早前在网上看过一个问题：“一个人成熟的标志是什么？”

有个高赞回答说：“即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻。”

总结成四个字就是：情绪稳定。

前段时间，看了罗振宇的一个采访。当被主持人问及：“你有什么难过或者不好接受的事吗？”

罗振宇笑着回答说：“我现在的人生里没有所谓的情绪，只有发生了什么问题，和怎么解决问题。”

简短的一句话，智慧尽显。生活中活得成功的人，都是管理情绪的高手。

作家沈从文是出了名的好脾气，为人谦和，待人真诚，一直以“乡下人”自居。他性格淳朴，仁厚宽容，不论什么不好的事情都不能影响到他。

如同他评价自己时所说：“我性格使然，应付任何困难，一贯的态度都是沉默接受，既不灰心丧气，也不呻吟哀叹。”

强大的自我消化能力，使沈从文一生动荡起伏却始终波澜不惊，更用笔下的文字治愈了无数受伤的灵魂。

老子曾说：“胜人者力，自胜者强。”控制情绪，是处世的智慧，更是人生的修行。不困于心，不乱于情，方能自在安然过人生。

#情绪稳定 不期待不假设不强求#

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这个世界上，活得好的人，靠的都不是他人的垂青，而是自己的成全。无论什么时候，只有自己才能给予自己足够的安全感。当你强大到不用依附他人而活，即便风雨再大，也能闲庭信步，撑伞而行。 有的人之所以活得纠结，是因为总觉得自己“没有准备好”，于是想来想去，总是无法迈出第一步。其实，很多事情都没有准备万全的时候。真正无法翻越的山，往往是你心里的那座山。有时候，成长就如种子发芽一般，你需要积蓄足够多的力量，才能冲破土壤。在人生的跑道上，一旦认准目标，你就只管努力，总有一天会惊艳所有人。谁都有低谷时期，在这段难熬的日子里，求人者，必将受尽冷眼，到哪都被人瞧不起。自渡者，虽然艰难，却能于一场又一场的风雨中，为自己撑起一片天地。 https://t.cn/z8bODkp

生活就是一盘棋局。有人急功近利，无功而返，有人情绪暴躁，得不偿失。直到浑浑噩噩走过半生，方知没有了定力，一切都会自乱阵脚。只有稳住自己，才会过好自己的人生。在生活中，说话是平常事，但却不是容易的事。不为口舌之争，在生活中，不争于口舌的人，更容易接纳多元的观点，不被固化的对错观念所束缚。他们愿意尝试新的事物，从各种角度思考问题，不被狭隘的眼界所困扰。