今天又收获一枚十年老友的问候，真是神奇的感觉。蹦出来的这句话感觉好有趣。想想这过去的九年，何尝不是又一次的九年义务教育，从一个无所畏惧却不清楚自己想要什么的毕业生，到一个学会拒绝自己想拒绝的、拥抱自己想接纳的事物的中年少女，时光委实不虚度。岁月流转，留下的不全是沧桑的印记，还另有一种蓬勃。

如何摆脱内耗呢？

一、内心要有强大的钝感力 ：任何事关我啥事＋关你啥事＝岁月静好。还有不要第一时间做出回应，思考后会有更好的答案。

二、接受不完美的自己 : 不会后悔所做，不苛求完美，不陷入消极，不自我厌恶，不完美才是完美。

三、没那么多观众 : 所有人都只关注自己，除了自己，没人那么在意你，摆出无所谓的态度，会发现世间美好。

四、不跟人比较 : 世界上那么多人，我就是独一无二的，无可比性。妈妈口中虽然说喜欢别人的小孩，但最终还是喜欢自己的小孩。

五、学会拒绝 : 生活和工作都会有不擅长，不应该，都应该学会推掉，首先是对自己负责。就像有朋友借钱，为什么很多人都说要把这笔钱当做没了呢（可能不还）。完全可以拒绝的么，你觉得他不还，心里不爽，那就不借，你要对自己负责。

遵从内心深处所想，会发现很多有趣的事情，也会真正认识自己。

#阳光信用# [心]#‍每日‬一善#
人生第一课 学会拒绝
人生第二课 你不是谁的最好朋友
人生第三课 少跟神经病生气
人生第四课 健康最重要
人生第五课 接受自己的平庸
人生第六课 学会释怀
人生第七课 往前走往前看
人生第八课 勇敢的人先享受世界
人生第九课 学会和过去的人说再见
人生最重要的一课 自己最重要