2023年度护肤合集 洗发护发篇
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【油性脂溢性皮炎】
1⃣️贝德玛 Node K 脂溢性皮炎 头皮精华
这款是目前市面上对重度和慢性脂溢性皮炎效果最好的精华。
脂皮最重要的特征是【油腻鳞屑/鳞状头皮屑】。其特征是干板增厚，会引发刺激和瘙痒感。
第二个重要特征是【头皮的过度干燥】。尽管鳞屑是油腻的，但有明显血管扩张泛红部位往往是过度干燥的。
这款精华用水杨酸和乙醇酸抑制油腻鳞屑，辅助乳木果油和凡士林强力润肤成分，但配方是水性，不会再刺激皮肤长痘。额外添加了Zanthalen/花椒提取物，强调舒缓瘙痒。100ml用起来也完全不心疼。
2⃣️贝德玛 Node P apaisant 洗发水/贝德玛 Node ds洗发水/贝德玛 Node K洗发水（图2，图3，图4）
皮炎爆发时期，DS和K都适合。只要是【痒感异常强烈忍不住抓挠+头皮屑显著增多】，都可以选。二者的区别在于K更适合【大块的油腻鳞屑】，特别是大块头屑（因此银屑病也更适合K）。而DS更适合【寻常头屑/像雪花一样的头屑】。
但在头屑和痒感显著得到缓解后，建议更换P apaisant洗发水。其实P系列一共有三款洗发水，但这一款更适合绝大多数头皮敏感的油性脂溢性皮炎患者。（干性的看下面）
3⃣️Dermedic 98%洗发水（图5）
这款是Dermedic家专门抑制马拉色菌的洗发水，是普遍针对干油两性脂溢性皮炎的。但是控油效果也很显著。
核心成分是吡啶醇乙醇胺盐，对细菌真菌的抑制性非常强。也因此不适合长期使用，皮炎爆发期用它会效果最快最好。
4⃣️bioblas 荨麻洗发水（图6）
有一类油性脂溢性皮炎，黄白鳞屑伴随红斑状丘疹的表现非常明显。甚至红斑表现比鳞屑还要明显。这类情况就更适合这款洗发水。
能够显著改善头皮泛红。

【干性脂溢性皮炎/真菌性头皮皮炎/干燥发痒头屑头藓】
1⃣️贝德玛 Node A止痒洗发水/DS洗发水（图7）
Node A这款洗发水的保湿效用会更好，更适合多数干性脂溢性皮炎患者。也是Node系列，但是D-泛醇含量更高。
但如果是头屑表现特别多的，还是优先推荐用ds洗发水。等头屑情况缓解后，改Node A。
2⃣️优色林 5%尿素 头皮护理精华（图8）
这款产品因为尿素和泛醇含量高，对于干燥敏感头皮有很好的治疗效果。
完爆一切食补。
3⃣️bioblas 益生菌洗发水（图9）
这款是专门针对真菌性头皮皮炎的。顽固头屑头藓+干痒表现明显。和Node A可以互相替代。但是价格高一个档。

【头皮毛囊炎/头皮长痘/头皮螨虫】
头皮毛囊炎顾名思义就是俗称的头皮长痘。更严重一点的情况是头皮局部形成一个大的肿包，按压有异常清晰明显的疼痛感。
1⃣️bioblas 大蒜洗发水/dermedic 70%洗发水（图10，图11）
这两款也是我功课写了两年的产品了。
大蒜针对葡萄球菌+链球菌，对于小的红肿痘很有效果。
70%则除了对小体头皮毛囊炎/痘有效外，还对更肿大的脓包一样有效！如果是男性患者，我更推荐这一款。

【细软油头/烫染受损/油性头皮+干燥发丝/头顶出油、细软扁塌】
1⃣️威娜 SP balance平衡洗发水/威娜氨基酸丝蛋白洗发水（图12，图13）
威娜是我个人非常喜欢的一个头发护理品牌，也是读本科的时候被水蛋种草的。一直回购到现在。
平衡就是专门针对头皮出油、扁塌类型的头发。对于整体头发的顺滑感也能有很大提升。
但如果是头皮出油一般可是发丝干枯毛躁异常明显，那更推荐威娜蛋白洗发水。这款对于毛躁烫染受损的改善真的异常明显，特别是那种烫染前头皮不油、烫染后头皮开始出油+发丝干枯的情况，改善超级明显。
2⃣️dermedic strengthening 洗发水（图14）
这款是dermedic今年新出的品，我之前以为是烫染受损修复，后来发现其实是针对头顶细软扁塌，能有效扼制头皮出油+恢复头发强韧和光泽度。有个专利pilotantum是专门增粗发干的。维生素PP+芹菜素类黄酮+生物素三肽+齐墩果酸，加速角蛋白产生，非常有效果。

【发膜、护发精油】
1⃣️珀朴 发膜+发油 套组（图15）
发油绝对是我强推第一名。完全不油腻！完全清爽好闻！完全可以满足干发湿法均能涂抹、不黏糊不打结！并且自然增添头发光彩。
发膜是非常便宜划算，并且完全是媲美大牌的质感，洗完之后头发色泽非常明显，哪怕是很需要显色度的红色、铜色，都有很好的光泽感。并且无需加热，能满足头发顺滑很多天，完全不是单次假滑的类型。

【头皮预洗精油】
1⃣️馥绿德雅 头皮1号清理油/蓝油（图16）
这款是油头必备。油水双相，用之前摇匀倒在爱出油的部位，能有效溶油清洁。旧版是黄的瓶子，新版改蓝色了。超级好用，我从18年用到现在。每年都复购。
2⃣️Philip B回春油（图17）
这款的天然油脂更丰富，含量也更高。适合头皮没什么毛病（不痒不长痘不爆发头屑）的烫染受损人群。其实也是一个增粗头发的产品。

【强效头发护理】
1⃣️卡诗活力胶（浓缩精华）+精粹液（图18）
我是一直用绿色强韧款，或者白金丰盈款。经常混用。其实我感觉两个区别不大。我是哪个有活动买哪个。

【生发精华】
1⃣️dermedic 生发精华/bioblas 生发精华+dermedic 生发洗发水
我用下来最有效的两款。说不上哪个更好。这俩的思路都是激活毛囊，区别只是核心成分不同。
都是水状，完全没有油腻感。
2⃣️Dualgen 5%米诺地尔+维a酸+壬二酸 生发液
是代的。价格效果，有效果，不长痘，不油腻。
完爆国内很多人吹上天的各种国产大酒精米诺。

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