补充胶原蛋白肽喝什么？
这种内服的东西坚持吃肯定会有效的叭！
我从23就开始内服了
因为体质不好，所以就开始喝花茶养生汤
后来开始吃保养品
像是维C，维E，葡萄籽，护肝片是我到现在都在坚持的
我是去年开始接触胶原蛋白
还是朋友分享给我的研壹精科素修复型胶原蛋白肽
每袋含有13000mg修复型胶原蛋白肽，
还配比了100mg的弹性蛋白肽
壳寡糖、雨生红球藻、黄精粉等十多种好成分，
不仅能够补充流失的胶原蛋白，紧致抗衰，
还可以舒缓肌肤粗糙干纹等问题，令肌肤更有弹性！
1盒有30袋，每天喝一袋可以用1个月
淡淡的玫瑰花味很好入口，性价比也很高！
我都是睡觉前喝，里面含有助眠的 成分有助于睡眠
用到现在给我的感觉就是皮肤真的有变细腻
经常熬夜泛黄的脸也有所改善
气色好了很多，整个人精神状态也好了很多
头发还掉的少了，不知道是不是换了工作的原因
所以是不是智商税只有自己试试才知道

有个好婆婆是什么体验
是不管多晚回来都有放在楼梯的水果，是下班后有做好的热乎饭菜，是每天早上都要她装好的鸡蛋，是她会观察你今天是否换衣服提醒你车钥匙别忘记拿，是她会记住你喜欢吃的并且无限的给你准备着，是她会在外边吃饭时候特意要你喜欢吃的东西，是她在每天上班时候送走了之后再自己回去化妆，她会叫各种爱称，她会尊重我们的想法，她会买什么都买双份，她会用她的方式在爱护你。她很辛苦的在照顾着我们，很幸运拥有一个全能型的神仙婆婆。#婆媳##分享生活中有真实感的片段#

#暖点更好过冬至##冬至# @特仑苏
冬至来啦，祝大家冬至快乐呀！

冬至是一年中黑夜最长的一天，我们正在体会冬天带来的严寒。看完特仑苏冬至大电影，我明白最黑的夜也终将过去，再冷的天也能盼来温暖。

正如靳东在大电影所说的一样，“心中若是春意满，人生何来凛冬寒”。我认为，人的心态是非常重要的。古人将这一天取名为冬至的冷幽默，不正是对待寒冬一种积极乐观的心态吗？冬至终将过去，而明天又是一个全新的开始，我们应该用积极乐观的心态去对待我们生活中的每一天。

冬至过后我想好好休个长假，好好陪伴孩子和家人。期待我的生活能越来越美好，家庭关系能越处越和谐。

下面分享一下我的冬至温暖好物，是它们陪着我度过这寒冷的冬天。

✅特仑苏纯牛奶

每天的早上和晚上，都是特仑苏陪伴着我度过的。

早上起床，妈妈会热好一瓶我喜欢的特仑苏纯牛奶，再搭配其他的食物组成一顿丰盛的早餐。一杯热牛奶，在这样寒冷的天气里，不仅能提供我充足的营养，还能让我从身体暖到心田。

晚上睡前我都会喝上一杯特仑苏热牛奶，温温的一杯下肚后，晚上睡觉都会格外香甜，睡觉质量都会更好一点。是特仑苏的香醇与温度带给我一个温暖的清晨与夜晚，是它陪伴我一年四季，酷暑严寒。

✅妈妈牌手工暖鞋

天气这么冷，妈妈牌手工暖鞋穿起来。我们家的暖鞋都是妈妈一针一线织的，穿上它之后特别的温暖舒适，是我的冬至温暖好物。穿着它一边烤火一边看电视，这心情别提多舒坦了。

每年妈妈都会给我们织好暖鞋，小孩的小了穿不了，或者是我想要更好看的花色，妈妈都会乐呵呵地说好。妈妈虽然年纪大了，审美跟不上时代了，但是我们依然觉得妈妈牌手工暖鞋是最好看最新潮的，看着我们姐妹都预订她做的暖鞋，妈妈别提多开心了。

这小小一双暖鞋，不仅可以让我们的双脚保持时刻的温暖，更是一种亲子关系的和谐与美好。我知道这一双暖鞋里是妈妈满满的爱，而我懂得它的重量。

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明天又是新的开始，让我们带着生活的温暖与爱，去迎接美好又全新的一天吧！