希望这15件事能帮助焦虑的你

1.睡个好觉
2.不要逃避情绪，正常合理发泄
3.直面内心的恐惧，越害怕越要做
4.把生活调成“屏蔽模式”
5.拒绝拖延，先行动起来
6.有清晰的目标，并为之努力
7.认清现实，不断提升自己
8.脚踏实地，顺其自然
9.坦然接受自己的不完美
10.聚焦当下，忙碌起来
11.不要着急，要做事也要休息
12.不要看到别人发光，就觉得自己暗淡
13.在家看电影看书等，看历史纪录片
14.每天定个小计划！小计划！小计划！
15.自我疏导

人生学佛唯一的目的，就是一世修成永断六道轮回之苦！

经云“人身难得，佛法难闻”，可是在五浊恶世、末法时代，我们这种罪恶深重的众生，八万四千法门当中除了净土念佛法门之外，没有一个法门我们修得起，没有一个法门可以让我们依靠，没有一个法门可以让我们了脱生死。

所以，在六道轮回无穷尽的痛苦之中。若可以听到阿弥陀佛救度的法门，听到阿弥陀佛慈悲呼唤我们的声音，我们原本不安的心就可以得到安慰，我们的恐惧、苦恼、种种遗憾当下就可以消除，得到满足，所谓“大安心、大安慰、大满足”。

有了大安心，自然就会生起“至心信乐”的心；有了“至心信乐”的心，自然就会“愿生彼国，乃至十念”，从今以后就自然会“南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛……”，发起这种想佛念佛的心。

对一个学佛的人来说，世间最重大的事情就是轮回。因此，解决轮回问题，就是我们一生最重要的大事，也是我们人生唯一的目的。

佛出现在世间只有一个目的，就是要救度轮回的众生。在六道轮回之中，这辈子我们好不容易出生为人，又遇到佛法，因此我们最高的目的，就是让佛将我们救度出六道轮回，这是我们人生最高的愿望。

若是不了解佛法的人，他本来就不相信善恶报应、三世因果、六道轮回，也不知道六道轮回的严重性，所以对他来说，相对于解脱这件事，是悠悠泛泛地在过日子，好像没有眼睛，一步步走近火坑，但是他自己不知道，到了知道的时候，已经来不及了。

因为，临终时能遇到善知识来引导他念佛，乃至十念或者五念、三念、一念而往生的机缘，是很稀少难得的。

有一首偈说：“人身难得今已得，佛法难闻今已闻；此身不向今生度，更向何生度此身。”

如果生死轮回的解脱还要等到来世，这样希望就很渺茫，因为一旦堕入三恶道，所谓“一失人身，万劫不复”，那种惊慌、恐怖、痛苦是无法形容的。

“人身难得今已得，佛法难闻今已闻”，我们必须依靠阿弥陀佛的救度，念佛往生极乐世界，一生成就，当世圆满，不要抱着一种“下辈子再来”的观念，这样是非常危险的。将解脱生死轮回寄望在充满变量的来生是没有智慧的，因为机会是渺茫难知的。

今生好不容易已经为人，也好不容易遇到了佛法，更不容易的是，遇到阿弥陀佛的救度法门，现在不信受弥陀救度而想等待以后，机会一失，何时能再来呢？南无阿弥陀佛！喜结善缘合十 https://t.cn/EiydfWJ

#电锯人[超话]##再见绘梨#
“这个世界充斥着死亡，而爱让我开始害怕死亡”

这次选取的电影是小松菜奈主演的《余命十年》（也被翻译成《余命那些年》），这次的电影非常好看，b站上就有，真的非常推荐大家去看这部纯爱电影！
这次画的不是三鹰了，是短发三鹰（误）。
好吧其实是绘梨，因为我感觉这个故事的背景与绘梨十分契合，电影改编自真实故事，而我也希望真实的故事里如果也有一小撮奇幻色彩就好了。

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这次也像往常一样，有发绘画的过程，希望大家能来捧个场