#阳光信用#[太阳]#每日‎一善#
失败了你可能会失望，但不尝试你将注定败亡。告诉自己：今天，是最好的一天。每走一步，学会静下心来，去看看流水，看看它们的谦逊，看它们的顽强，看它们的活泼与沉静。
日行一善，长养天地正气，日行一善，让善因累德深厚福田，日行一善，是心慈悲和感恩的诠释，日行一善，利乐有情，日行一善，持之以恒，久之必会福慧圆满，万文收获。
在许多的犹豫中，你做对了一件事情，那就是勇敢地上路，不要徘徊在许多假设性的框框里。那是一个人生的大关卡，你做了一个正确的选择，那就是：尝试，再尝试，不害怕所有的新鲜事。

我发现情绪稳定真的可以刻意练习！！！

支撑我们人生的信念有很多，其中之一便是相信自己的坚强，但不拒绝眼泪。但其实眼泪，对于我们每个人来说，是一种情绪的宣泄。有时候，我们会因为生活中的种种压力而感到难过，这时候，眼泪是我们释放情感的出口。

吴昕在最近参加的综艺节目《毛雪汪》中提到了一个重要的观点：坚强和不坚强不能用眼泪来界定。这并不是说哭就代表一个人不坚强，相反，有时候眼泪恰恰证明了一个人的勇气和坚韧。因为只有敢于面对自己情感的人，才能够真正地做到坚强。控制情绪的最强干货，我竟然从她身上学到了！

坚强让我们能够直面生活的困难，而眼泪则让我们释放情感，避免变得麻木。以前我们可能会觉得哭是软弱的表现，但现在我们意识到，即使是再坚强的人也需要一个情绪的出口。

哭泣与年龄和性别无关，每个人都有权利哭泣。我们不应该将哭泣视为软弱的表现，因为哭泣只是一种与笑一样的情绪，它是治愈的力量。如果你感到不开心，一定要发泄出来，不要让情绪陪你过夜。如果你不想哭，可以试试其他方法来缓解情绪，例如杨天真的祥林嫂自愈法。

吴昕在最近在各大综艺的表现，不难发现她现在整个人都变得“松弛”了，可以在镜头前放松下来，不再是那么小心翼翼或者紧绷绷的感觉了。在和李雪琴、毛不易聊天过程中，吴昕对自己生活的思考也很有意思，会让人觉得，她已经知道「如何做吴昕」，已经成为了更好的、更舒适的、更自洽的自己。

吴昕说：无论遇到什么困难，都要保持乐观的心态，坚定地追求自己的梦想。同时，也要勇于面对自己的情感，不要因为眼泪而否定自己的坚强。总之，人生是一场漫长的修行，我们需要学会平衡。坚强和眼泪并不是对立的，而是相辅相成的。我们要相信自己的坚强，但也要给自己一个情绪的出口，不要让情绪压抑在心里。

文/小名叫袋鼠呀

《百年孤独》里最经典的一句话：
“人生的本质，
就是一个人活着。
不要对别人心存太多期待，
我们总是想要找到
能为自己分担痛苦和悲伤的人，
可大多时候，
我们那些惊天动地的伤痛，
在别人眼里，
不过是随手拂过的尘埃。
或许，成年人的孤独，
就是悲喜自渡，
而这也正是我们难得的自由。”
人到中年，
独处不仅是一种能力，
更是一种难得的享受。
在独处中，慢慢学会
一个人思考人生，感悟人生，
让内心慢慢变得强大而平和，
学会了不以物喜，不以己悲。
独处是一种自由的境界，
安静，自在，舒心，
回归一个真实的自己。
叔本华说过一句话，
“一个人只有在独处时
才能成为自己。”
一个人只有在独处时，
才能完全做自己；
一个人只有在独处时，
才能获得自由。[鲜花]