2023#心理五日谈# ，曲阜师范大学心理学院教授李朝旭博士结合自己和他人许许多多的恋爱经验，为我们带来了非常生动有趣的分享——《如何在爱情中找到真实的自我？》。

首先，李老师结合了劳荣枝的案例，关注到在爱情中可能失去明辨是非能力的问题。他指出，受封建观念毒害，人们可能在爱情中失去千百年来“善”的人性，被过时的观念束缚。

在这个剧烈转型的时代，有的人会迷失正确的价值观，甚至被“畸形”的爱冲昏了头脑。李老师强调了培育另一半的重要性，我们要以伴随伴侣成长的思路找对象，而不是空想着找到理想的对象，甚至对对象有过于不切实际的期待。

李朝旭老师关注到了爱情中可能失去主体性的问题，强调在爱情中的主体应该是我和对方，不应该让其他人过多参与，如母亲和闺蜜。他提到了恋爱是两个人的事情，不应该让外部因素过多卷入。他对流行的恋爱文化提出质疑，认为它缺乏使年轻人心理成长的意义。他呼吁在恋爱中要有自己的判断，不受网络文化的影响，避免让其他因素卷入自己的恋爱关系。

李朝旭老师关注到了在爱情中需要个人主体性和自由给予。他引用了罗洛·梅对爱的定义，强调了爱的能力以自我意识和自由为先决条件。他认为爱情不是盈亏、输赢的问题，而是一种彼此陪伴成长的恩情。他反对总是抱怨恋爱中的对方不够爱自己的观念，认为在爱情中最关键的是自己是否真心爱对方，要在恋爱中保持自信，这样才能保持自我。

他强调了爱情不是博弈论，不存在输赢对赌，不应该算计。他认为健康的爱情是好合好散，而沟通不畅通可能是因为陷入了博弈论。他提醒在爱情中要保持自尊，不要以牺牲自己尊严的方式表达爱。特别是对女性，李老师呼吁女性要保护自己，不要轻易陷入博弈论。

最后，李老师指出在爱情中不解决自身问题，频繁换情侣也未必能找到真爱。他提到简单有时候也是一种丰富，而不真实、不善良的人终将会面临情劫。他强调依赖不是爱，各种各样的依赖只是伪装成了爱。他认为在爱情中除了要保持纯真，我们还要有勇气与担当。

心中不可少善，行事不可无善。人前不为恶易，独处不为恶难。任性妄为是恶，行止有度是善。心存感恩之心，身行积德之善。行善助人是舍，心安积德是得。行善不必人知，积德无需他晓。行善不期获报，自然梦稳心安。人生，该笑的时候，不如放声大笑。抱怨身处黑暗，不如提灯前行。愿你在自己存在的地方，成为一束光，照亮身旁的人。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然善良是人性光辉中最温暖、最美丽、最让人感动的一缕，有了善良的品性，就有真心爱父母、爱他人、爱自然的基础和可能。善良的人，就象一盏明灯，既照亮了周围的人，也温暖了自己，善良无须灌输和强迫，只会相互感染和传播。人这一辈子，要经得起谎言，受得了敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言。慢慢的才知道：坚持未必是胜利，放弃未必是认输，与其华丽撞墙，不如优雅转身。给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生，有很多时候，需要的不仅仅是执着，更是回眸一笑的洒脱。每一分收获，都来自你坚持不懈的努力；每一分汗水，都是你成功的积累。覆流年不说再见只要相信自己，总会遇到惊喜！未来我们的生活，一切全靠自己内心强大比什么都重要，你要照顾好自己，承认自己的平凡，但是努力向好的方向发展，可以平静面对生活，安然的听从自己内心的感受，不受其他影响，你可以迷茫，请不要虚度。人最宝贵的是生命，生命对人来说只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因为碌碌无为，虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣，生活庸俗而愧疚。——奥斯特洛夫斯基你今天的努力，是幸运的伏笔，当下的付出，是明日的花开。即使现在还看不到成果，请不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。让我们怀揣希望去努力，静待美好的出现。人生最珍贵的六种财富：一是洋溢在容颜上的自信，二是融化在血液里的骨气，三是打造进灵魂中的信念，四是蕴藏在心底里的梦想，五是丰盈在大脑中的知识，六是父母给咱自己的身体。善良的传递，是有选择的。善良会摒蔽痛苦，摒除私欲。自己的疼痛自己受，而不传达给别人；自己的苦恼自己解决，而不污染他人，让别人跟着苦恼。人生最大的喜悦，就是遇见彼此同频道的那一盏明灯，你点燃我的激情，我点燃你的梦想；你照亮我的前途，我指引你走过黑暗的旅程。你我，彼此是贵人，相互辅助，成就了对方！甚至成为一生的合作伙伴。鲜花盛开，蝴蝶自来！其实不是有了人脉才能做许多事情，而是做了很多事情才会有人脉！人有两条路要走，一条是必须的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮才可以走想走的路。喜欢追梦的人，切记不要被梦想主宰；善于谋划的人，切记空想达不到目标；拥有实干精神的人，切记选对方向比努力做事重要。信任是人与人沟通的必要条件，人生之幸，莫过于被人信任；人生之憾，莫过于失信别人，“信任”会让生活更美满、幸福。

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如果一个人终其一生也没有找到活着的意义，那不是很遗憾的一件事吗?我们的一生不一定要立大功、成大名，可是我们一定要有自己的梦想，而且敢于实现梦想。
周末的时候和几个朋友打篮球，热身的时候遇到一个不是很熟的队员，有了一次有趣的谈话。
“你是做什么的?”他问我。
“我有一个软件开发公司。”我回答。
“真的吗?真黄慕你!我在メxメ公司工作，我一直有个愿望去做动画设计，做一个自由职业者，这是我长久以来的梦想，可是现在我却陷入了一个错误的行业。”
“我们还年轻，不是吗?”我尽量以欢快的语气调节这种抱怨的气氛。
他继续说:“你不知道，我已经等那一天等了10年了，可是一旦你有了家庭，你就很难再干其他的事情了。
我实在按捺不住，于是就对他说:“你如果真那样想，你也许应该报个动画设计培训班，或者可以在家里自学，只要你下决心开始做。
我却得到这样的一句回答:“唉，这太难了，有了家庭，有了全职工作，你就很难有时间做其他事情，我很想这样做，但是却办不到。”
“你也许可以考虑几周或几个月的脱产培训，或者干脆辞职。”我建议道。他看了看我，好像我说的是天方夜谭似的，“你疯了吗?那我的收入从哪里来?”
我知道如果谈话继续下去，我会和这个不是很熟的人争吵起来，我只是笑了一下就走开了。
为什么我们不能冒一点儿风险去追逐自己的梦想呢?为什么不能给自己的梦想一次机会呢?也许并不是每个人都愿意牺牲自己现有的一切去追逐梦想，正如刘禅一样，为了贪图享受，连自己的国家都心甘情愿地抛弃。从来不想朝着自己的梦想迈进一步，梦想终究会变成一文不值的空想。