最近总是有很多想法
反反复复
看了各种各样的心理疏导视频 直播
情绪在备忘录反复打了又删 删了又打
后来在草纸本上写思维导图 写完就放在那
然后等冷静之后这两天就发现
当时的自己即使很难过 沉沦无脑
但文字打出来是清醒的
是想拯救自己的 没有放弃自己
我没有因此停滞不前 是边走边想的
所以说 没必要总是责怪自己
总是想着去证明什么
改变自己的时候不要把别人的评价当作风向标
接纳当下的不好 才能真的改变
#心理健康#

自己要学会爱自己❤️

仅需三3味药，软坚散结，消除甲状腺结节！人说上了年纪，身体就容易出问题，感觉女性更是如此，每个月雌激素“过山车式”的变化，更年期雌激素断崖式的减少，这些都对身体造成了一定的影响。
比如，现在突然多起来的“甲状腺结节”，几乎成了每个女性的“标配”！在公司里没有甲状腺结节的女性，都不好意思说自己是上班族。
❔早在古代，古人就有甲状腺结节，他们是怎么治疗的呢？
药方：海藻、白僵蚕、川芎
软坚散结：海藻
✔️海藻 味苦、咸，性寒，其苦能泄结、咸可软坚、寒能清热，所以常被用于破结散气，并有很好的清热、消痰、利尿的作用。
《神农本草经》中提到“瘿瘤气”，即民间所说的大脖子病，是由湿热邪气阻塞停滞于脉络造成的，因海藻可软坚，并善于泻积聚的泻火，所以能够治疗此病。
活络通经：白僵蚕
✔️白僵蚕 味辛、咸，性平，其辛能散寒，咸可入血软坚，所以有祛风解痉、化痰散瘀的作用。
《本经》中说它可治“小儿惊痫夜啼”的说法正是取于此，除此之外，白僵蚕还有消肿散结的作用，对咽喉肿痛有不错的疗效。
行气活血：川芎
✔️川芎 味辛，性温，其辛能发散走窜，温能祛寒邪，散郁结，所以古人说它能“去一切风，调一切气”。
《本草纲目》中说，川芎能散肝经之风，活血祛瘀作用广泛，适宜瘀血阻滞各种病症。
⭐简单总结一下这张基础方，三味药，各尽其用，海藻主软坚散结；白僵蚕主祛风化痰；川芎主行气活血。此方标本兼治，临床上多应用于甲状腺结节、乳腺结节等肝郁痰湿等病症。
❤️需要注意的是，此方为基础方，实际应用时需根据个人情况辩证加减，切不可自行取用。#典籍里的中医##中医式生活#

冬天真的不能没有小香❗️
扩散 抽10个宝打钱！

流苏/格纹西装羽绒外套【229】有运险！

巨显气质的小香外套，这次的外套真的超极重工，直接对标市面上500+的质量！面料摸起来很柔软舒服，内里选用的羽绒内胆☁️即使冷天也穿起来很暖和，精挑细选的优质绒朵，填充新国标90白鸭绒蓬松轻盈不会笨重！！

版型穿上显高显瘦，贵气感直接拉满了～细节丰富的肌理感精致，金属扣子直接满分！红色❤️像千金公主，黑色像霸道女总裁！ https://t.cn/A6ltTpts