怎样摆脱恋爱脑，来学[看书][看书][看书]
什么是恋爱脑？
简单来说就是一种爱情至上的思维模式，指那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人。
张爱玲说：喜欢一个人就是在他面前很低很低，会卑微到尘埃里，然后开出花。
这用来形容恋爱脑也很贴切，但很多恋爱脑的女生，并没有“开出花”来。
恋爱脑有哪些具体表现？
1. “临床表现”就是作天作地：
今天打了50通电话过去，对方只有一通没接到：说！你是不是外面有别人了？
刚刚过去的那个女生，你的眼神竟然在他身上停留了一秒，你肯定是不爱我了。
2. 很容易被感动，不管对方犯再大的错，只要稍微哄一下，就会无底线无原则的原谅，打一巴掌再给颗糖对她们非常受用。
3. 跟别人聊个天三句话不到就要强行尬聊到自己的恋爱生活。
长此以往，恋爱脑不仅会让你患得患失，还会带来更深层次的自我消耗：
1. 自身价值感丧失
很多女生一旦陷入恋爱，就会完全的把自己置之脑后，，放弃了自己原有的生活轨迹，工作也是草草了事，整天围着男友打转。
由于这种恋爱大过天的脑回路，一旦失恋就成了对恋爱脑人士的最大打击，一部分人因为失恋而一蹶不振，他们觉得没有了爱情人生就失去意义。
2. 情绪无依靠
作为一个成年人应该有控制情绪的基本能力，恋爱中的女生错把情感的依据点放在了男友身上，从而忽略了自己的感受，不管自己取得多大成就，只要对方表现出一点不开心，心情就会随之发生变化。
当脱离男友之后，情绪变得喜怒无常，不敢让人靠近。
也有人因为失去爱情而变得黑化，电视上因挽回不成杀害前任的新闻比比皆是。
那么如何才能摆脱恋爱脑？
1. 认清自己的优势所在
其实你没这么差，只不过是你过于看重对方才忽略了自己的优势所在。
既然两个人能走在一起，必然存在吸引对方的特质，你完全没有必要被不存在的“危机感”吓退。
打破自我欺骗的局面，清醒地看到自己身上的优点吧。
2. 善用理性思维
恋爱脑的女生特别容易一根筋，其实很多时候，你的不开心都是自己制造出来的。
比如当男朋友没有及时回复信息，恋爱脑的女生就已经开始脑补出了一场宫斗大戏，顺带牵扯出之前发生过的种种不愉快的事情，将自己置于一种悲苦剧情中，将这种负面情绪不断放大，把自己逼入死角中。
善于运用理性思维，客观分析和看待事件背后的原因，这时你再去看，其实这也没什么大不了的。
3. 走出舒适圈，关注其他
李玫瑾老师说过一句话 : 当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得偏执。
人之所以会恋爱脑，其实是把太多精力放在谈恋爱上了，生活圈子太小也是滋养恋爱脑的必要条件。
试着走出固有的舒适圈，把精力放在平衡生活上，多结交些不同的人，领略不同的风光，当你的世界被满满当当的撑起来，自然不会整日拘泥于这个男人是不是爱自己，会不会离开自己。
4. 守住自己的底线
之前在网上看到一个女孩说：“我害怕我拒绝他，他就会离开我。”
如果你真的希望拥有一段长久稳定的爱情，并且希望得到男人的尊重，那么你就应该明白一件事：
你的讨好和低姿态不仅不能换来更多的爱，反而只会让对方打心里轻贱你。
你只需要坚守好自己的底线，爱你的人自然会尊重你的选择。
但是我想说，每天都会爱为为多一点
什么是恋爱脑？
简单来说就是一种爱情至上的思维模式，指那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人。
张爱玲说：喜欢一个人就是在他面前很低很低，会卑微到尘埃里，然后开出花。
这用来形容恋爱脑也很贴切，但很多恋爱脑的女生，并没有“开出花”来。
恋爱脑有哪些具体表现？
1. “临床表现”就是作天作地：
今天打了50通电话过去，对方只有一通没接到：说！你是不是外面有别人了？
刚刚过去的那个女生，你的眼神竟然在他身上停留了一秒，你肯定是不爱我了。
2. 很容易被感动，不管对方犯再大的错，只要稍微哄一下，就会无底线无原则的原谅，打一巴掌再给颗糖对她们非常受用。
3. 跟别人聊个天三句话不到就要强行尬聊到自己的恋爱生活。
长此以往，恋爱脑不仅会让你患得患失，还会带来更深层次的自我消耗：
1. 自身价值感丧失
很多女生一旦陷入恋爱，就会完全的把自己置之脑后，，放弃了自己原有的生活轨迹，工作也是草草了事，整天围着男友打转。
由于这种恋爱大过天的脑回路，一旦失恋就成了对恋爱脑人士的最大打击，一部分人因为失恋而一蹶不振，他们觉得没有了爱情人生就失去意义。
2. 情绪无依靠
作为一个成年人应该有控制情绪的基本能力，恋爱中的女生错把情感的依据点放在了男友身上，从而忽略了自己的感受，不管自己取得多大成就，只要对方表现出一点不开心，心情就会随之发生变化。
当脱离男友之后，情绪变得喜怒无常，不敢让人靠近。
也有人因为失去爱情而变得黑化，电视上因挽回不成杀害前任的新闻比比皆是。
那么如何才能摆脱恋爱脑？
1. 认清自己的优势所在
其实你没这么差，只不过是你过于看重对方才忽略了自己的优势所在。
既然两个人能走在一起，必然存在吸引对方的特质，你完全没有必要被不存在的“危机感”吓退。
打破自我欺骗的局面，清醒地看到自己身上的优点吧。
2. 善用理性思维
恋爱脑的女生特别容易一根筋，其实很多时候，你的不开心都是自己制造出来的。
比如当男朋友没有及时回复信息，恋爱脑的女生就已经开始脑补出了一场宫斗大戏，顺带牵扯出之前发生过的种种不愉快的事情，将自己置于一种悲苦剧情中，将这种负面情绪不断放大，把自己逼入死角中。
善于运用理性思维，客观分析和看待事件背后的原因，这时你再去看，其实这也没什么大不了的。
3. 走出舒适圈，关注其他
李玫瑾老师说过一句话 : 当一个人生活中没有别的寄托，也没有其他宣泄口时，就容易在爱情中变得偏执。
人之所以会恋爱脑，其实是把太多精力放在谈恋爱上了，生活圈子太小也是滋养恋爱脑的必要条件。
试着走出固有的舒适圈，把精力放在平衡生活上，多结交些不同的人，领略不同的风光，当你的世界被满满当当的撑起来，自然不会整日拘泥于这个男人是不是爱自己，会不会离开自己。
4. 守住自己的底线
之前在网上看到一个女孩说：“我害怕我拒绝他，他就会离开我。”
如果你真的希望拥有一段长久稳定的爱情，并且希望得到男人的尊重，那么你就应该明白一件事：
你的讨好和低姿态不仅不能换来更多的爱，反而只会让对方打心里轻贱你。
你只需要坚守好自己的底线，爱你的人自然会尊重你的选择。
但是我想说，每天都会爱为为多一点
我滴个亲娘嘞，还把我迷住了，哟哟哟，瞧瞧那个细狗放的狗屁，不知道撒泡尿照照看看自己什么样，毕竟家里能交出这样的臭虫，应该也没有镜子。
自己又不是不知道，早在网课之前我就有喜欢的人了，揣着明白装糊涂，这不吃醋为了装x而生的。
还说我朋友，到时是谁贱心里没数啊，还说我朋友被孤立了，咦咦咦咦咦，吴依霖被孤立一万次他不会被孤立一次，这么会说不要命了。估计也没啥朋友，看见一男一女就觉得有事，也对。毕竟长得又丑事还多，也没人愿意和他玩嫌恶心。
还拧我车把是蓄谋已久，把我能不能告你蓄意谋杀啊？咋找拧人车把还挺骄傲啊，看我不爽，就正面和我刚，背地里搞小动作只能说没实力还小心眼，什么东西自己清楚，叫你阴沟里的老鼠都侮辱老鼠。也不知道谁高中就被记了大过，其实对你也没啥影响，毕竟心术不正也不会从事党政工作。
还我们犯贱，不知道犯贱的是谁，整天被叫贱吊也没点数一样[鼓掌]
自己又不是不知道，早在网课之前我就有喜欢的人了，揣着明白装糊涂，这不吃醋为了装x而生的。
还说我朋友，到时是谁贱心里没数啊，还说我朋友被孤立了，咦咦咦咦咦，吴依霖被孤立一万次他不会被孤立一次，这么会说不要命了。估计也没啥朋友，看见一男一女就觉得有事，也对。毕竟长得又丑事还多，也没人愿意和他玩嫌恶心。
还拧我车把是蓄谋已久，把我能不能告你蓄意谋杀啊？咋找拧人车把还挺骄傲啊，看我不爽，就正面和我刚，背地里搞小动作只能说没实力还小心眼，什么东西自己清楚，叫你阴沟里的老鼠都侮辱老鼠。也不知道谁高中就被记了大过，其实对你也没啥影响，毕竟心术不正也不会从事党政工作。
还我们犯贱，不知道犯贱的是谁，整天被叫贱吊也没点数一样[鼓掌]
趁着酒劲趁着是微博没有人能看的到
必须要发泄一下自己的情绪状态太差了
心里明明憋着一肚子莫名其妙的东西
但是却不知道从哪里说起
其实我自己明白这莫名其妙的情绪来自哪里
就是不知道怎么劝自己
道理什么都能想通
每次劝自己看开点但是劝完之后又开始
反反复复
我都忘记了我这突然想对对方好的感觉是从什么时候出现的，直到现在变得一发不可收拾，自己开始变得想关心对方，忍不住的想对对方好，每次微信聊天都感觉都是没有话找话，厚着脸皮，但是每次发完又忍不住胡乱猜测对方的想法，我现在好像明白了自己心底的想法，放心这个想法永远都会被我埋藏到心底，在过上一个半月就彻底结束了，我也就不在胡思乱想啦，我的念头到此为止，过好自己的生活的吧！冬天的秘密歌词我很喜欢，不由自主被代入了，好想大醉一场，让我忘记所有所有，就当对方不存在一样，我都想好了，给对方买一个离别礼物之后，就再也不去关注了，但是礼物我要好好挑选一下，不能马虎不能随便，唉这就是人吧，就这样吧。
必须要发泄一下自己的情绪状态太差了
心里明明憋着一肚子莫名其妙的东西
但是却不知道从哪里说起
其实我自己明白这莫名其妙的情绪来自哪里
就是不知道怎么劝自己
道理什么都能想通
每次劝自己看开点但是劝完之后又开始
反反复复
我都忘记了我这突然想对对方好的感觉是从什么时候出现的，直到现在变得一发不可收拾，自己开始变得想关心对方，忍不住的想对对方好，每次微信聊天都感觉都是没有话找话，厚着脸皮，但是每次发完又忍不住胡乱猜测对方的想法，我现在好像明白了自己心底的想法，放心这个想法永远都会被我埋藏到心底，在过上一个半月就彻底结束了，我也就不在胡思乱想啦，我的念头到此为止，过好自己的生活的吧！冬天的秘密歌词我很喜欢，不由自主被代入了，好想大醉一场，让我忘记所有所有，就当对方不存在一样，我都想好了，给对方买一个离别礼物之后，就再也不去关注了，但是礼物我要好好挑选一下，不能马虎不能随便，唉这就是人吧，就这样吧。
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