夏尽秋分日，春生冬至时。冬至是阴阳交替的重要转折点。二分二至把一年分为四个阶段做为一个周期。春种、夏长、秋收、冬藏，一个生命周期的冬藏至关重要。生命的精华物质要转化归藏，而这个精华物质的来源就是生命周期前三个季节的自然演化。把握生命演进的内在基本规律，就会明了生命的因果循环。
积攒生命精华，不无谓地消耗自己，每天尽量晒太阳，好好吃饭、好好睡觉、不抱怨、不烦恼，不焦虑，身心清爽，养好自己的精气神，活在当下的美好时刻。
大道至简。关键是你要敬天道，合天道、顺天时，合道首先要上道，真正地在道上，置身于大道，真正地走正道。
冬至，阴气渐退，阳气渐生，让过去的彻底过去，不忧不惧、养精蓄锐、长养善根、休养生息，护好自己新的阳气，让生命在新的一个周期里有一个良好的开端。今天要好好喝一碗热汤♨️，好好吃饺子噢！（我打的是好好吃饭，宝宝给我改了，好好吃饺子。宝宝最爱吃姥姥做的饺子。）阳气只是渐生，寒冷的数九寒天好好护好自己的阳气吧！
积攒生命精华，不无谓地消耗自己，每天尽量晒太阳，好好吃饭、好好睡觉、不抱怨、不烦恼，不焦虑，身心清爽，养好自己的精气神，活在当下的美好时刻。
大道至简。关键是你要敬天道，合天道、顺天时，合道首先要上道，真正地在道上，置身于大道，真正地走正道。
冬至，阴气渐退，阳气渐生，让过去的彻底过去，不忧不惧、养精蓄锐、长养善根、休养生息，护好自己新的阳气，让生命在新的一个周期里有一个良好的开端。今天要好好喝一碗热汤♨️，好好吃饺子噢！（我打的是好好吃饭，宝宝给我改了，好好吃饺子。宝宝最爱吃姥姥做的饺子。）阳气只是渐生，寒冷的数九寒天好好护好自己的阳气吧！
冬至，一年中最重要的一天。
原创 赤脚 赤脚说
我平时都很少写“节气养生”的话题，为什么呢？坦白说，我们很多人连“阴阳”都分不清，夏天冬天一样过，晚上熬着夜，大白天不起床，大方向都没弄清楚，连自己也没搞明白，谈“节气养生”有点太远了。
什么叫“节气养生”？简单点说，就是遵循天地能量规律，人顺着天地规律去养护自己的生命，就是“节气养生”。
坦白说，我们今天大部分生活在城市里，很难感受到宇宙的能量变化，我们都很少见到花草树木，很少见到蓝天白云，甚至连阳光都很少见到，又如何去感受宇宙的能量变化呢？
今天是“冬至”，是一年中最重要的一天，我们有必要去好好认识今天。
冬至，是一年中“阴气”最盛的一天，阴气最盛，盛到了极点，物极必反，迎来了一署阳气，这缕阳气便是新的生命，新的开始。
冬至这一天，既是终点，也是起点，无终无始，无生无死。。。冬至是轮回里的最重要的节点，意味着过往即将消失，新的生命即将开始。
我们经常说，冬天要藏，藏就是把能量往里收往里藏，在冬至这一天，能量收到最里面，最里面是什么？是自性，是真我。也就是说，在冬至这一天，是我们离自性，离真我最近的一天。
阴性能量，是安静，是至柔，是沉淀，是潜藏。。。冬至这一天，阴性能量最大，天地万物最为安静，宇宙能量藏得最深，人是宇宙之子，要顺应当下的能量规律，也应当如此。
在这一天，尽量不去喧嚣的场所，尽量让自己安静下来；尽量不用头脑思考，多用心去感受，听听柔和至美的音乐，让自己松弛下来，让自己沉淀下来。。。
在这一天，是离“自性”最近的一天，也是最容易开启智慧的一天，所以，今天最适合打坐，在今天内观自己，去见到自己的心性，去了解真正的自己。
同时，冬至也是“一阳生”。这一缕“阳”，便是我们的自性之光，也是我们的智慧，也是全新的自我。正是这一缕“阳”，让我们的生命生生不息，让我们的精神永垂不朽。
今年的冬至，还有一个深层次的意义，是“三元九运”里火运的开始，火是最纯粹的能量，对应这我们这颗“心”。不知道大家发现没有，这段时间，人的念头可以很快地转变，意识频率很容易提升，“全民修行”的时代即将开始了。
这一天，如同我们刚出生那般，一个全新的生命体验，从这里开始。一年又一年，一世又一世，都只是在轮回之中，在宇宙大道中。。。
在冬至这天，该如何养生呢？答案已经明了：安静下来，多听柔和至美的音乐，让自己沉淀下来，让自己柔和起来，让自己松弛下来，静心静性，去找到里面那个“我”，便是今天最重要的事情。
说直白点吧，今天啥也不适合干，终于可以名正言顺地做个懒人了，哈哈！
至于吃什么？很简单，吃“潜藏”的食物。哪些食物是潜藏的？植物的根茎和坚果。如果身体偏实，可以吃白萝卜，红薯等；如果身体偏虚，可以吃山药、黄精、核桃等。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 赤脚 赤脚说
我平时都很少写“节气养生”的话题，为什么呢？坦白说，我们很多人连“阴阳”都分不清，夏天冬天一样过，晚上熬着夜，大白天不起床，大方向都没弄清楚，连自己也没搞明白，谈“节气养生”有点太远了。
什么叫“节气养生”？简单点说，就是遵循天地能量规律，人顺着天地规律去养护自己的生命，就是“节气养生”。
坦白说，我们今天大部分生活在城市里，很难感受到宇宙的能量变化，我们都很少见到花草树木，很少见到蓝天白云，甚至连阳光都很少见到，又如何去感受宇宙的能量变化呢？
今天是“冬至”，是一年中最重要的一天，我们有必要去好好认识今天。
冬至，是一年中“阴气”最盛的一天，阴气最盛，盛到了极点，物极必反，迎来了一署阳气，这缕阳气便是新的生命，新的开始。
冬至这一天，既是终点，也是起点，无终无始，无生无死。。。冬至是轮回里的最重要的节点，意味着过往即将消失，新的生命即将开始。
我们经常说，冬天要藏，藏就是把能量往里收往里藏，在冬至这一天，能量收到最里面，最里面是什么？是自性，是真我。也就是说，在冬至这一天，是我们离自性，离真我最近的一天。
阴性能量，是安静，是至柔，是沉淀，是潜藏。。。冬至这一天，阴性能量最大，天地万物最为安静，宇宙能量藏得最深，人是宇宙之子，要顺应当下的能量规律，也应当如此。
在这一天，尽量不去喧嚣的场所，尽量让自己安静下来；尽量不用头脑思考，多用心去感受，听听柔和至美的音乐，让自己松弛下来，让自己沉淀下来。。。
在这一天，是离“自性”最近的一天，也是最容易开启智慧的一天，所以，今天最适合打坐，在今天内观自己，去见到自己的心性，去了解真正的自己。
同时，冬至也是“一阳生”。这一缕“阳”，便是我们的自性之光，也是我们的智慧，也是全新的自我。正是这一缕“阳”，让我们的生命生生不息，让我们的精神永垂不朽。
今年的冬至，还有一个深层次的意义，是“三元九运”里火运的开始，火是最纯粹的能量，对应这我们这颗“心”。不知道大家发现没有，这段时间，人的念头可以很快地转变，意识频率很容易提升，“全民修行”的时代即将开始了。
这一天，如同我们刚出生那般，一个全新的生命体验，从这里开始。一年又一年，一世又一世，都只是在轮回之中，在宇宙大道中。。。
在冬至这天，该如何养生呢？答案已经明了：安静下来，多听柔和至美的音乐，让自己沉淀下来，让自己柔和起来，让自己松弛下来，静心静性，去找到里面那个“我”，便是今天最重要的事情。
说直白点吧，今天啥也不适合干，终于可以名正言顺地做个懒人了，哈哈！
至于吃什么？很简单，吃“潜藏”的食物。哪些食物是潜藏的？植物的根茎和坚果。如果身体偏实，可以吃白萝卜，红薯等；如果身体偏虚，可以吃山药、黄精、核桃等。#陈易玄##中国道家##中医养生#
冷果然可以让人脑子清醒
我昨天等公交的时候突然想到
都市现偶比校园剧，比古偶都难写难爆的原因之一是【维度】。
古偶：
不管是神是人是妖是魔，反正灵力能摆平一切。而且都不咋为犯愁。（柳哥你憋嗦话）
所以都在几生几世轮回，你爱不爱我上使劲。
基本单维的。
校园：
就两件事。
1，高考考多少分
2，对方对我到底啥想法
单纯得有情饮水饱
最多二维。
都市现偶：
霸总，你公司安稳吗？
有没有tsls的问题？会不会因为经营不善倒闭。
咱俩搞对象，你爸妈同意吗？
生不生孩子，生几个？
剖还是顺，保大还是保小？
房子能看到黄浦江？
好浪漫哦，有学区吗？
三维收不住……
也就是说，多了「现实生活」这个巨大的多维度空间
要把大量的精力和剧情，都放在把主角生活写圆了上面，又很难写圆
即使圆过来，专心致志谈恋爱是很难很难很难的
所以，现偶必须降维
得有一个合理的，让男女主尽量不被糟心生活影响的，好好谈恋爱的低维度小空间
所以，像《一闪一闪亮星星》这种，重返高中，属于自行降维……聪明的做法
同理，古偶要想提高观众共情，还得增维，光合作用无忧无虑家里没点破事儿的，当不了大爆的主角[允悲]
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我昨天等公交的时候突然想到
都市现偶比校园剧，比古偶都难写难爆的原因之一是【维度】。
古偶：
不管是神是人是妖是魔，反正灵力能摆平一切。而且都不咋为犯愁。（柳哥你憋嗦话）
所以都在几生几世轮回，你爱不爱我上使劲。
基本单维的。
校园：
就两件事。
1，高考考多少分
2，对方对我到底啥想法
单纯得有情饮水饱
最多二维。
都市现偶：
霸总，你公司安稳吗？
有没有tsls的问题？会不会因为经营不善倒闭。
咱俩搞对象，你爸妈同意吗？
生不生孩子，生几个？
剖还是顺，保大还是保小？
房子能看到黄浦江？
好浪漫哦，有学区吗？
三维收不住……
也就是说，多了「现实生活」这个巨大的多维度空间
要把大量的精力和剧情，都放在把主角生活写圆了上面，又很难写圆
即使圆过来，专心致志谈恋爱是很难很难很难的
所以，现偶必须降维
得有一个合理的，让男女主尽量不被糟心生活影响的，好好谈恋爱的低维度小空间
所以，像《一闪一闪亮星星》这种，重返高中，属于自行降维……聪明的做法
同理，古偶要想提高观众共情，还得增维，光合作用无忧无虑家里没点破事儿的，当不了大爆的主角[允悲]
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