,也不认为不公平和痛苦有任何好处。
我认为痛苦、困难以及挣扎是我们成长和进化的宝贵礼物,它们可以帮助我们不断突破自我。
疼痛、困难、困苦,都是生活中经常出现的情况。
如果我们把困难当做绊脚石,那么它们将给我们带来无尽的苦难;但如果我们把它们当做垫脚石,那么它们将帮助我们成长。
1、勇敢地迎接创伤
埃格尔小时候家庭幸福美满,然而在她16岁的时候,她和姐姐以及父母一同被抓进奥斯维辛集中营,当天父母就被送进了毒气室。
在接下来的几十年里,埃格尔一直会自责为何自己能够幸存下来。
她勇敢地面对着过去的创伤,尽管已经过去了30年,她仍然前往奥斯维辛纪念馆参观。
她看到了曾经乘坐过的火车,缓慢地走了进去,此时,以前的痛苦画面全部涌现在了她的脑海中。
离开纪念馆后,她感到内心轻松了许多,尽管恐惧和悲伤仍然伴随着她。
创伤就像一只野兽,如果你逃避它,它就会更加狂躁;如果你正视它,你又可能因惊恐而逃遁。
我们必须认识到,生命最残酷的一面就是它不允许我们重新开始。
将创伤视作一份礼物,而非沉溺其中。
2、培养对自己的欣赏能力
傅首尔小时候从来没认为自己是个漂亮的女孩,而困苦的生活环境又曾使她感到自卑。
当她竭尽全力赶上《奇葩说》的舞台后,逐渐展现出自信的光辉,并收获了她最耀眼的时刻。
尽管别人赞美她能够言之有物, 但她认为自己最大的成就是学会欣赏自己。
她说自己从小到大,容貌变化不大,改变最大的是自己的心态。
当我们学会欣赏自己时,其实就是与自己达成和解,握手言和。
在未来的岁月里,我们不需要讨好每个人,就像人民币那样受人欢迎,我们可以选择做自己的女王。
当你更加珍视自己时,整个世界也将更加欣赏你。
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在我们的日常生活中,常常可以听到如下的声音:
我说这些话都是出于对你的关怀,可是你总是不愿意听从我的建议。
这种思维表现出一种僵化的模式,总是试图通过个人意愿来改变他人。
其实,这样做将导致自身承受巨大压力。
要找到解决问题的方法,唯一的途径就是提升个人的心理灵活性。
埃格尔认为,人们不必要求他人按照自己的意愿行事。
容许他人保持他们的独特性,容许自我保持自我独特性。
以尊重他人和自身的差异为基础,来让自己感到愉悦,同时也让他人感到快乐。
在《越过内心那座山》的结尾,埃格尔表达了如下观点:
亲爱的,我希望你能够选择解脱束缚,追求自由;让自己得到解放。
祝愿你能够将那些痛苦转化为宝贵的人生经验和教训;
我也希望你能够选择将哪种精神遗产留给你的后代——你可以传递痛苦,当然,也可以留下礼物。
懂得从困难中成长,从失败中变得成熟,从痛苦中觉醒,是一个人终生的修炼过程。
在人生的航程中,我们像是乘坐一艘帆船在茫茫大海中航行。在这个航行的过程中,我们必然会遇到许多风浪和危险。只有我们能够承受这些困难和挑战,我们才能成功地抵达我们的目的地。
除了自己努力,别人无法给予帮助。
11.18-19 广东潮州Day2
行程:广式早茶—开元寺-泰佛殿-西湖公园
第二天推荐必吃榜:广式早茶、橄榄汁、芝麻茶。
我们来到较为出名的韩上楼体验广式早茶,早上吃广式早茶的人还不是最多的,但我们早上来的时候也是排了半个多小时才叫号。
韩上楼 推荐指数⭐⭐⭐⭐⭐
价格略贵,但从体验、环境、口味各方面来看,都不虚此行。点了一壶菊花茶,还点了满满一桌吃的,最后真的没吃完,但每一道都很好吃(好吃到图片都没拍全)。
11月的广州艳阳高照,和寒冬丝毫不沾边,正是适合游玩的时候。
泰佛殿:还未踏入正门,就能感受到泰国的氛围。因为多年前已经领略过曼谷大皇宫和郑王庙的气派,泰佛殿更多给我的感觉更多是回忆。
开元寺:红墙绿瓦,古色古香。有一处网红打卡墙,“缘来开元”、所求顺遂。寺内可以请福袋盲盒(手串、手链),我这一串还算不赖[嘻嘻]。
西湖公园:每个城市都有一个西湖公园,且都是作为市民休闲场所,但也各有千秋。潮州的西湖公园建在湖中心,枝繁叶茂、古树参天,湖面上几十艘踏板小船,公园内分散着的人群。买上一根文创冰棍,在公园廊亭内坐着休息,融入这悠闲地氛围。
最后一站,芝麻茶。杏仁茶、黑芝麻茶、白芝麻茶是可以随意双拼的,不过最好喝的估计还是黑白芝麻茶双拼,杏仁茶有股类似药水的味道并不是所有人都可以接受。略有凉意的天气来上一口芝麻茶,配上一点小吃,很惬意。
周末两天(实际上还不到一天半),并不足以静下心来好好了解潮州这座城市,下次还来! https://t.cn/RyhotFL
行程:广式早茶—开元寺-泰佛殿-西湖公园
第二天推荐必吃榜:广式早茶、橄榄汁、芝麻茶。
我们来到较为出名的韩上楼体验广式早茶,早上吃广式早茶的人还不是最多的,但我们早上来的时候也是排了半个多小时才叫号。
韩上楼 推荐指数⭐⭐⭐⭐⭐
价格略贵,但从体验、环境、口味各方面来看,都不虚此行。点了一壶菊花茶,还点了满满一桌吃的,最后真的没吃完,但每一道都很好吃(好吃到图片都没拍全)。
11月的广州艳阳高照,和寒冬丝毫不沾边,正是适合游玩的时候。
泰佛殿:还未踏入正门,就能感受到泰国的氛围。因为多年前已经领略过曼谷大皇宫和郑王庙的气派,泰佛殿更多给我的感觉更多是回忆。
开元寺:红墙绿瓦,古色古香。有一处网红打卡墙,“缘来开元”、所求顺遂。寺内可以请福袋盲盒(手串、手链),我这一串还算不赖[嘻嘻]。
西湖公园:每个城市都有一个西湖公园,且都是作为市民休闲场所,但也各有千秋。潮州的西湖公园建在湖中心,枝繁叶茂、古树参天,湖面上几十艘踏板小船,公园内分散着的人群。买上一根文创冰棍,在公园廊亭内坐着休息,融入这悠闲地氛围。
最后一站,芝麻茶。杏仁茶、黑芝麻茶、白芝麻茶是可以随意双拼的,不过最好喝的估计还是黑白芝麻茶双拼,杏仁茶有股类似药水的味道并不是所有人都可以接受。略有凉意的天气来上一口芝麻茶,配上一点小吃,很惬意。
周末两天(实际上还不到一天半),并不足以静下心来好好了解潮州这座城市,下次还来! https://t.cn/RyhotFL
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