在这个世界上，既有达官显贵，也有凡夫俗子，达官显贵有达官显贵的活法，凡夫俗子有凡夫俗子的潇洒，每个人都会有每个人的想法、做法、活法。理念不同，做法则不同，活法也不同，谁也勉强不了谁。一个成熟的人会看到当中的差异，但又意识到差异并不重要。所以，成熟的人绝不会看轻自己，也不会太看重自己。生活在暗沟里的人，依然有仰望星空的权利，同样享受每一刻的感受，同样观赏每一处的景色，这就是人生。我们的一生，好过不好过只有自己清楚，快乐不快乐只有自己知道，快乐是一种心情，一种自然、积极向上的心态。余生不长，与其取悦别人，还不如快乐自己，在平凡中去寻求快乐，在磨难中去寻找快乐，在坎坷中去寻觅快乐。假如我们把困苦的生活，活出美妙的意境，把寡情的世界活出甜美的情意，那就是我们自己的真本事！

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特签
秦先生，好久不见
何其有幸遇见你
笙笙予你
喜你为疾，药石无医
念你在璀璨之巅（特绘）
因为我是仙女呀
平安喜乐
掌中娇
我是公主殿下的全部
公主，你跟和我结婚吗×2
月亮终于奔我而来
灵灵乖，跟我走吧
你会一直爱我吗？万死不辞
喜欢你
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
刺猬法则
黎衍不会和别人恋爱结婚，黎衍现在已经是个已婚人士 by阿衍
狂恋你
让我再喜欢你一次吧
林清野永远光芒万丈
——刺野乐队，林清野
黄烟
我们来日方长
你不开心了就是我的错
他只是我的英雄
Rose我为你开的
以后每个夏天我们都一起吃西瓜
谁说我不爱你（北倾）
你未来的样子，藏在你的努力里
春枝秋雨
喜欢上他，用了十二步
愿你一切都好
明天也喜欢2
小女朋友，可爱的小女朋友
那就玩一玩，早晚让他哭
霍太太，你的马甲又掉了（表情）
云泥
你这个人怎么一点原则都没有，你就是我的原则
李清潭，你是我的光
绿荫高树映清潭
学姐。以后我会一直保护你们
是生是死，我都要回到她身边
云泥×李清潭 ——《云泥》
你就是我的Charon
今年夏天我们再来看一次日落吧
月光藏朝阳
如意如意，随我心意
秦晋之好
我怎么舍得不回应你
从认识你的那天，到现在，我都很喜欢
我等月亮拥抱你
月亮作证，我永远喜欢你
春莺来信
阿羡，生日快乐
白衣少年
祝你开心
热恋至上
晚晚，我喜欢你
他又甜又野
谢谢你，我的凡夫俗子
偏爱
钟爱自己
亲签
明天也喜欢1
明天也喜欢2
吻痣
白色橄榄树
别哭
你胜人间
她那么甜
小淮啾
桃枝气泡
唯许你天真
甜甜的恋爱不属于我
脸红心跳
亲我时万籁俱寂
无签
他在云之南
一半星光一半蓝
后来的时间都与你有关

解决的个有效方法:

1.早睡早起，睡足8个小时。
(晚十早六最佳，熬夜不仅伤身，还变丑)

2.多晒太阳，有助于减轻身心压力，提高幸福感。(还能补钙)

3.多出去走走，不要带耳机。
感受下人间烟火气，你会在不知不觉中被治愈。

4.不要过度自省，怀疑自我。
二八法则决定了大部分人都是掌握小部分资源的普通人，普通是常态，不是你的错。而且很多时候只是你运气和选择不佳，不是你不够努力。要调整好心态，一步步努力。

5.在家看电影看书等，看历史纪录片。
章节短且分集的，效果跟登山顶感觉类似，山顶俯视万物都渺小了。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说，容易集中精力看完，且有成就感。

6.运动不要停。
选学一个感兴趣的运动，比如跳绳，跳舞，跑步等，每天坚持锻炼。所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。

7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑，每天设置一个固定时间去想它，就那段时间去想，使劲想，过后就不想。

8.每天定个小计划。小计划！小计划！简单易完成才能坚持下去。增加成就感，比如一天10个俯卧撑，看10页书等。

9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用，洗澡也有用。

10.哭，大声哭。接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。

11.往前走一小步。如不能迟迟展开一件急需或想做的事情，就给自己制定往这件事上行动的一点小事，比如只是打开书/查询相关问题/看看别人怎么做等，可能不知不觉中你就已经快完成了。

12.不过度追求完美。先动起来，再追求完美，否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。

13.接纳自己，专注于手头上每一件小事。接纳自己情绪，不管是焦虑失败，并不丢人。然后专注于当下每一件小事，积蓄能量。

在做好的每一件事上增加自己成就感。意识到那些事情可以改变，哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上。

14.找到自己的节奏。可以慢慢往前走，但不要被别人的节奏带着走。

15.如你当下就处于困境或低谷期。如有兴趣爱好请发展一下，这能帮你稳定情绪治愈自己。如没有精力的话，就请做好你手头上所有的事，并坚持下去。你回过头会来感谢自己的，因为它会带给你成就感。

16.请减少不必要的社交。包括且不限于手机静音，关闭不必要的推送，减少各类咨询的浏览等。

17.关注自己使用手机的时间，每日最好不超过6个小时。手机看多了，真的会抑郁。 https://t.cn/RcSYy3n