脏器下垂、产后自汗便秘、久痢久泻、气虚下陷，有一方可解
原创 赤脚 赤脚说
这个时代，我们身体的好多毛病，大多都是脾胃出了问题。只要把脾胃调好了，这些问题都会迎刃而解。
今天介绍的方子很有名，叫做“补中益气汤”，出自补土派创始人——李东垣。他的《脾胃论》核心就是脾胃，其中最有影响力的方子便是“补中益气汤”。学中医的人几乎都知道这首方子，也是调理身体出场率很高的一个方子。
从方名看，补中益气，就是补益中气，这个“中”指中焦脾胃，也就是给中焦脾胃补气，并往上提。怎么补？怎么提？还是先从组方说起。
补中益气汤: 黄芪18g ，人参10g，白术10g，炙甘草5g ，当归10g， 橘皮6g， 升麻3g ，柴胡3g。
第一梯队，黄芪、人参、白术、炙甘草，主要用来补气，强健脾胃中焦。
黄芪是补气之长，人参是补气之最，白术是健脾厚土之最，炙甘草镇守中焦。这4味药，其实就是四君子汤把茯苓换成了黄芪，其用意就是加强补气的力量。
一来茯苓基本没有补气的作用；另外一个最重要原因就是，考虑到气的作用力。茯苓的作用力是向下的，而黄芪的作用力是向上的，去掉茯苓换成黄芪，就是希望把中气往上提，把肝气和脾气升起来。
再看黄芪用量，是其他药量差不多2倍，是方中的君药，意图很明显，就是把中气往上提。
第二梯队，当归养血润气，陈皮行气，二者用来辅佐第一梯队补气之药。
补气药基本都是比较燥的，像人参、黄芪、白术都是燥的，很多人吃了会上火。方中加了当归，非常巧妙，与黄芪相配，气血双补。当归质地很润，刚好又能中和补气药的燥性。
补气的方子里，往往离不开陈皮，陈皮有通行气机的作用，相当于在补气之前先把气机疏通，先通再补，才能补得进去。
当归和陈皮的加入，使得第一梯队的补气药，补而不燥，补而不滞。
第三梯队，用升麻和柴胡升提气机，是整个方子的点睛之笔。升麻和柴胡放在这里，目的就是把气机往上提。补中益气汤的核心思想就是，把中气补足了然后往上提，有了升麻和柴胡，整个方子如虎添翼，能把肝脾之气顺利地提上去。
总体来看，这8味药，配合默契，目标就是在补气的基础上，把气机往上提。
如此精妙的方子，怎么用呢？帮大家列举了以下8种毛病，可以使用补中益气汤。
1、胃下垂。说白了，就是胃腑不在原来位置，掉到下面去了。究其原因，是脾虚下陷，脾气力量不足，不能升举，所以胃腑就下垂。补中益气汤可以升举脾气，脾气升起来了，就能把胃腑升回去。
2、子宫下垂。和胃下垂是差不多的原理，都是气虚下陷的结果。补中益气汤不但能治胃下垂，子宫下垂，其他脏腑下垂都是同样的道理。比如脱肛，外痔等等，把中气补足然后提上去，脏腑就会各归其位，下垂的问题自然就解决了。
3、产后发热自汗。女人在生孩子的时候，用力过度，很容易气虚气陷，这时候阳气下陷进入到阴分中，逼迫津液外出，就会造成产后发热自汗。此时，不能简单当成感冒来治，千万不能解表。因为根源是气虚气陷，所以要去调脾胃，用补中益气汤才是正确的思路。
4、久痢久泻之人。大便不成形，长期拉肚子，每天大便要好几次，尤其是早上腹泻，那基本可以确定是脾不升清的缘故。碰上这种情况，用补中益气汤把中气补足，然后把清气升上来，人体能够正常升清降浊，久痢久泻的问题才能得到根治。
5、气虚便秘的人，也适合喝补中益气汤。气虚便秘，就是因为大肠里气虚，能量不足，推不动大便，从而形成了便秘。主要表现为有便意，去了蹲坑使了很大劲就是拉不出来，拉完后总觉得没拉干净，这就是气虚便秘了。这种情况用补中益气汤，把大肠里的气补足了，推力增强了，自然就能把大便推出来。当然，其他类型的便秘就要另行辨证了。
6、喝水都胖的人，可以用补中益气汤来减肥。喝水都会长胖，是因为气不足了，气不能运化身体的水湿，水湿这部分阴邪，成为身体多余的肉肉。
这种气虚水胖，要想减肥，一方面要利水湿，一方面要补气。利水的方子有五苓散、真武汤之类，补气的可以用补中益气汤。利水湿是驱邪，补气是扶正，只有补了气扶了正，才能真正把肥减下来，才能真正让身体回归健康。
7、头晕耳鸣。头晕和耳鸣要区分虚实，如果是属于虚证的话，补中益气汤效果就很好。所谓的虚证，就是气血不能上达于脑，脑部缺了气血就会头晕，耳朵缺了气血就会耳鸣。补中益气汤能把清气升上去，把气血带上去，自然就能解决头晕耳鸣的问题了。
8、眼睑下垂睁不开。眼睑下垂，大多数是脾虚气陷的缘故，眼睑属脾所管，眼睑下垂跟脾不升清有很大关系。补中益气汤把脾气升起来，也自然能把眼睑升起来。
以上8种病，只是列举了一部分。中医讲究辨证论治，只要是辨证出来，属于中气虚而下陷的，比如：少气懒言，乏力，白天精力差等等，不管是什么名称的病，补中益气汤对证使用，都会有效果。
补中益气汤，现在做成了丸剂，不想熬汤药的朋友，可以直接服用补中益气丸。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 赤脚 赤脚说
这个时代，我们身体的好多毛病，大多都是脾胃出了问题。只要把脾胃调好了，这些问题都会迎刃而解。
今天介绍的方子很有名，叫做“补中益气汤”，出自补土派创始人——李东垣。他的《脾胃论》核心就是脾胃，其中最有影响力的方子便是“补中益气汤”。学中医的人几乎都知道这首方子，也是调理身体出场率很高的一个方子。
从方名看，补中益气，就是补益中气，这个“中”指中焦脾胃，也就是给中焦脾胃补气，并往上提。怎么补？怎么提？还是先从组方说起。
补中益气汤: 黄芪18g ，人参10g，白术10g，炙甘草5g ，当归10g， 橘皮6g， 升麻3g ，柴胡3g。
第一梯队，黄芪、人参、白术、炙甘草，主要用来补气，强健脾胃中焦。
黄芪是补气之长，人参是补气之最，白术是健脾厚土之最，炙甘草镇守中焦。这4味药，其实就是四君子汤把茯苓换成了黄芪，其用意就是加强补气的力量。
一来茯苓基本没有补气的作用；另外一个最重要原因就是，考虑到气的作用力。茯苓的作用力是向下的，而黄芪的作用力是向上的，去掉茯苓换成黄芪，就是希望把中气往上提，把肝气和脾气升起来。
再看黄芪用量，是其他药量差不多2倍，是方中的君药，意图很明显，就是把中气往上提。
第二梯队，当归养血润气，陈皮行气，二者用来辅佐第一梯队补气之药。
补气药基本都是比较燥的，像人参、黄芪、白术都是燥的，很多人吃了会上火。方中加了当归，非常巧妙，与黄芪相配，气血双补。当归质地很润，刚好又能中和补气药的燥性。
补气的方子里，往往离不开陈皮，陈皮有通行气机的作用，相当于在补气之前先把气机疏通，先通再补，才能补得进去。
当归和陈皮的加入，使得第一梯队的补气药，补而不燥，补而不滞。
第三梯队，用升麻和柴胡升提气机，是整个方子的点睛之笔。升麻和柴胡放在这里，目的就是把气机往上提。补中益气汤的核心思想就是，把中气补足了然后往上提，有了升麻和柴胡，整个方子如虎添翼，能把肝脾之气顺利地提上去。
总体来看，这8味药，配合默契，目标就是在补气的基础上，把气机往上提。
如此精妙的方子，怎么用呢？帮大家列举了以下8种毛病，可以使用补中益气汤。
1、胃下垂。说白了，就是胃腑不在原来位置，掉到下面去了。究其原因，是脾虚下陷，脾气力量不足，不能升举，所以胃腑就下垂。补中益气汤可以升举脾气，脾气升起来了，就能把胃腑升回去。
2、子宫下垂。和胃下垂是差不多的原理，都是气虚下陷的结果。补中益气汤不但能治胃下垂，子宫下垂，其他脏腑下垂都是同样的道理。比如脱肛，外痔等等，把中气补足然后提上去，脏腑就会各归其位，下垂的问题自然就解决了。
3、产后发热自汗。女人在生孩子的时候，用力过度，很容易气虚气陷，这时候阳气下陷进入到阴分中，逼迫津液外出，就会造成产后发热自汗。此时，不能简单当成感冒来治，千万不能解表。因为根源是气虚气陷，所以要去调脾胃，用补中益气汤才是正确的思路。
4、久痢久泻之人。大便不成形，长期拉肚子，每天大便要好几次，尤其是早上腹泻，那基本可以确定是脾不升清的缘故。碰上这种情况，用补中益气汤把中气补足，然后把清气升上来，人体能够正常升清降浊，久痢久泻的问题才能得到根治。
5、气虚便秘的人，也适合喝补中益气汤。气虚便秘，就是因为大肠里气虚，能量不足，推不动大便，从而形成了便秘。主要表现为有便意，去了蹲坑使了很大劲就是拉不出来，拉完后总觉得没拉干净，这就是气虚便秘了。这种情况用补中益气汤，把大肠里的气补足了，推力增强了，自然就能把大便推出来。当然，其他类型的便秘就要另行辨证了。
6、喝水都胖的人，可以用补中益气汤来减肥。喝水都会长胖，是因为气不足了，气不能运化身体的水湿，水湿这部分阴邪，成为身体多余的肉肉。
这种气虚水胖，要想减肥，一方面要利水湿，一方面要补气。利水的方子有五苓散、真武汤之类，补气的可以用补中益气汤。利水湿是驱邪，补气是扶正，只有补了气扶了正，才能真正把肥减下来，才能真正让身体回归健康。
7、头晕耳鸣。头晕和耳鸣要区分虚实，如果是属于虚证的话，补中益气汤效果就很好。所谓的虚证，就是气血不能上达于脑，脑部缺了气血就会头晕，耳朵缺了气血就会耳鸣。补中益气汤能把清气升上去，把气血带上去，自然就能解决头晕耳鸣的问题了。
8、眼睑下垂睁不开。眼睑下垂，大多数是脾虚气陷的缘故，眼睑属脾所管，眼睑下垂跟脾不升清有很大关系。补中益气汤把脾气升起来，也自然能把眼睑升起来。
以上8种病，只是列举了一部分。中医讲究辨证论治，只要是辨证出来，属于中气虚而下陷的，比如：少气懒言，乏力，白天精力差等等，不管是什么名称的病，补中益气汤对证使用，都会有效果。
补中益气汤，现在做成了丸剂，不想熬汤药的朋友，可以直接服用补中益气丸。#陈易玄##中国道家##中医养生#
文化再高，
高不过善良，
容貌再美，
美不过良心，
才华再好，
好不过品格。
做人其实很简单，
你对我好，
我会对你更好，
人心换人心，
善良不代表傻，
厚道不代表笨。
人这辈子最开心的一件事，
就是用真诚和善良赚到了陌生人的信任，
久而久之成为了朋友，
并且一直信任你支持你，
这是用钱买不到的人格魅力，
不要嫌弃一直陪着你的人，
别陪着一直嫌弃你的人，
朝着太阳生长，
做一个温暖的人，
不卑不亢，
清澈温良。
高不过善良，
容貌再美，
美不过良心，
才华再好，
好不过品格。
做人其实很简单，
你对我好，
我会对你更好，
人心换人心，
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厚道不代表笨。
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久而久之成为了朋友，
并且一直信任你支持你，
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别陪着一直嫌弃你的人，
朝着太阳生长，
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不卑不亢，
清澈温良。
#好物分享#摊牌了 | NB2002r
我穿这双鞋子经典搭配就是配灰色条纹纹理袜子，主打一个简单。[憨笑]NB2002Ra
的鞋子元祖灰颜色偏深，再搭配上各种颜色漂亮的袜子，都很好搭配。[耍酷]2002R鞋型更秀气 脚的束缚感会弱一些对脚肥或者脚背偏高的人更友好一些脚感的话其实是一样的 #好物推荐##今天穿什么[超话]##时尚穿搭#
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