#每日一善[超话]##每日一善# #阳光信用#
正能量带给我们的，如阳光带给向日葵，如雨露带给花朵，如母亲带给孩子，那是一种难以言表却振奋人心的力量，可以抵挡畏惧和困难。做一个有正能量的人吧，相信你会因它而变得强大，强大到连世界也可以为你改变一些。站在树上的鸟从不害怕树枝会折断，因为它不相信树枝，而是相信自己的翅膀。不要每天都担心未来，试着做好现在的工作。因为，在通往成功的路上，只有奋斗才能给你最大的安全感

#早安##早安心语##正能量[超话]#
成功‮有没‬‎顶点，你‮努越‬‎力爬得越高；失败也没有‮底谷‬‎，你越放弃越下堕。不珍惜今天你会失‮明去‬‎天，不去耕耘永无收获。许多事情，‮是不‬‎稍微的努力就能成功的，是需要持续的‮持坚‬‎，每天都比昨天更美好！愿你乘风破浪，勇敢前‮。行‬‎周一早安！☀☀☀

如果你有抑郁症:
一、不要总在家里，要多晒太阳，多运动，不想出去可以在家磕头。
二、每天试着禅修，数自己的呼吸，一呼一吸为一次，数七次后再回到一开始数，每次禅修三分钟，当然多多益善，重要的是刚开始要重复多次，尤其是睡觉前要修几分钟。
三、不要总是浏览、关注网络上关于抑郁症的信息，这样会加重自己的心理暗示。
四、忏悔，不开心一定是有业障，所以要诚心忏悔自己做的错事和对他众的伤害，如果不知道该忏悔什么，可以看一下《因果明镜论》，念诵金刚萨埵心咒至少一百万遍，用四对治力修持。
五、不要总和别人说自己抑郁症，也不要总想这件事，还要减少和负面情绪比较重的人在一起，要多和正能量积极、善良的人在一起。
六、感觉心情不太好的时候就去帮助别人，做一些益工，这样能转移自己的注意力，也能提升福报，让自己开心起来。
七、如果情况特别严重一定要就医吃药，再配合修行。这样一定会好起来