精简护肤，无惧危[肌]

护肤❌ 不是一味的追求多就行
只会加重皮肤的负担
明确护肤需求
给肌肤减少不必要的负担和损耗
让更少的护肤品发挥最大的功效 ✅

⭕ 分享我的精简护肤步骤：
以前：洗面奶+水+精华+乳液+面霜+眼霜
现在：洁面（温水冲洗，除了脸很油才用洗面奶）+精华+面霜+眼霜
用精华就可以代替水和乳液了，在加一层保湿霜，眼霜对于我熬夜党来说还是必备的，去掉几个步骤，对于健康肌肤来说足够了

现在可以在去掉水乳的花费上
我会选择
更具有抗老功效的精华和面霜

极简生活后，实现护肤届的断舍离
在这三年里，很少过敏起皮等
皮肤状态可见的稳定

做好皮肤功课
选对产品
其实护肤也可以很简单的
希望每个宝宝都能拥有好皮肤
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分享了几款我最近正在食用的女性保养品
到了中年，我已经不再乱吃药了。一些宝贝给我发私信让我分享保养品，但实际上我没有进行特殊保养，也不做医美。尽管我比较注重养生，可以享受美食、良好的睡眠和阳光浴，我的心情始终很愉快。我从三十岁开始吃保健品，已经连续吃了十年。每个阶段我吃的组合都不同，年轻的时候着重于美白、瘦身和排毒，而现在更注重身体健康。这四种已经开始吃第三轮了,因为非常实用所以准备继续吃下去。
1.科芙研Dci手性肌醇是一种可以保养卵巢并调理内分泌的产品，只有35岁以上的女性能够理解其重要性。我的妇科体检结果良好，我对科芙研的功效表示赞同。此外，我的皮肤、头发和牙齿的良好状态也得益于身体的内在调理。因此，对我来说内调非常重要。
2.日本分子化生理研究所的护眼丸声称是医护级别的护眼保健品。过去，当我长时间玩手机时，我的眼角会感到酸痛，闭上眼睛时会有异物感。这个东西的最明显功效是在长时间看屏幕后使眼睛感到轻松，而且它的效果是最快的，大约四五天就能感觉到改善。
3.我购买的康萃乐成人益生菌是专门用于促进新陈代谢和体重管理的。每天食用一粒后，上厕所的顺畅程度一定会有所改变。超过30岁时，肠道健康比接受医美手术后的紧绷脸更有价值，因为健康带来的好皮肤和好心情才是最有价值的。
4.我尝试过很多品牌的综合维生素，但是没有坚持下去，因为口感不好或者药片太大吞不下去。只有这款综合维生素的口感最舒服，而且它主要含有叶酸和藻油DHA，是女性日常保养必备的。吃起来的时候感觉有薄荷味，当咽下去时特别清凉舒缓压力。综合维生素的效果不会立竿见影，它需要日积月累的时间来发挥作用。如果只吃一瓶或半瓶，基本上看不出什么效果，但坚持服用两三个月，结果会大不相同。相信是因为我坚持补充保健品,所以今年的体检各项指标都不错。
我在三亚拍了一张我今年四十岁生日时的照片，虽然没有现在流行的“少女感”（本来也不追求那个东西），但是我对整体状态感到满意。我相信老得健康自然比美得奇奇怪怪更好。

˃̶͈˂̶͈ ᑋᵉᑊᑊᵒ
五官很美的小仙女
屏障受损严重，激素脸
因为经常熬夜 化妆，皮肤易敏
皮肤有任何不适便到药店买点药膏涂一下
久而久之，停掉药膏就会开始红肿痒热烫

对日渐严重的皮肤问题无计可施
心态也曾一度崩溃 焦急

在用七老调理前也是犹豫不决的
听完一对一的皮肤诊断+针对修复方案后
防备心才慢慢放下...

如今是 轻舟已过万重山
皮肤恢复健康 冬天这么冷也没再复发
她说再也不敢乱用了

姐妹们，修复问题肌认准七老，只需听话照做，七老就能还你一个好皮肤
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有皮肤问题困扰的姐妹，可以发皮肤照片给我，在线一对一给你分析指导