要想身体好，调理脾胃很重要！这一个流传千年的名方，健脾还理气
我们常说要提高免疫力，而这个免疫力在中医里又叫作正气。而脾胃就是正气的主要来源。所以，我们要想有个好身体，首先就要调理好我们的脾胃。
很多人就会想，有没有这么一个方子，可以强健脾胃的同时，能长期喝，还没有副作用。当然有，今天就来介绍一个异功散，可以慢慢的调理好你的脾胃。
异功散由人参，白术，茯苓，甘草，陈皮组成，具有健脾理气的功效，适用于脾胃虚弱，中焦气滞，饮食减少，大便溏薄，呕吐泄泻等症。
前面这四味药应该都很熟悉，正是四君子汤。人参味甘性温，益气，健脾，养胃；白术味苦性温，又是健脾第一圣药，健脾燥湿，可以加强益气，脾胃运化的功效；茯苓健脾渗湿，和白术相配伍，让健脾祛湿的功效更加显著。又搭配炙甘草，益气和中，调和诸药。四药配伍，益气健脾。
那为什么还要加一味陈皮呢？很多人喝了四君子汤会上火，腹部胀满。这是因为四君子汤光能补气，而气却没有运行起来，就会上火，腹部胀满。而陈皮理气，调中，燥湿，化痰，既可以补气，又可以行气，让我们身体的气又足又顺。
如果还有脾胃虚寒的问题，可以在方子中加入生姜大枣，用来祛寒。
大家好，我是广州公立三甲医院的余幼鸣教授，今年61岁了，在中医临床研究了近40年了，专业治疗萎缩性胃炎、胃食管反流、胃溃疡、反流性食管炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等脾胃疾病，积累了大量的经验方，如果你有胃肠消化方面的问题，可以给我留言，希望为大家的脾胃健康保驾护航！
#健康[超话]# #中医[超话]# #脾胃调理#
我们常说要提高免疫力，而这个免疫力在中医里又叫作正气。而脾胃就是正气的主要来源。所以，我们要想有个好身体，首先就要调理好我们的脾胃。
很多人就会想，有没有这么一个方子，可以强健脾胃的同时，能长期喝，还没有副作用。当然有，今天就来介绍一个异功散，可以慢慢的调理好你的脾胃。
异功散由人参，白术，茯苓，甘草，陈皮组成，具有健脾理气的功效，适用于脾胃虚弱，中焦气滞，饮食减少，大便溏薄，呕吐泄泻等症。
前面这四味药应该都很熟悉，正是四君子汤。人参味甘性温，益气，健脾，养胃；白术味苦性温，又是健脾第一圣药，健脾燥湿，可以加强益气，脾胃运化的功效；茯苓健脾渗湿，和白术相配伍，让健脾祛湿的功效更加显著。又搭配炙甘草，益气和中，调和诸药。四药配伍，益气健脾。
那为什么还要加一味陈皮呢？很多人喝了四君子汤会上火，腹部胀满。这是因为四君子汤光能补气，而气却没有运行起来，就会上火，腹部胀满。而陈皮理气，调中，燥湿，化痰，既可以补气，又可以行气，让我们身体的气又足又顺。
如果还有脾胃虚寒的问题，可以在方子中加入生姜大枣，用来祛寒。
大家好，我是广州公立三甲医院的余幼鸣教授，今年61岁了，在中医临床研究了近40年了，专业治疗萎缩性胃炎、胃食管反流、胃溃疡、反流性食管炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等脾胃疾病，积累了大量的经验方，如果你有胃肠消化方面的问题，可以给我留言，希望为大家的脾胃健康保驾护航！
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孩子脾虛，吃得少，1年不长肉，中医怎么调理？
之前接诊的一个男孩，5岁了才28斤，手臂细，瘦小，掀开衣服，能明显看到一根一根的肋骨，瘦的让人心疼。
我看孩子面色发黄，鼻梁上有明显青筋，舌苔白厚，有红色草莓点，而且嘴巴里有口气，妈妈说，平时吃饭很费劲，经常吃两口就不想吃，大便前干后稀，有时大便很干，一粒一粒羊屎蛋状，体重2年都没有长，一生病就掉秤。
为了让孩子长个长肉，家长想了很多办法，又是买补品，又是换着花样的做饭，都是营养均衡的健康食品，可孩子就是不见长肉。
孩子这些问题很常见，属于脾胃虛弱，吃进去的东西消化不动，吸收也不好，必须先消积食，开胃，等到孩子积滞消了，内热清了，然后再健脾补气，增强身体吸收营养的能力，才能轻松长肉长个。
第一，先消积、清热，在家可以用谷芽、麦芽、山煮水，能够消积化滞，打开孩子胃口。
第二，健脾补气，促进营养吸收，一个常用方：山药、茯苓、莲子、芡实、酸枣仁、牡蛎，橘皮、甘草等十几种药配伍。
方子里有健脾和胃的山药、茯苓、芡实、莲子，还有理气燥湿的橘皮，宁心安神的酸枣仁、牡蛎，补虛益气的甘草，给孩子用的我们多是会选择药食同源的，即使长期吃也没有副作用，帮助孩子温养脾胃。
这个阶段是急不来的，毕竟孩子脾胃 不是一两天就损伤的，需要时间来恢复的。
1个月后孩子来复诊的时候，家长反馈，不积食了，胃口好了不少，舌苔也不厚了，体重长了快2斤，还长高了1公分，大便也正常了，精神好了不少。
脾胃好了，孩子长高长肉就不是难题，咱家孩子也有跟这个小朋友类似的情况吗？别再不当回事了，小心耽误了孩子正常的生长发育！
我是北京儿童医院季之颖，从事儿科工作40多年，如果大家有任何孩子问题都可以向我留言，今后我也会把我常用的关于儿童鼻炎、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎等问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子!如果孩子也有以上这些问题可以再下方留言“需要”，我来帮助您。#微博寻星计划# #微博名医讲堂# #脾胃[超话]#
之前接诊的一个男孩，5岁了才28斤，手臂细，瘦小，掀开衣服，能明显看到一根一根的肋骨，瘦的让人心疼。
我看孩子面色发黄，鼻梁上有明显青筋，舌苔白厚，有红色草莓点，而且嘴巴里有口气，妈妈说，平时吃饭很费劲，经常吃两口就不想吃，大便前干后稀，有时大便很干，一粒一粒羊屎蛋状，体重2年都没有长，一生病就掉秤。
为了让孩子长个长肉，家长想了很多办法，又是买补品，又是换着花样的做饭，都是营养均衡的健康食品，可孩子就是不见长肉。
孩子这些问题很常见，属于脾胃虛弱，吃进去的东西消化不动，吸收也不好，必须先消积食，开胃，等到孩子积滞消了，内热清了，然后再健脾补气，增强身体吸收营养的能力，才能轻松长肉长个。
第一，先消积、清热，在家可以用谷芽、麦芽、山煮水，能够消积化滞，打开孩子胃口。
第二，健脾补气，促进营养吸收，一个常用方：山药、茯苓、莲子、芡实、酸枣仁、牡蛎，橘皮、甘草等十几种药配伍。
方子里有健脾和胃的山药、茯苓、芡实、莲子，还有理气燥湿的橘皮，宁心安神的酸枣仁、牡蛎，补虛益气的甘草，给孩子用的我们多是会选择药食同源的，即使长期吃也没有副作用，帮助孩子温养脾胃。
这个阶段是急不来的，毕竟孩子脾胃 不是一两天就损伤的，需要时间来恢复的。
1个月后孩子来复诊的时候，家长反馈，不积食了，胃口好了不少，舌苔也不厚了，体重长了快2斤，还长高了1公分，大便也正常了，精神好了不少。
脾胃好了，孩子长高长肉就不是难题，咱家孩子也有跟这个小朋友类似的情况吗？别再不当回事了，小心耽误了孩子正常的生长发育！
我是北京儿童医院季之颖，从事儿科工作40多年，如果大家有任何孩子问题都可以向我留言，今后我也会把我常用的关于儿童鼻炎、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎等问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子!如果孩子也有以上这些问题可以再下方留言“需要”，我来帮助您。#微博寻星计划# #微博名医讲堂# #脾胃[超话]#
【桥本环奈 变身向梦想迈进的“世博小姐”】
本作中，桥本环奈饰演一个好奇心旺盛、凡事勇往直前、并凭借自己的开朗治愈周围人们的“太阳般”的女孩：主人公朝野今日子。当然，身着复古气息的昭和风格服饰的怀旧可爱桥本也是看点之一。
朝日电视台总制片人内山圣子发言：
本片背景是1970年的万博。那是一个普遍认为对于女性来说结婚才是备受祝福的“花道”的时代，故事讲述了颠覆这一常识的充满活力的女生以及她家族的故事。一定会给今天的日本带来欢笑、泪水与感动。
故事梗概：
1968年，东京的下町。朝野今日子（#桥本环奈# ）高中毕业后在家里的榻榻米店帮忙。父亲早逝，店铺由母亲陽子打理。为了让母亲安心，今日子想要尽量嫁个好人家。可是因为自己太过好奇心旺盛，凡事太过一往直前的性格，不断被拒绝。
最近今日子的脑子里满是后年将于大阪开幕的万国博览会。因为1964年东京奥运会的热潮，她正对大阪世博充满了期待。那天，在相亲的现场，她也是热情洋溢地发言说“我的梦想是在万国博览会上和全世界的的人交朋友！”，并因此遭遇惨败。
今日子因此有点受到打击，情绪稍稍低落，不过突然有了去大阪的机会。母亲的哥哥，也就是伯父万田昭太郎的工厂人员不足，正在犯愁。而且工厂距离世博会场很近。于是因为想要一睹世博会场，她决定前往大阪帮忙。
伯父万田家经营的工厂，是当地某电机大企业的配套工厂，家族成员有妻子和世、上大学的女儿千夏、小学生的博士。千夏还在当地上大学，不过深信女人的幸福就是早点结婚生子的昭太郎已经拜托合作单位的领导给介绍对象，并在某天带回了相亲话题。对方的小伙儿是在世界级建筑师丹下健三的事务所里工作的仓本铁平。虽然可谓是精英人士，不过铁平丝毫不自以为是，为人平和，千夏对他也有些好感。。。
就在那时，千夏被大学教授推荐去世博会场当礼仪小姐。不过头脑顽固的昭太郎断然反对，不问三七二十一就说“女人不需要了解世界，给我早点结婚生子！”。对此今日子坐不住了：“为什么伯父要替千夏决定人生！？”，结果被伯父训斥“不满意，你就给我走！”。。。
今日子最终决定返回东京。这时，千夏对她说，反正也要回去了，不如在回去前挑战一下吧，还给她找来了礼仪小姐的报名表格。然而，世博礼仪小姐一般是通过有关单位推荐、在关西女子中选出。对于今日子来说，这几乎是不可能完成的任务。。。
桥本环奈发言：
问题：本作看点介绍一下吧？
回答：最大看点是一个因为憧憬世博，想要和全世界的人们交流的、积极向上的女孩向着梦想阔步向前的姿态吧。很有爽快感，是一部闪闪发光的作品。
问题：自己期待的拍摄场景是？希望观众关注的点是？
回答：我期待的场景是今日子寄居的伯父家的戏。那个家里发生了很多很多的事情，那里靠近世博会场，那里有她向着梦想前行的样子，那里也有一家人热热闹闹团团圆圆的样子，还有可以称得上是她人生转折点的事情发生。所以那里的戏，我会很期待。充满了温暖的氛围感。
另外，优秀的豪华演员们会有很多出场的，这也是我希望大家关注的点吧。特别优秀的演员，把人家叫过来，就拍摄一天，这真是太奢侈了。
问题：在你看来，今日子是个什么样的女孩？
回答：我饰演的今日子是个特别可爱的女孩，和她去世的父亲很像，心情坦诚、甚至有点过火的一往直前。不过我不想把她塑造成元气的、且“有点奇怪”的女孩。只是有点与众不同，而不至于太过顽皮奇怪，这其中的平衡感，我想要认真把控。
问题：怀旧风格的服饰也会登场，对于服饰你怎么看？
回答：试装的时候穿了好多款，虽然我没有经历过那个时代，不过通过那些衣服，感受到了我脑海里知道的那时候的日本的气息。时尚总是兜兜转转，时过境迁，现在又开始流行超短裙，又开始流行卷发，又开始有很多复古风的很可爱的服饰出现，所以我觉得本剧中的服饰，也会值得一看吧。
礼仪小姐的制服也是，是工作人员研究了历史资料而再现的。看了剧中的服饰，不禁让我感慨，当时竟然可以穿这么可爱的服饰啊，难怪礼仪小姐是一份让女孩子们心向往之的工作啊。#世博会的太阳#
本作中，桥本环奈饰演一个好奇心旺盛、凡事勇往直前、并凭借自己的开朗治愈周围人们的“太阳般”的女孩：主人公朝野今日子。当然，身着复古气息的昭和风格服饰的怀旧可爱桥本也是看点之一。
朝日电视台总制片人内山圣子发言：
本片背景是1970年的万博。那是一个普遍认为对于女性来说结婚才是备受祝福的“花道”的时代，故事讲述了颠覆这一常识的充满活力的女生以及她家族的故事。一定会给今天的日本带来欢笑、泪水与感动。
故事梗概：
1968年，东京的下町。朝野今日子（#桥本环奈# ）高中毕业后在家里的榻榻米店帮忙。父亲早逝，店铺由母亲陽子打理。为了让母亲安心，今日子想要尽量嫁个好人家。可是因为自己太过好奇心旺盛，凡事太过一往直前的性格，不断被拒绝。
最近今日子的脑子里满是后年将于大阪开幕的万国博览会。因为1964年东京奥运会的热潮，她正对大阪世博充满了期待。那天，在相亲的现场，她也是热情洋溢地发言说“我的梦想是在万国博览会上和全世界的的人交朋友！”，并因此遭遇惨败。
今日子因此有点受到打击，情绪稍稍低落，不过突然有了去大阪的机会。母亲的哥哥，也就是伯父万田昭太郎的工厂人员不足，正在犯愁。而且工厂距离世博会场很近。于是因为想要一睹世博会场，她决定前往大阪帮忙。
伯父万田家经营的工厂，是当地某电机大企业的配套工厂，家族成员有妻子和世、上大学的女儿千夏、小学生的博士。千夏还在当地上大学，不过深信女人的幸福就是早点结婚生子的昭太郎已经拜托合作单位的领导给介绍对象，并在某天带回了相亲话题。对方的小伙儿是在世界级建筑师丹下健三的事务所里工作的仓本铁平。虽然可谓是精英人士，不过铁平丝毫不自以为是，为人平和，千夏对他也有些好感。。。
就在那时，千夏被大学教授推荐去世博会场当礼仪小姐。不过头脑顽固的昭太郎断然反对，不问三七二十一就说“女人不需要了解世界，给我早点结婚生子！”。对此今日子坐不住了：“为什么伯父要替千夏决定人生！？”，结果被伯父训斥“不满意，你就给我走！”。。。
今日子最终决定返回东京。这时，千夏对她说，反正也要回去了，不如在回去前挑战一下吧，还给她找来了礼仪小姐的报名表格。然而，世博礼仪小姐一般是通过有关单位推荐、在关西女子中选出。对于今日子来说，这几乎是不可能完成的任务。。。
桥本环奈发言：
问题：本作看点介绍一下吧？
回答：最大看点是一个因为憧憬世博，想要和全世界的人们交流的、积极向上的女孩向着梦想阔步向前的姿态吧。很有爽快感，是一部闪闪发光的作品。
问题：自己期待的拍摄场景是？希望观众关注的点是？
回答：我期待的场景是今日子寄居的伯父家的戏。那个家里发生了很多很多的事情，那里靠近世博会场，那里有她向着梦想前行的样子，那里也有一家人热热闹闹团团圆圆的样子，还有可以称得上是她人生转折点的事情发生。所以那里的戏，我会很期待。充满了温暖的氛围感。
另外，优秀的豪华演员们会有很多出场的，这也是我希望大家关注的点吧。特别优秀的演员，把人家叫过来，就拍摄一天，这真是太奢侈了。
问题：在你看来，今日子是个什么样的女孩？
回答：我饰演的今日子是个特别可爱的女孩，和她去世的父亲很像，心情坦诚、甚至有点过火的一往直前。不过我不想把她塑造成元气的、且“有点奇怪”的女孩。只是有点与众不同，而不至于太过顽皮奇怪，这其中的平衡感，我想要认真把控。
问题：怀旧风格的服饰也会登场，对于服饰你怎么看？
回答：试装的时候穿了好多款，虽然我没有经历过那个时代，不过通过那些衣服，感受到了我脑海里知道的那时候的日本的气息。时尚总是兜兜转转，时过境迁，现在又开始流行超短裙，又开始流行卷发，又开始有很多复古风的很可爱的服饰出现，所以我觉得本剧中的服饰，也会值得一看吧。
礼仪小姐的制服也是，是工作人员研究了历史资料而再现的。看了剧中的服饰，不禁让我感慨，当时竟然可以穿这么可爱的服饰啊，难怪礼仪小姐是一份让女孩子们心向往之的工作啊。#世博会的太阳#
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