放化疗期间补气血吃什么，试试黄芪党参炖鸡汤
每周坚持喝两次黄芪党参炖鸡汤可以很好地补充气血，从而改善气血状况。我爸爸刚刚接受了化疗后，他的脸色变得苍白无血色，现在他的气色好多了。
按民间的说法，黄芪炖鸡被认为有补气益血、健脾胃、提高人体免疫力和强壮身体的功效。
食材包括鸡肉，板栗，黄芪，党参，红枣，姜和盐。
要制作此菜，首先需要将母鸡和姜片放入沸水中焯水，以去除血水和异味。接下来，将黄芪、党参、板栗和红枣洗净备好，与鸡块一起放入电炖锅中，加足够的水，炖煮25分钟后即可出锅。在出锅前，根据需要加入适量的盐，由于鸡块本身有鸡油，所以无需再添加油。红枣和板栗炖得有点久了，现在已经散了。将可中途放，用电炖锅中途开盖麻烦的食材一起倒进去便可。
我选择了母鸡，因为中医认为公鸡属于发物，对治疗身体疾病没有好处，尤其是对癌症病人来说，不建议吃公鸡。即使这种说法缺乏科学依据，只是中医理论的范畴，但我还是非常谨慎。
在我的爸爸接受化疗期间，他一直配合口服pizvdn白蛋白免疫营养粉。这种免疫营养粉可以在短时间内帮助患者补充所需营养，提升血象，增加白细胞数量，改善食欲和增加体重。对于鼻咽癌放化疗期间，最好的食物是可以作为一日三餐来吃，以对抗化疗的不良反应。目前，pizvdn白蛋白免疫营养粉是被广泛使用的一种针对免疫力的营养补充物。
每周坚持喝两次黄芪党参炖鸡汤可以很好地补充气血，从而改善气血状况。我爸爸刚刚接受了化疗后，他的脸色变得苍白无血色，现在他的气色好多了。
按民间的说法，黄芪炖鸡被认为有补气益血、健脾胃、提高人体免疫力和强壮身体的功效。
食材包括鸡肉，板栗，黄芪，党参，红枣，姜和盐。
要制作此菜，首先需要将母鸡和姜片放入沸水中焯水，以去除血水和异味。接下来，将黄芪、党参、板栗和红枣洗净备好，与鸡块一起放入电炖锅中，加足够的水，炖煮25分钟后即可出锅。在出锅前，根据需要加入适量的盐，由于鸡块本身有鸡油，所以无需再添加油。红枣和板栗炖得有点久了，现在已经散了。将可中途放，用电炖锅中途开盖麻烦的食材一起倒进去便可。
我选择了母鸡，因为中医认为公鸡属于发物，对治疗身体疾病没有好处，尤其是对癌症病人来说，不建议吃公鸡。即使这种说法缺乏科学依据，只是中医理论的范畴，但我还是非常谨慎。
在我的爸爸接受化疗期间，他一直配合口服pizvdn白蛋白免疫营养粉。这种免疫营养粉可以在短时间内帮助患者补充所需营养，提升血象，增加白细胞数量，改善食欲和增加体重。对于鼻咽癌放化疗期间，最好的食物是可以作为一日三餐来吃，以对抗化疗的不良反应。目前，pizvdn白蛋白免疫营养粉是被广泛使用的一种针对免疫力的营养补充物。
写在前面，在体育上我向来是不缺乏忠诚的，无论是国米还是利物浦还是本西， 今日的爱国者也并无不同。尽管球队成绩与球场表现的起伏并不足以动摇我的立场，但是摧毁你即时的关注欲望还是绰绰有余力的。我实在是难以找到一个让自己全情投入去欣赏现在的爱国者的比赛的理由，however，正如我前面所说的，我并不缺乏忠诚。
Go Pats！
原文：The Athletic ChadGraff 翻译/润色：張中臻
对于Bailey Zappe（下简称BZ）本人来说，这一时刻比起人们所接触到的故事更为艰难。BZ崩溃了，在休赛期间他便被安排为了爱国者的替补四分卫（首轮秀Mac Jones将会继续担任先发）。他并没有如他所愿得到一个用自己的赛场表现来竞争先发位置的机会，但这似乎也还好，他的工作还是稳固的，且距离领导这支爱国者似乎只有那一次伤病️的距离。这看起来还不错。
但是裁员截止日还是在赛季开始前如期而至了。BZ似乎已经锁定了一个球队名单上的位置。但是Bill Belichick（球队主教练/总经理，下简称BB）把这位24岁的四分卫叫到了他的办公室。BB告诉他球队阵容需要腾出名额，这名四分卫被放弃了，他被裁掉了。
BZ对于这个消息很感震惊，他打给了他共事已久的进攻协调员Zach Kittley（下简称ZK），二人先是在休斯顿浸会大学合作了三年，后BZ又追随其去西肯塔基大学度过了一年。“我之所以能够做好准备以迎接未卜的将来的信心主要便是来源于他在我们的私人谈话中与我推心置腹，未来真的有可能发生任何事”，BZ如是说到。在这次处于他草创未就的职业生涯之中艰难的一天的谈话️的结尾，BZ又做回了那个往常的自己，对于即将面对的前途充满信心的自己。爱国者想要他返回并加入我们的训练阵容，而爱国者并不是唯一一支希望他来扮演类似角色的球队。在对话结束前，BZ告诉ZK相信自己，他没问题的，他最终一定会成为爱国者的首发四分卫的。以上这个故事最早由Amazon的Thursday Night Football转播团队于上周所披露。
尽管在他的信心似乎最应该被碾碎，他的职业生涯岌岌可危，他的未来是如此没有头绪的这一天，BZ仍然下定决心要击败Mac Jones赢得首发位置。
三个月后，这份首发工作已是他的囊中之物。BZ现在是新英格兰爱国者的正选四分卫了，这一方面因为Mac Jones挣扎的表现，另一方面也更加因为他在上周（本文作于本月15日）对阵匹兹堡钢人时的亮眼表现，通过三次达阵传球将球队扛在肩上帮助球队取得了本季的第三场胜利✌️。“从那一刻起，我只是想要去每一天变得更好”，当BZ谈到他被裁的那一天时。
人们广泛认为这个休赛期爱国者会再次活跃于四分卫市场。他们不会执行Mac Jones第四年的球队选项甚至会尝试去交易走他️。如果球队今年能够最终赢得前二顺位的选秀签位️，他们将会处于选择来自南加大（USC）的Caleb Williams或者来自北卡（NC）的Drake Maye的绝佳位置。如果最终选秀签位不尽人意，那么我们将可能会考虑诸如Kirk Cousins或是Baker Mayfield这样的老兵。这一切似乎都表明BZ作为球队首发的时间不多了，不过他仍然有机会利用赛季剩余的四场比赛去改变球队进入休赛期时的想法，又或者他至少配得上一个留下来去竞争下赛季球队先发的机会，然而现在看来这似乎并不太可能。可是当初在裁员截止日的时候又有谁会认为他现在会是球队的先发四分卫呢，不是么？
从一名被认为不太可能进入职业赛场并且只收到了一份奖学金的高中生到NFL选秀大会的第三天才被叫到名字再到那个裁员截止日，一路走来，BZ从不缺少质疑他的人。无论如何，不知何故，他的信心始终坚如磐石。“我想从小到大的经历，和我只收到一份奖学金的事情，都坚定了我一定要证明给所有人看我有能力在这个联盟担任四分卫的能力的昂昂斗志”，BZ说到。
不过，毫无疑问本周日的任务将是异常艰巨的。对手堪萨斯酋长有着更好的防守等待着我们，他们在几乎每一项重要指标上均名列前十，包括施压率（第10），每场失分数（第3），每场失码数（第6），每次后撤传球期待分数（第5），成功率（第6），每场传球失码数（第6）。甚至无需提到场地另一边的四分卫，那个BZ评价到“我们联盟中最好的球员之一”的Patrick Mahomes（下简称PM）。
BZ并未与PM交手过，但是他很久以前便了解到了关于他的故事。ZK，这名BZ从休斯顿浸会大学一路追随到西肯塔基大学的进攻协调员，在PM仍就读于德克萨斯理工大学是一名研究生助理。ZK当时基本上担任球队的四分卫助理教练，与PM紧密共事。所以当ZK去到休斯顿浸会大学的时候，他和BZ进行过许多关于PM的谈话，包括PM是如何应对一些防守的以及怎样奏效。鉴于PM在进入NFL职涯后仍与ZK保持着联络，PM也关注到了BZ的履历，还在社交媒体上关注了后者。
现在BZ必须要做好在周日迎战两届MVP的准备了，他会希望延续他在对阵钢人时的起步。在那场比赛中，他拿出了半场本赛季爱国者最好的四分卫比赛，但是在下半场却突然断电了，这说明球队在周日的比赛前仍有许多未完成❎的工作要做。“我传丢了几个球，我没有像上半场一样保持在口袋中”，BZ说，“我变得有些焦躁。在这周的训练中我想要弄明白并改善我的口袋传球。他们有着极佳的防守️，但是我们在前进到下一周前也有我们需要改进的地方”。
现在去给BZ下定论说他是否不止是爱国者几场比赛的先发球员还过早。但是信心显然不会是这位三个月前被裁掉而现在要带领着爱国者去迎战PM的酋长队的四分卫所缺乏的东西。
以上。
才疏学浅，翻译不周，润色不工，乞宽涵，望雅正。#NFL[超话]##新英格兰爱国者[超话]#
Go Pats！
原文：The Athletic ChadGraff 翻译/润色：張中臻
对于Bailey Zappe（下简称BZ）本人来说，这一时刻比起人们所接触到的故事更为艰难。BZ崩溃了，在休赛期间他便被安排为了爱国者的替补四分卫（首轮秀Mac Jones将会继续担任先发）。他并没有如他所愿得到一个用自己的赛场表现来竞争先发位置的机会，但这似乎也还好，他的工作还是稳固的，且距离领导这支爱国者似乎只有那一次伤病️的距离。这看起来还不错。
但是裁员截止日还是在赛季开始前如期而至了。BZ似乎已经锁定了一个球队名单上的位置。但是Bill Belichick（球队主教练/总经理，下简称BB）把这位24岁的四分卫叫到了他的办公室。BB告诉他球队阵容需要腾出名额，这名四分卫被放弃了，他被裁掉了。
BZ对于这个消息很感震惊，他打给了他共事已久的进攻协调员Zach Kittley（下简称ZK），二人先是在休斯顿浸会大学合作了三年，后BZ又追随其去西肯塔基大学度过了一年。“我之所以能够做好准备以迎接未卜的将来的信心主要便是来源于他在我们的私人谈话中与我推心置腹，未来真的有可能发生任何事”，BZ如是说到。在这次处于他草创未就的职业生涯之中艰难的一天的谈话️的结尾，BZ又做回了那个往常的自己，对于即将面对的前途充满信心的自己。爱国者想要他返回并加入我们的训练阵容，而爱国者并不是唯一一支希望他来扮演类似角色的球队。在对话结束前，BZ告诉ZK相信自己，他没问题的，他最终一定会成为爱国者的首发四分卫的。以上这个故事最早由Amazon的Thursday Night Football转播团队于上周所披露。
尽管在他的信心似乎最应该被碾碎，他的职业生涯岌岌可危，他的未来是如此没有头绪的这一天，BZ仍然下定决心要击败Mac Jones赢得首发位置。
三个月后，这份首发工作已是他的囊中之物。BZ现在是新英格兰爱国者的正选四分卫了，这一方面因为Mac Jones挣扎的表现，另一方面也更加因为他在上周（本文作于本月15日）对阵匹兹堡钢人时的亮眼表现，通过三次达阵传球将球队扛在肩上帮助球队取得了本季的第三场胜利✌️。“从那一刻起，我只是想要去每一天变得更好”，当BZ谈到他被裁的那一天时。
人们广泛认为这个休赛期爱国者会再次活跃于四分卫市场。他们不会执行Mac Jones第四年的球队选项甚至会尝试去交易走他️。如果球队今年能够最终赢得前二顺位的选秀签位️，他们将会处于选择来自南加大（USC）的Caleb Williams或者来自北卡（NC）的Drake Maye的绝佳位置。如果最终选秀签位不尽人意，那么我们将可能会考虑诸如Kirk Cousins或是Baker Mayfield这样的老兵。这一切似乎都表明BZ作为球队首发的时间不多了，不过他仍然有机会利用赛季剩余的四场比赛去改变球队进入休赛期时的想法，又或者他至少配得上一个留下来去竞争下赛季球队先发的机会，然而现在看来这似乎并不太可能。可是当初在裁员截止日的时候又有谁会认为他现在会是球队的先发四分卫呢，不是么？
从一名被认为不太可能进入职业赛场并且只收到了一份奖学金的高中生到NFL选秀大会的第三天才被叫到名字再到那个裁员截止日，一路走来，BZ从不缺少质疑他的人。无论如何，不知何故，他的信心始终坚如磐石。“我想从小到大的经历，和我只收到一份奖学金的事情，都坚定了我一定要证明给所有人看我有能力在这个联盟担任四分卫的能力的昂昂斗志”，BZ说到。
不过，毫无疑问本周日的任务将是异常艰巨的。对手堪萨斯酋长有着更好的防守等待着我们，他们在几乎每一项重要指标上均名列前十，包括施压率（第10），每场失分数（第3），每场失码数（第6），每次后撤传球期待分数（第5），成功率（第6），每场传球失码数（第6）。甚至无需提到场地另一边的四分卫，那个BZ评价到“我们联盟中最好的球员之一”的Patrick Mahomes（下简称PM）。
BZ并未与PM交手过，但是他很久以前便了解到了关于他的故事。ZK，这名BZ从休斯顿浸会大学一路追随到西肯塔基大学的进攻协调员，在PM仍就读于德克萨斯理工大学是一名研究生助理。ZK当时基本上担任球队的四分卫助理教练，与PM紧密共事。所以当ZK去到休斯顿浸会大学的时候，他和BZ进行过许多关于PM的谈话，包括PM是如何应对一些防守的以及怎样奏效。鉴于PM在进入NFL职涯后仍与ZK保持着联络，PM也关注到了BZ的履历，还在社交媒体上关注了后者。
现在BZ必须要做好在周日迎战两届MVP的准备了，他会希望延续他在对阵钢人时的起步。在那场比赛中，他拿出了半场本赛季爱国者最好的四分卫比赛，但是在下半场却突然断电了，这说明球队在周日的比赛前仍有许多未完成❎的工作要做。“我传丢了几个球，我没有像上半场一样保持在口袋中”，BZ说，“我变得有些焦躁。在这周的训练中我想要弄明白并改善我的口袋传球。他们有着极佳的防守️，但是我们在前进到下一周前也有我们需要改进的地方”。
现在去给BZ下定论说他是否不止是爱国者几场比赛的先发球员还过早。但是信心显然不会是这位三个月前被裁掉而现在要带领着爱国者去迎战PM的酋长队的四分卫所缺乏的东西。
以上。
才疏学浅，翻译不周，润色不工，乞宽涵，望雅正。#NFL[超话]##新英格兰爱国者[超话]#
2023还剩半个月，但是事儿一堆没精力再回顾这一年了，于是趁着这周末有空，今年碎碎念就提前一点吧
关于2023的碎碎念
又到了一年一度发超长废话的时候了。今年上半年和下半年完全是两种不同的体验，但是整体是越过越开心的，所以我还是很喜欢2023年
1⃣️关于身份的转变
上半年还在为各种结课考试和pre烦恼，下半年就成了师姐，带了一只手数不完的师弟师妹自己还啥都没搞懂，连夜恶补各种知识硬着头皮上，就怕误人子弟尤其是最近，自己的事忙不完，师弟师妹们待解决的问题也越攒越多，精神状态持续异常…
2⃣️关于手作和电影
近几年越来越少做那种要自己从头开始弄的手工了，主要以积木和拼图为主，但实际上一年下来也没做多少。但不得不说，偶尔这样长时间沉浸在一件事里的感觉还是蛮好的，今年有努力让自己不要在空闲时间一直刷短视频。电影方面，今年应该看贺岁片比较多，其他的相比以前来说看得少，今年的片子大多我并不是很喜欢加上心思都在live上，电影对我的吸引力小了很多。（也有可能沉迷小说无法自拔，今年看了44本，将近2500w字，摸鱼时间都给看小说了orz）
3⃣️关于身体和锻炼
今年的身体状况实在算不得好，即便今年是最养生的一年，阳了以后各方面机能都不得行二月伤了脚以后至今没好透，中间以为没事了出去暴走，结果就是隔三差五只能一瘸一拐走路。还时不时有些别的小毛病：看live的时候好几次心脏猛的一抽抽，越来越频繁的肋间神经痛…真的是逐渐变成当代脆皮研究生即使脆皮，还是爱自己一个人闲逛/环岛骑行，脚好一点的时候四处city walk，听着歌骑着哈啰绕着岛自己转一圈，不要太舒服，渐渐爱上了这种一个人出行的感觉。只希望明年身体能争气点，让我好好享受出行的快乐，不必再为身体状况时刻担心。（出来常规锻炼还有一些异常状态下被迫锻炼，比如走读期间每日追车）
4⃣️关于live，旧友和搭子们
今年其实见到了蛮多三次元的老朋友：
和三年不见的初中同桌整了个养生散步局
为我姐（bushi）的毕设做出了十分微小的贡献（也可能是帮了倒忙），见证了她毕业迎来人生新阶段，还一起看了场live嘿嘿
去上海看live后赶在回家前蹭了在上海的高二舍友一顿饭✌
高中校庆约上了恰好都回国的高一朋友，见到了最喜欢的班主任和带了我两年的语文老师
网络生活中的老友们今年也见到了很多，还见到了不少新朋友，多亏了今年的各种live。
2.3solo看链子的时候认识了三个solo的朋友
6.30佳live广州场大型认亲现场✓见到了汪汪大队马来西亚分队的二哥 面厂聊了三年的朋友们从全球各地相聚广州，不少人是第一次见面，还偶遇了很多其他朋友，掉了无数次马。那天印象最深的应该是i人火锅局，一桌i人愣是凑出了个局，不容易。还有酒店对众人自我介绍的时候，那一时刻的尴尬我需要一生去治愈
7.8葵上海巡演，34小时绿皮来回，角落选手和她的冤种舍友在地铁上抓马地遇到了六哥。21年欠下的live后火锅局补回来了✓角落座位被各种打卡，还被笑了几个月
7.29葵深圳巡演，带上妈妈一起看了live，差点在妈妈面前暴露网名安可见到了巡演目前为止我最爱的一身
9.16葵成都巡演，早6起床晚6到，8小时高铁这辈子是再也不想体验了，不如绿皮睡一天角落选手again，三天时间整了个紧张刺激的特种兵行程，很佩服那个时候的自己，现在是走不动一点…同样也认识了不少新朋友，印象最深的是一位四处在视察的朋友，至于是谁还是给人留点面子吧还有些小伙伴完全没想到会在葵的live上遇到哈哈哈。
12.9葵广州巡演，万人场+内场中间位置＝今年最好的live体验，除了我的镜头被射坏了其他都是好事，最好的就是把某位福州朋友拱过来了哈哈哈，从此以后我们知道了从福州到广州需要5个月时间
12.14虽然没有live，但是在这天终于见到了空老丝儿单独列出来纪念一下，各种意义上来说都很值得纪念，知道来出差的那天立刻定下了后两天的行程，9号演唱会前暴走5个区收集了点小礼物嘿嘿，未知的见面时间地点，还好最终顺利见上了✌
今年面基的朋友太多了就不像往年一样一一标注了，谢谢今年与你们的相遇，让我的2023变得如此生动有趣，期待未来再次相见❤️
依旧希望2024会更好，努力科研，快乐追星~
关于2023的碎碎念
又到了一年一度发超长废话的时候了。今年上半年和下半年完全是两种不同的体验，但是整体是越过越开心的，所以我还是很喜欢2023年
1⃣️关于身份的转变
上半年还在为各种结课考试和pre烦恼，下半年就成了师姐，带了一只手数不完的师弟师妹自己还啥都没搞懂，连夜恶补各种知识硬着头皮上，就怕误人子弟尤其是最近，自己的事忙不完，师弟师妹们待解决的问题也越攒越多，精神状态持续异常…
2⃣️关于手作和电影
近几年越来越少做那种要自己从头开始弄的手工了，主要以积木和拼图为主，但实际上一年下来也没做多少。但不得不说，偶尔这样长时间沉浸在一件事里的感觉还是蛮好的，今年有努力让自己不要在空闲时间一直刷短视频。电影方面，今年应该看贺岁片比较多，其他的相比以前来说看得少，今年的片子大多我并不是很喜欢加上心思都在live上，电影对我的吸引力小了很多。（也有可能沉迷小说无法自拔，今年看了44本，将近2500w字，摸鱼时间都给看小说了orz）
3⃣️关于身体和锻炼
今年的身体状况实在算不得好，即便今年是最养生的一年，阳了以后各方面机能都不得行二月伤了脚以后至今没好透，中间以为没事了出去暴走，结果就是隔三差五只能一瘸一拐走路。还时不时有些别的小毛病：看live的时候好几次心脏猛的一抽抽，越来越频繁的肋间神经痛…真的是逐渐变成当代脆皮研究生即使脆皮，还是爱自己一个人闲逛/环岛骑行，脚好一点的时候四处city walk，听着歌骑着哈啰绕着岛自己转一圈，不要太舒服，渐渐爱上了这种一个人出行的感觉。只希望明年身体能争气点，让我好好享受出行的快乐，不必再为身体状况时刻担心。（出来常规锻炼还有一些异常状态下被迫锻炼，比如走读期间每日追车）
4⃣️关于live，旧友和搭子们
今年其实见到了蛮多三次元的老朋友：
和三年不见的初中同桌整了个养生散步局
为我姐（bushi）的毕设做出了十分微小的贡献（也可能是帮了倒忙），见证了她毕业迎来人生新阶段，还一起看了场live嘿嘿
去上海看live后赶在回家前蹭了在上海的高二舍友一顿饭✌
高中校庆约上了恰好都回国的高一朋友，见到了最喜欢的班主任和带了我两年的语文老师
网络生活中的老友们今年也见到了很多，还见到了不少新朋友，多亏了今年的各种live。
2.3solo看链子的时候认识了三个solo的朋友
6.30佳live广州场大型认亲现场✓见到了汪汪大队马来西亚分队的二哥 面厂聊了三年的朋友们从全球各地相聚广州，不少人是第一次见面，还偶遇了很多其他朋友，掉了无数次马。那天印象最深的应该是i人火锅局，一桌i人愣是凑出了个局，不容易。还有酒店对众人自我介绍的时候，那一时刻的尴尬我需要一生去治愈
7.8葵上海巡演，34小时绿皮来回，角落选手和她的冤种舍友在地铁上抓马地遇到了六哥。21年欠下的live后火锅局补回来了✓角落座位被各种打卡，还被笑了几个月
7.29葵深圳巡演，带上妈妈一起看了live，差点在妈妈面前暴露网名安可见到了巡演目前为止我最爱的一身
9.16葵成都巡演，早6起床晚6到，8小时高铁这辈子是再也不想体验了，不如绿皮睡一天角落选手again，三天时间整了个紧张刺激的特种兵行程，很佩服那个时候的自己，现在是走不动一点…同样也认识了不少新朋友，印象最深的是一位四处在视察的朋友，至于是谁还是给人留点面子吧还有些小伙伴完全没想到会在葵的live上遇到哈哈哈。
12.9葵广州巡演，万人场+内场中间位置＝今年最好的live体验，除了我的镜头被射坏了其他都是好事，最好的就是把某位福州朋友拱过来了哈哈哈，从此以后我们知道了从福州到广州需要5个月时间
12.14虽然没有live，但是在这天终于见到了空老丝儿单独列出来纪念一下，各种意义上来说都很值得纪念，知道来出差的那天立刻定下了后两天的行程，9号演唱会前暴走5个区收集了点小礼物嘿嘿，未知的见面时间地点，还好最终顺利见上了✌
今年面基的朋友太多了就不像往年一样一一标注了，谢谢今年与你们的相遇，让我的2023变得如此生动有趣，期待未来再次相见❤️
依旧希望2024会更好，努力科研，快乐追星~
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