周海媚走了，走的那么匆忙和难以置信，让我想起我们曾有过的一次短暂合作。那是十二年前，我应央视电影频道之邀，与周海媚一起做过一期佳片有约节目，影评美国电影《怒海争锋》。那时的她美丽、快乐、友善，迷人的笑容、轻柔的话语、率真的性格以及我们愉快的合作至今都令人难忘，没想到今天再次听到她的消息竟是斯人已去，深感痛惜……祝海媚一路走好，在天堂好好的！

今天和高中的语文老师聊了一会，当看到老师说我一定能行，一定可以考上研究生的时候，我的眼泪再也止不住了....宿舍还有室友，不想让别人发现，我竭力控制自己崩溃的情绪..我不知道自己为什么上了大学之后一直“畏畏缩缩”不敢为自己去争取，我不知道我的未来到底是什么样子的，我也不知道我的未来究竟哪样才是适合我自己的....我很害怕自己一事无成碌碌无为，我怕自己达不到自己的期望。我知道我的爸爸妈妈只要我能开心地生活就足够了，可是我心中的自己希望我不仅仅是开心，我想要的是一番事业与成就。可笑的是，我是个空想家...我无数次告诉自己，你要勇敢去做啊，为什么老是不迈出那一步呢，为什么每一次都看着机会在你面前慢慢消失...世界上能有几个人有幸遇到伯乐，那我便要更加努力[泪]
加油！永远有朝气和梦想！我一定能做到的！！！

今日的一些心与思❤

我感受到留在大理这个空间很安全，有老师与同修的支持，有看到自己细微的精进，可以做自己喜欢的事情。自己的优点经常会被老师拿来举例子，就好像是班级的优秀学生一样。确实老师就像一个老父亲般的存在，如果他要离开空间一些天，大家心里相互会有不舍，这样的感情除了家人以外可能
很少能体验到。而我也确实没有与我的父亲有过这么多的连接。

他在这里教导我们如何做事，如何疗愈，如何自助，如何独立。同时，我们在某些方面也需要按照他的要求在这里生活，有时候就看到自己在这个即安全又有条件的保护罩下自由的生活。

在这里确实很放松，因为什么样的情绪都是被允许的，什么样的话都是可以说的，情感是非常流动的，说实话这个地方比家里更像家。

今天我有一个决定，在这一周中，我不在让头脑去思考明天后天一周以后的事情，纯纯的体验在当下到底会如何。我的情感依赖从今天开始慢慢在消融，在这一周中，我也要去体验内心独立的感觉。

今晚老师对我发出邀请，希望我长期留在空间，其实听到的一刹那，我是有点上脑的，因为这和我的计划不同，我想着是要回杭州去的。几秒钟以后，我还是决定先完成我一周不再过度思虑的决定，深深的去体验当下即永恒。

元旦他还要请大家去西双版纳玩，我想着和我这么亲密的同修们一起出去玩该多开心啊！我本来打算20号左右离开，现在决定把折一切计划和念头都放一放，等到每个当下再去做决定，再去问问我的心。

明日老师要离开一周，我想看看自己可以独立到什么程度。我决定我要让自己独立起来，不再轻易依赖他人。这一周就是我的尝试，我会去观自己的每时每刻。

今天傍晚我站在大理苍山脚下，我看着头顶的层层白云，眼前巍峨的苍山，我好像感受到了独立的感觉，我感觉自己就像一个顶天立地的人，独立存在于大地上，自然之中，自然之道中。 https://t.cn/R2Wxrlv