朱光潜在《给青年十二封信》中说到：
愁生于郁，解愁的方法在泄；郁由于静止，求泄的方法在动。

[心]所以，我拒绝emo情绪时，会做这9件事情。
如果你此时焦虑、不开心、不痛苦，也许可以试试做一做。

1、让自己忙起来。
当你很忙了，你就没时间有情绪了。
你也就没时间内耗了。

正如朱光潜老先生说的：
我们都不过是自然的奴隶，要征服自然，只得服从自然。违反自然，烦恼才乘虚而入，要排解烦闷，也须得使你的自然冲动有机会发泄。

人生来好动，好发展，好创造。
能动，能发展，能创造，便是顺从自然，便能享受快乐；不动，不发展，不创造，便是摧残生机，便不免感觉烦恼。

2、看书
有emo情绪时刻，我会看治愈类书籍。
比如《当下的力量》、《因果的真相》等等。看完之后，我内心一般会异常平静。安静了，就生智慧。

3、冥想
每天早上起来后，我会在阳台站一会，感受呼吸，感受空气。
晚上睡前，我也会望着天空，看星星。一个人独自呆一会。
这会给每天emo情绪时刻，先储备能量。

4、独处
有情绪了！我感觉累了。
好！那我什么事情都不想干了。我什么话也不想说。我也不玩手机。
此时，我会一个人关起来，与自己相处。

5、我允许自己有情绪，甚至心情不好。
只要我现在跟情绪好好待在一起就好。
我也不排斥自己的喜怒哀乐的感觉。
接着，我甚至会拿海灵格的《我允许》这首诗出来读一读。

6、安静地看着我种的小花
看着它的形状，触摸它的娇嫩，闻闻花香。

7、散步去运动场
一路，我会经过一个小丛林。
偶尔，我还会蹲下来跟小草对话。
等我心情收拾好了，就跑起来。

8、躺在床上，睡个懒觉。

9、写写日记
我把我想说的话，想表达的情绪都写出来。
日记本就是我的“树洞”。

哪怕是我边写边流眼泪也是可以的。
然后告诉自己 接受一切。 人间值得，我更值得。

自从喜欢你，我就脱离了地心引力，因为我的重心变成了你❥⇢你要一直做我的月亮，做那个照亮我的人对我来说，春天最期盼的就是在风情万种的春风里来一场漫无目的的散步遇到你的一生，便是奖赏:眼红是你，心跳是你，心里全部都是你不管我去哪里，做了什么，遇见了什么人，我都只喜欢你从今以后，风筝有风，海豚有海，你有我‎眼里是你，心里也是你，后来我的眼里就有了星星⭐⭐⭐⭐上帝把银河揉碎，让一片化作星光，一片化作月亮，剩余的全部掉进我的梦里，化作了你要等时间嘉许，等春风得意，我正好遇见你，然后余生都是你少年的心动是仲夏夜的荒原，割不完烧不尽，长风一吹，野草就连了天星河璀璨，阳光干净，在人间所有美好的存在里，我总是最爱你✨相逢意气为君饮，系马高楼垂柳边

苏州旅行｜看诗词里的姑苏，细品苏式漫生活

漫行万里路，驻足一座城。
一朝入姑苏，满眼是江南。
走进苏州城感受古典与现代，来一趟国风city walk。

苏州山塘街漫亭酒店
地址：姑苏区阊门内下塘外五泾弄6号阊门饭店5号楼

地处闹市一隅，独享一方宁静。
毗邻山塘街、北码头，可观柔美的江南水乡。
园林式的建筑群，古宅大院尽显典雅风范。
院内既有小而精美的“苏州园林”，亭台楼阁。
也有清新治愈的民国园林，森林草坪。
一宅一院，一步一景，如诗如画。

绿荫隐蔽下的历史名宅，酒店外观是一座气势恢宏的民国建筑。其内部装潢以简洁、活泼、明亮的现代风格为主。

101间客房，融入了苏州文雅的城市美学，把当地人休闲的生活方式代入到酒店的场景中，可以推窗观景，品茶赏红叶之美。女性主题客房中配置了舒缓润肤的面膜、保持完美发型的卷发棒等。国风变装的主题房中，配置了可以拍国风美照的古风团扇、折扇……超大的洗漱空间，利于国风妆造准备。在狭长的浴缸泡澡可以舒缓一日city walk的疲惫。

在有着法式拱门的现代风餐厅，纵深悠长自带隔断私密空间。超长时间的早餐对爱睡懒觉的我很友好，起晚也能吃到营养均衡的早餐。

二楼有童趣满满的儿童活动室，开放互动式的布局，营造亲子家庭的幸福生活空间。院内的园林区是闲暇时散步发呆，赏红叶的秘境。水榭长廊，古风雅韵，很适合拍国风美照。
#酒店漫生活##诗词里的姑苏##多留一小时##旅行家派对#
漫游苏州，到北码头旁的波姆小院，晒着冬日暖阳围炉煮茶，聆听吴侬软语，琴声悠扬的苏州评弹，渡过惬意漫时光。
身着国风汉服，逛一逛人间烟火气十足的百年古街西中市，品一品《红楼梦》开篇描绘苏州阊门富裕的景象。
来住住苏州山塘街漫亭酒店，慢品人间烟火色，闲观万事岁月长。
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