2024年微信最红句子

静读美文 2023-12-21 10:30 发表于河南 

01、是风就注定没有归宿，只有它的自由。

02、太容易的路，可能根本就不能带你去任何地方。

03、如果常常流泪，就不能看见灿烂的星光。

04、任何时候都不要反驳女人，除非她说自己不够漂亮。

05、世界上就没有体面地赚钱方式，都是赚到钱以后才能过的体面！

06、不管见识高低，一个人深度整理和收拾自己的内心，这事本身就很迷人。

07、世间最好的报复，就是运用那股不平之气，使自己迈向成功。

08、世界上最爽的感觉莫非就是，你已经有了报复的能力却选择了宽容。

09、为什么后来者居上？因为前者不争不抢，后者不知礼义廉耻，当事者来者不拒。

10、并不可否认，生活磨掉了我们一部分的勇气和温柔，但我也相信，因为我们还很年轻，所以失去的还会长出来，而新的部分将闪闪发亮。

11、成长这一路就是懂得闭嘴努力，知道低调谦逊，学会强大，在每一个值得珍惜的日子里，拼命去成为自己想成为的人。

12、人生就是一场永不落幕的演出，我们每一个人也都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众。

13、后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消逝，最后变得像挨了锤的牛一样。可是我过二十一岁生日时，没有预见到这一点，我觉得自己会永远生猛下去，什么也锤不了我。

14、不要用顷刻间丰沛的倾诉欲，去打扰别人，人人都有各自的月亮，独自涨潮起落。

15、最好的生活状态不过就是，一个人，安静而丰盛，两个人，温暖而踏实。

16、要别人羡慕一下，太容易了，装一下就可以了，但要让自己都羡慕自己，则需要舍去很多东西，拒绝很多东西，懂得很多东西。

17、人生就是和上帝下棋，你走一步，上帝走一步，不可能步步都是你走，所以要走好自己的每一步。最后的命运，不是你将了上帝的军，就是上帝将了你的军。选择决定命运！

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任嘉伦 搬运

我的情话，只对你说❤️

「一闭上眼，世界便远远离去，

只有你的温柔永远在试探着我。

我们互相寻找，

然后在迷失了自己的时候，

我们找到了彼此。～」❤️

今天也是更爱先生的一天～

先生，很想很想很想你～



我的一生借你一程，这一程便是余生

除非黄土白骨，我守你百岁无忧

@任嘉伦Allen 我最偏心你，我的糖都给你



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❤️万物是你，无可躲❤️

❤️我的心上任，你向光而行，我向你而行❤️


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请不要把我的当做你的 ❣️图源见图片水印❣️
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我会用行动来说明一切，
不会让你感到伤心与失望，
漫漫长路与你携手共进
——永远爱你
你的嘉人Angela



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❤️愿先生平安，康健，喜乐!❤️

十字花科类含有硫代葡萄糖苷，可以提高我们的肝脏解毒功能。

常见的十字花科蔬菜有：白萝卜、大白菜、西兰花、羽衣甘蓝、紫甘蓝、卷心菜、小白菜、芝麻菜、油菜、芥蓝、红菜薹等。

甲状腺世界中有一个常见的流言，即十字花科蔬菜会抑制甲状腺功能，抑制碘的吸收。

为什么十字花科植物致肿甲状腺？
简单来讲，就是十字花科植物含有硫代葡萄糖苷，这是一种抗营养因子，会阻止甲状腺对碘的吸收，而如果碘不足，身体就会通过增大甲状腺细胞来释放甲状腺激素，这个时候就会出现甲状腺肿大。通常来讲，生鲜状态下的十字花科植物含有较多硫代葡萄糖苷。

简单说就是长期+本身碘不足+大量生食用，才会导致肿大。

甲状腺疾病患者可以吃十字花科植物吗？
答案是可以的，建议烹饪熟再吃。有科学家（陈景秋，2018）对紫甘蓝中的硫代葡萄糖苷进行过研究，在煮、微波、汽蒸、油炸和炒之后总硫苷减少了32.36%、24.83%、25.27%、81.11%和84.29%，其中油炸和炒引起了硫代葡萄糖苷含量的显著损失。

十字花科植物含有硫代葡萄糖苷，但烹饪之后含量显著减少。

除非对十字花科蔬菜敏感，否则它们是非常健康的食物，而且不会影响甲状腺功能，即使一个人由于缺碘而导致甲状腺功能減退，仍然可以食用十字花科，只要煮熟或者发酵处理或就没有问题，烹饪和发酵会解除阻碍碘吸收的成分。

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