【#7成高血压归因于肥胖# 】#中心性肥胖最危险#当一个健康问题到了需要在医院开设专科门诊，足以证明它的存在多么普遍，肥胖门诊的出现恰好印证了这一理论。近年来，全球多国居民体重迅速飙升，带来了一系列健康危机。其中，高血压最为严重。近日，美国密苏里大学医学院在《高血压》杂志上发表观点文章提到，肥胖和高血压之间的关系早在20世纪初就被发现，弗明翰研究证实，78%的男性和65%的女性高血压可归因于超重或肥胖。而且，体重每增加5%，高血压发病风险增加20%~30%。
北京大学人民医院心内科主任医师刘健接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示，肥胖已成为全球“流行病”，在我国，过去几十年内超重和肥胖患病率显著升高。调查显示，1975~2014年，中国男性超重率和肥胖率分别从7.9%和0.2%上升到31.3%和5.3%，女性分别从9.6%和0.8%上升到24.9%和6.3%。中国成年人的平均腰围同样越来越大，从1993年的76厘米、2007年的80.7厘米，增加到2015~2017年的83.4~83.5厘米。“门诊中，不少患者因血压升高前来就诊，寻找病因，其中不少人认为是生活工作压力大导致的，其实肥胖、腰粗的威胁更大。”刘健解释道，高血压和肥胖是一对“兄弟”，形影不离。肥胖的人，皮下脂肪会增厚，使毛细血管扩充，血液循环量相对增加。在心率正常的情况下，心搏出量大为增加，长期负担过重就会诱发左心肥厚，血压升高。有一种说法是，皮下脂肪增厚1厘米，血管长度增加5公里。尤其是东方人，发胖往往先从腹部开始，脂肪主要堆积在下腹部周围，被称为中心性肥胖。这种类型的肥胖内脏脂肪增多，在体内堆积起来，其导致的胰岛素抵抗要比均匀性肥胖者更严重，也更难纠正。中心性肥胖还是动脉粥样硬化的危险因素，与高血压、冠心病的发生更为密切。
此外，肥胖诱发高血压还跟吃和动有关。一方面，肥胖者往往会摄入高热量食物及碳水化合物，会引起交感神经兴奋，激活体内肾素—血管紧张素系统，导致血压升高。另一方面，胖人往往缺乏运动，也会加速动脉硬化，诱发高血压。
刘健强调，对于肥胖的高血压患者，减重和生活方式干预措施是降低体重和控制血压的有效策略，而且要做好打持久仗的准备。减肥者可以参照中国居民膳食宝塔中的食物种类，制定减肥时吃的食物数量，并在此基础上，减少粮食类、肉类、油、糖的摄入量，增加水果、蔬菜及豆类、全谷类及坚果的食用量。运动方面，每天必须保证30分钟以上有氧运动才能减重，如果单位离家近，建议每天走路上下班。另外，家长也要从小就关注孩子的体重，并树立榜样，减少他们坐在电视或电脑屏幕前的时间，家长可以设计一些家庭成员共同参加的活动，引导孩子参加适龄的体育活动等，让孩子们动起来、跑起来。（环球时报健康客户端）
北京大学人民医院心内科主任医师刘健接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示，肥胖已成为全球“流行病”，在我国，过去几十年内超重和肥胖患病率显著升高。调查显示，1975~2014年，中国男性超重率和肥胖率分别从7.9%和0.2%上升到31.3%和5.3%，女性分别从9.6%和0.8%上升到24.9%和6.3%。中国成年人的平均腰围同样越来越大，从1993年的76厘米、2007年的80.7厘米，增加到2015~2017年的83.4~83.5厘米。“门诊中，不少患者因血压升高前来就诊，寻找病因，其中不少人认为是生活工作压力大导致的，其实肥胖、腰粗的威胁更大。”刘健解释道，高血压和肥胖是一对“兄弟”，形影不离。肥胖的人，皮下脂肪会增厚，使毛细血管扩充，血液循环量相对增加。在心率正常的情况下，心搏出量大为增加，长期负担过重就会诱发左心肥厚，血压升高。有一种说法是，皮下脂肪增厚1厘米，血管长度增加5公里。尤其是东方人，发胖往往先从腹部开始，脂肪主要堆积在下腹部周围，被称为中心性肥胖。这种类型的肥胖内脏脂肪增多，在体内堆积起来，其导致的胰岛素抵抗要比均匀性肥胖者更严重，也更难纠正。中心性肥胖还是动脉粥样硬化的危险因素，与高血压、冠心病的发生更为密切。
此外，肥胖诱发高血压还跟吃和动有关。一方面，肥胖者往往会摄入高热量食物及碳水化合物，会引起交感神经兴奋，激活体内肾素—血管紧张素系统，导致血压升高。另一方面，胖人往往缺乏运动，也会加速动脉硬化，诱发高血压。
刘健强调，对于肥胖的高血压患者，减重和生活方式干预措施是降低体重和控制血压的有效策略，而且要做好打持久仗的准备。减肥者可以参照中国居民膳食宝塔中的食物种类，制定减肥时吃的食物数量，并在此基础上，减少粮食类、肉类、油、糖的摄入量，增加水果、蔬菜及豆类、全谷类及坚果的食用量。运动方面，每天必须保证30分钟以上有氧运动才能减重，如果单位离家近，建议每天走路上下班。另外，家长也要从小就关注孩子的体重，并树立榜样，减少他们坐在电视或电脑屏幕前的时间，家长可以设计一些家庭成员共同参加的活动，引导孩子参加适龄的体育活动等，让孩子们动起来、跑起来。（环球时报健康客户端）
【宝宝又抓又痒受不了，得了急性荨麻疹怎么办？】荨麻疹，俗称“风疙瘩”“风团”，是一种常见的过敏性皮肤病。具体表现为：皮肤上出现了红色凸起斑块，伴随着皮肤瘙痒。宝宝非常痒，跟针刺一样，又痒又抓，家长们看了很是心疼。荨麻疹的发病机制比较复杂，至今尚未完全清楚，包括免疫性机制、非免疫性机制及特发性机制。根据病程，荨麻疹可分两种：
（1）急性荨麻疹：起病较急，先是皮肤瘙痒，紧接着瘙痒部位出现风团，大小不一，搔抓后常常连成一大片。经过处理，往往短期内痊愈。
（2）慢性荨麻疹：如果风团每周发作2次以上，反复发作连续6周以上，则是慢性荨麻疹。这种情况的患儿，风团时多时少，可反复发生，长达数月或数年之久。在儿童患者中，急性荨麻疹为主，大概占70%
首先是对因治疗，如果考虑食物过敏引起，需要严格回避该食物；当怀疑药物引起时，可以考虑避免服用或者用其他药物替代；对于诱导性荨麻疹，避免相应刺激或诱发因素就能达到良好疗效。其次是药物对症治疗，急性荨麻疹常为一过性，无合并症，一般单剂抗组胺药即可治疗，急性荨麻疹首选第二代非镇静类抗组胺药。
芙必叮®地氯雷他定干混悬剂，是儿童专用抗组胺药，说明书已批准6个月低龄儿童使用，无嗜睡无镇静，最快20分钟起效，半衰期27h，长效抗敏一整天，适合儿童急性荨麻疹，迅速控制症状。还可以用于过敏性哮喘、过敏性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症。6个月以上婴幼儿可以服用！可溶于果汁牛奶等口服！【注：本品为处方药，本广告仅供医学药学专业人士阅读，患者请务必去医院问诊，谨遵医嘱处方在医生指导下购买和使用！】#荨麻疹# #急性荨麻疹# #宝宝过敏#
（1）急性荨麻疹：起病较急，先是皮肤瘙痒，紧接着瘙痒部位出现风团，大小不一，搔抓后常常连成一大片。经过处理，往往短期内痊愈。
（2）慢性荨麻疹：如果风团每周发作2次以上，反复发作连续6周以上，则是慢性荨麻疹。这种情况的患儿，风团时多时少，可反复发生，长达数月或数年之久。在儿童患者中，急性荨麻疹为主，大概占70%
首先是对因治疗，如果考虑食物过敏引起，需要严格回避该食物；当怀疑药物引起时，可以考虑避免服用或者用其他药物替代；对于诱导性荨麻疹，避免相应刺激或诱发因素就能达到良好疗效。其次是药物对症治疗，急性荨麻疹常为一过性，无合并症，一般单剂抗组胺药即可治疗，急性荨麻疹首选第二代非镇静类抗组胺药。
芙必叮®地氯雷他定干混悬剂，是儿童专用抗组胺药，说明书已批准6个月低龄儿童使用，无嗜睡无镇静，最快20分钟起效，半衰期27h，长效抗敏一整天，适合儿童急性荨麻疹，迅速控制症状。还可以用于过敏性哮喘、过敏性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症。6个月以上婴幼儿可以服用！可溶于果汁牛奶等口服！【注：本品为处方药，本广告仅供医学药学专业人士阅读，患者请务必去医院问诊，谨遵医嘱处方在医生指导下购买和使用！】#荨麻疹# #急性荨麻疹# #宝宝过敏#
【脑卒中是一种什么疾病？】
脑卒中是一种急性脑血管疾病，是由于脑的供血动脉突然堵塞或破裂所导致。脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要疾病之一。
脑卒中主要发生于老年人，但实际上任何种族、年龄、性别的人均可发生。它的特点是发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。
脑卒中主要包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型。
缺血性卒中又称脑梗死，是指脑供血动脉狭窄或闭塞，导致脑组织发生缺血、坏死，失去相应的大脑功能，缺血性卒中约占所有卒中患者的80%。
出血性卒中包括脑出血及蛛网膜下腔出血，是指脑供血动脉破裂，血液进入脑内和脑组织间隙中，导致脑细胞得不到正常氧气、营养供应而死亡，一旦发生，极为凶险。（来源：首都医科大学附属北京朝阳医院）
脑卒中是一种急性脑血管疾病，是由于脑的供血动脉突然堵塞或破裂所导致。脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要疾病之一。
脑卒中主要发生于老年人，但实际上任何种族、年龄、性别的人均可发生。它的特点是发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。
脑卒中主要包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型。
缺血性卒中又称脑梗死，是指脑供血动脉狭窄或闭塞，导致脑组织发生缺血、坏死，失去相应的大脑功能，缺血性卒中约占所有卒中患者的80%。
出血性卒中包括脑出血及蛛网膜下腔出血，是指脑供血动脉破裂，血液进入脑内和脑组织间隙中，导致脑细胞得不到正常氧气、营养供应而死亡，一旦发生，极为凶险。（来源：首都医科大学附属北京朝阳医院）
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