甲状腺不知道吃什么！！听我说！

[微笑][微笑][微笑]保养甲状腺，远离两绿一红

[并不简单][并不简单]每个人都请吃不管什么都有它的忌口，但也有人一不小心就吃到了，对自己不利
少吃两绿一红，甲状腺也是需要保养的，什么是两绿呢？

[微风][微风]两绿：（绿豆、菠菜）
1.两绿指的是绿豆和菠菜，绿豆呢属性寒凉，频繁摄入的话会很容易让我们的肠胃功能受到损害，而且还会导致甲状腺功能的紊乱不调。

[绿丝带]菠菜中含有很多的草酸，摄入过量会让内分泌出现不平衡现象，抑制甲状腺对钙质的吸收，结节患者频繁摄入这两率只让结节越来越严重。

2.一红就是辣椒，辣椒中含有大量的辣椒素，会刺激甲状腺结节变大，被人体吸收后还会导致肠胃功能出现失衡紊乱现象，影响甲状腺激素稳定分泌。
因此，患者有甲状腺结节的。

还是要少吃这两绿一红，希望大家一定要牢记，多关注结节，才能更好的预防和改善。

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频繁了，踢踢我，谢谢宝子们

我们日行一善，并不是放下手中一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心给需要帮助的人做力所能及的事。慈善只能是一种境界，一种超越责任和道德范畴的境界。凡是有益于人的就是善，损人利己的就是恶。

后疫情时代第一次回学校，被保安摁住非要让老师出来接人[苦涩][苦涩][苦涩]也有了第一张和学校大门的合影[喵喵]毕竟我毕业的时候还没有大门。
这几年频繁的见甘甜姐姐，让我有了错觉，以前不也是这样的频繁吗？哈哈……没有毕业没有远离。
还是没能凑齐，每一次都要擦肩而过，下次再见吧！
见到了心心念念的张信哲先生
吃到了心心念念的好吃的
每次出发前都说再也不来了
每次回来后都说下次还去[喵喵]