经历震惊科技圈宫斗的OpenAI的CEO奥特曼同志，今天在博客上总结了2023年。结合网友们的翻译，我们把他的感悟贡献给大家，看看大家的生活有没有帮助。

1. 乐观、专注、自信、实力和人际关系是事情开始的关键。

2. 事业的完成，依赖团队凝聚力、冷静与紧迫感的平衡，以及接近极限的承诺。长远的眼光很稀缺；尽量不要担心短期内别人的看法，随着时间的推移这会变得更容易。

3. 团队要做难而正确的任务，而非简单又无关紧要的任务；大胆酷炫的想法能激发团队。

4. 激励措施就像超能力；要谨慎设置。

5. 把资源集中在少数高回报的赌注上；这听起来容易，但实际上很难。你可以砍掉比你预想的还要多的工作。

6.要 清晰、简洁地沟通。

7. 每次看到废话和官僚作风，就要去斗争，发动其他人也一起去斗争。不要让组织结构妨碍人们高效地合作。

8. 结果是关键；结果糟糕，好流程也不能当借口。

9. 花更多时间招聘。把机会留给深藏潜力而又进步快的人。聪明很重要，还要评估工作表现。

10.明星员工的价值比他们看起来更大，但评估时要考虑他们对业务的整体净收益。

11. 快速迭代可以弥补很多不足；通常情况下，如果你能快速迭代，那么犯错是可以接受的。计划应该以十年为单位，执行应该以周为单位。

12. 不要和商业上的物理定律作对。

13. 灵感易逝，生活飞逝。不采取行动会形成隐秘的风险。

14. 规模往往有出乎意料的新机遇。

15. 复合增长就是魔法。特别是，你真的想要建立一个随规模增长而获得复合优势的业务。

16. 再次站起来，继续前进。

17. 和优秀的人一起工作，是生活中最美好的体验。

年底的时候我常会跟朋友总结一整年的生活变化，只是随着工作的时间拉长，我们谈论最多的永远是工作后相比校园生活的变化。
确实还是蛮多不同的——
日常生活中的小细节，房租，换季添衣，
被子勤洗勤晾。
每天工作上也有处理不尽的日常琐事。
急匆匆从地铁赶出来去上班，有时候加班完，急匆匆奔向地铁站回家，可能累得躺下就不想动。 
其实上学时候也不清闲的，课程很多，作业繁杂，但那个时候好像会去做更多自己喜欢的事情。比如说爬山，踏青，或者跟朋友一起出去旅游。
看到夕阳会觉得伤感，看到蓝天白云会觉得幸福。
 
但现在好像更疲倦了一些，没有那么多想法了。
看到阳光觉得燥热，黄昏也未必那么动人，会觉得有更多的事情应该去做，一切都密不透风。
 
所以可能最大的区别其实是：
你要开始尝试一个人去面对生活了。
一个人生活有太多需要去应付的繁杂事，每一件都不算大，但堆积在一起会很凌乱。
你需要一件件去处理好，并且应付更多接踵而来的挫折。
 
生活就是琐碎本身，像一堵不透气的墙，大家都在努力跨过去，都一样的，不必太着急忙慌，不必太过于焦虑，反正今年要过了，来年都是好事儿，你说是吧？

帕金森治疗过程中，这些“诱惑”能否抵住？ 随着人们生活水平的不断提高和生活方式的变化，患上帕金森病的人数也逐渐增加。而治疗帕金森病的方法也在不断更新和发展，然而在这些方法背后还隐藏着很多不为人知的“诱惑”，这些诱惑可能导致帕金森病患者治疗的方向偏离，甚至加重病情。因此，王世龙医生表示；“在治疗过程中，患者一定要保持清醒的头脑，警惕这些“诱惑”。
药物带来的“短暂舒适”
    药物是治疗帕金森病的主要手段之一，它可以有效地缓解病症，并帮助患者恢复正常生活。然而有些患者却过于依赖药物带来的“短暂舒适”，从而忽视了其它辅助治疗的效果，这样下来，就很可能导致治疗方向偏离，甚至加重病情。
    在治疗早期，药物可能会有效地缓解症状，带来短暂的舒适感，然而随着时间的推移，身体逐渐会对药物产生耐受性，需要不断增加药物剂量，这会增加药物的副作用，而且可能会使病情加重。
五味俱全的美食
   “俗话说得好，民以食为天”，面对我国几千年的饮食文化，大街小巷遍布着琳琅满目的美食，作为正常人来说，应该是很难抵得住诱惑，但是对于帕金森病患者来说，如果不管住最可能会导致很严重的危害，最为常见的如以下几种。
加重症状
过量的蛋白质和铁会促进多巴胺神经元的死亡，加重运动障碍、肌肉僵硬和震颤等症状，因此这类食物需要合理进食。
胃肠道问题
进食辛辣油腻的食物可能会引起胃肠道不适，导致消化不良、腹泻、胃灼热等症状加重。此外，这些食物还可能会增加体重，引起心血管疾病等健康问题，进而影响身体的代谢和免疫功能，使病情更加复杂。
高盐食物
太多的钠会增加血压，对肾脏和心脏也有影响，而帕金森病患者趋于血压低，高盐饮食会更加加剧症状。

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