义务给老人送饭40年，她送去的除了照顾还有体面

一个人，一件事，她坚持了40年。
前几天，寒潮抵达浙江，一夜飘雪。
一大早，踏着积雪刚刚清扫过的地面，走进吴兴区爱山街道红丰西村，就能见到这个40年故事中的主人公——76岁的俞小英。她正在自家厨房热火朝天地忙碌。

俞小英日常会为社区结对的高龄老人和残障老人送饭菜，这一送就是近40年。
饭菜准备妥当，俞小英小心将饭盒盖上，便出门一路送到小区的老年服务中心，小区里的很多孤寡老人都住在这里。“天冷，送点热乎的给他们，他们吃得高兴，我也高兴。”
“这么冷的天，快进来坐坐。”60多岁的王大叔颤巍巍地拄着拐杖走到门口，为俞小英开门。
“国荣，这是刚做出来的，有你最喜欢的千张包，快趁热吃哈。”俞小英把打包的饭菜放下，顺便查看了房间里的厨房和燃气的安全状况。
王大叔打开一壶酒，就着饭菜，吃了起来。“他呀，就喜欢喝二两小酒，每天吃饭都要就一点，说这样吃起来才香。”
“她对我们全家都有恩，多亏了她。” 王国荣身体残疾，前些年一直和母亲相依为命，俞小英从早年的送柴火、暖灶头，到后来他母亲去世后，帮忙买早点、送饭菜，在王大叔的眼中，俞小英一直就像亲人一般。

40年来，俞小英无偿送饭给四十多户人家，很多高龄老人都是她一手照料，也是她帮忙送终。
“多亏了小英，王妈妈才算走得干净、体面，亲生子女也不过如此。”小区的居民常这样称赞她。王国荣的母亲去世那年90多岁高龄，瘫痪在床，俞小英除了送饭，还开启“住家保姆”模式，为大小便失禁的老人擦洗身体、收拾床褥。
面对大家的称赞，俞小英说：“我并不比别人好多少，就是有一把‘穷力气’，能帮别人是福气，也是幸福。”

这么多年送饭，俞阿姨目睹了不少老人的离去，也无意间救了一些老人。
有一次，她给一个老人送饭，开门一看，老人烧水煤气忘了关，开了一下午，人在沙发上看电视，门窗紧闭，她赶紧冲到厨房把煤气关掉。
还有一次，俞小英一进门就发现老人中风倒在地上，她赶紧找爱人一块把老人抬起来，送到医院抢救。

“我们这个社区老年人多，有困难的老人也比较多，我们现在身体好的时候能帮一点就帮一点。”俞小英说。
俞阿姨在小区还有一个职务“道德医生”，其实就是受理居民的反映和投诉，负责小区日常的矛盾处理，“大事小事什么都管，停水停电、夫妻矛盾、邻里纠纷都会来找她。”

她还发挥自身特长，成立了社区团圆坊，给小区的孩子们包汤圆、包饺子，做各式各样的面点。“现在孩子接触最多的就是电脑，要么就是课本，我就是想让孩子快乐一点，能从我这里能了解并喜欢上传统手艺。”

家里人经常问她，妈妈你哪天要是倒下了怎么办？
俞小英没有想太多。她说只要走得动，就会一直送下去，哪怕以后送不动了，如果还有年轻人接班，这件事就有坚持的意义。

阿里公益#天天正能量#联合潮新闻·钱江晚报、湖州市新闻传媒中心，用一份特别奖，向俞小英阿姨致敬。
得知获奖，阿姨的第一反应是，“以后我可以给大家改善改善伙食了，换换花样，买点水果和零食，给大家开开茶话会。”
她还打算给团队的两个志愿者也分一点奖金，好让他们会更有干劲地做好公益服务。俞阿姨说，接下来希望发动更多人加入志愿者队伍，“光靠我一个人的力量还是不够的，需要依靠团队的力量把温暖传递给更多的人。”
至于自己和老伴儿，“我们两个够吃够用的，奖金来之于民去之于民，花在别人身上我才心安理得。”

俞阿姨说，这么多年也有人说自己“傻”，但她心甘情愿一直“傻”下去，“做好事并不难，难的是一辈子做好事。”
向俞小英阿姨致敬，一个善良而纯粹的人，一个用坚持点亮无数老人晚年的人，一个用奉献定义此生的人。
我们深知，这样的坚持，太难，但在全社会老龄化的进程里，力所能及的“助老”，每个人都可以做更多。

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说了800遍还是有家长不听，咳嗽不要让孩子吃水果!

最近门诊上来看咳嗽的孩子越来越多，每天我说的最多的话就是，不要让孩子吃水果，一口都不要再吃!很多家长没有分清楚孩子到底是寒咳还是热咳，传统认为雪梨是能够润肺止咳的，就盲目的给孩子吃，结果发现孩子咳嗽反倒没好而且还咳的更严重了，为什么一点都不让给孩子吃水果，就是因为许多家长自己在家根本就分不清孩子到底是什么类型的咳嗽，分不清什么水果能吃什么不能吃，只能凭着老人给的经验认为水果吃多了对身体好，最终受苦的还是孩子

我在门诊40多年，看过无数的孩子，不管是因为什么原因引起的咳嗽，记得听我的，不要吃任何的水果。
有的家长会问了，苹果能不能吃?润肺的雪梨能不能吃?
统一回答:不能!不如喝温水来的有用。因为凉性的水果会加重病情，热性的水果吃了又会生痰，所以咳嗽期间都不适合吃。而且在生病时候阳气不足，吃多了水果更容易损伤孩子脾胃。

不仅仅是水果，包括甜品、饮料、蛋糕类的甜食，也不要在咳嗽的时候给孩子吃，甜食容易生痰，进而导致咳嗽、扁桃体发炎和腺样体肥大等问题，平时就有扁腺问题的孩子，家长更要格外注意

很多家长带着孩子来找我调理过敏体质的时候，都会说起自己也有过敏体质，但是小时候爸妈不重视，也找不到专门研究这块的医生，所以就一直遭受着过敏体质带来的痛苦，现在有了自己的孩子了，就不想让孩子的再继续难受，想找办法帮孩子健康成长，但是通常就是看了很多医生，跑了很多医院，用了很多偏方，走了很多弯路，之后发现孩子还是没有得到改善，变的越来越没信心。

今天你们刷到我了，就是缘分，我研究过敏体质40多年了，以身试药，因为我自己也有过敏体质，不断的优化，改进我的配方，总结出来一套系统改善孩子的方法，帮助很多孩子更加检查的成长，更放心的去幼儿园。

今天我有一个孩子反复咳嗽止咳计划，挑战30天有效改善
只要孩子有以下情况:
1，早上起来咳
2，晚上睡觉咳
3，一跑就咳，一运动就咳嗽
4，干咳，咳嗽有痰
5，转季咳，遇风咳
6，吹空调咳，吃冰冷食物咳
7，上幼儿园咳的比较厉害
8，孩子一感冒就咳，并且容易感冒
9，孩子经常清嗓子
10，孩子有咳嗽变异性哮喘都可以申请参加。
参加方式很简单，只需要在下方说,“参加”即可，我帮孩子调理。#微博寻星计划# #微博名医讲堂# #健康知识打卡月#