#一来例假就爆痘怎么办##美妆v赏#
很多女生应该有过爆“生理痘”的经验，这类型痘痘的特征～红肿发炎，带有疼痛感的痘痘！来的快，去的也快（随着例假的结束好转，速度也加快）‼️ 与青春痘不同的地方是～“生理痘是可以预防的 ”#护肤跟练团#

例假来的前10天，女性荷尔蒙中的黄体素会大量分泌，这个激素作用有点类似男性荷尔蒙，会刺激皮脂腺大量分泌油脂，导致 生理期来之前的这段时间，会让女生感觉皮肤变得比较油、毛孔粗大、肤色容易暗沉！重点来了‼️如果这段时间，你又经常熬夜、压力大、长时间带妆、过度保湿把毛孔闷住，就等同是助长“生理痘的快速形成”！

预防生理痘的Tips
在生理期来的前两周开始加强以下的保养
1. 除了日常清洁卸妆外，每周2次深层清洁，可以使用泥膏状的面膜，让毛孔更畅通，避免生理期前大量的油脂分泌无法顺利代谢！
例如：科颜氏白泥面膜、FANCL黑头洁净面膜、新肌美哲硅藻土深层清洁面膜。

2.分区保养加强控油，针对容易爆发生理痘的部，可以使用控油类的爽肤水，例如：含PCA锌、烟酰胺等成分的控油水，减少油脂大量，不给痤疮丙酸杆菌有丰盛的油脂大餐可吃。
例如：雅姿平衡爽肤水、新肌美哲皮质调理精萃露。

3.加强抗菌+抗炎+舒缓抑制生理痘，在祛痘类的精华中，桃柁酚这个成分还挺全能的，它可以抑制痤疮丙酸杆菌，同时还有抗炎舒缓的作用，在消灭痘痘的同时，也能够同步改善痘痘炎症后可能留下的泛红痘印（PEI炎症后红斑）。例如：新肌美哲卓颜净痘精华素。

说在后面
如果你是属于容易爆发生理痘的肤质，掌握以上的重点：先提前做好疏通毛孔、控油的保养来预防。如果已经爆痘了或感觉皮肤开始有点～红肿痒（即将爆痘的警钟），赶快涂抹结合“抗菌抗炎舒缓”的祛痘精华，能让痘痘快速好转不留印，你有可能就这么将即将爆发的痘痘给安抚褪去！在

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