“你我共创，最佳拍档”团体辅导活动顺利开展

为帮助团体进行内心探索，看到真实的自己，在与他人沟通、互动中共同成长，培养自己建立亲密关系的能力。2021年11月10日下午14:20，心理中心专职教师刘茜茜在团辅室开展了“你我共创，最佳拍档”团体心理辅导活动，本次活动采取线上报名方式，选拔出30名同学参加。

本次团辅主要从 “鸡蛋变凤凰”、“贴烧饼”、“瞎子和瘸子”三个部分进行。开场以“大风吹”来热身，让学生迅速进入状态。“鸡蛋变凤凰”通过积极地、有序的竞争，探索良性竞争的意义。“贴烧饼”活动让现场气氛高涨，在活动中组建了小组，小组成员通过交换姓名、互相介绍，拉近了彼此的距离，减少了疏离感。“瞎子和瘸子”活动使小组成员相互配合，体会团队间的沟通合作，增强了小组成员的责任意识，培养了团队的合作感。

本次团体辅导活动圆满结束。在刘茜茜老师的引导下，同学们积极配合、参与度高、现场氛围高涨，增进了同学间的情感，提高了同学们的沟通能力，提升了团队凝聚力。

#和老婆刘亦菲约定每天3分钟平板支撑之碎碎念的日常#
晨跑的时候一直听着茜茜的歌，然后真的一直跑，跑了一个多小时才停下来，真的超级有力量！带着刘茜茜的歌声，撒了江边跑到一路！然后又掉头回来！腿也是快瘸的状态[吃瓜][吃瓜]晨跑两个半小时之后，洗漱之后就午睡了
醒来之后又运动啦，休息日好幸福呀[爱你][爱你]
准备买菜煮饭[awsl][awsl]
然后忙下，今晚的运动也要继续
第四十二天啦！马甲线有雏形啦，等我再坚持四十多天，完成其他两套帕梅拉腹部训练[求饶][求饶]
每天10分钟帕梅拉腹部训练+20分钟帕梅拉暴汗运动+8分钟平板支撑

#和老婆刘亦菲约定每天3分钟平板支撑之碎碎念的日常#
第二十四天
3×6分钟平板支撑+20分钟帕梅拉暴汗运动
今天看了刘茜茜第四部电影[doge][doge]内容什么的不重要，主要是看脸去了[允悲][允悲]对不起老婆
今天花卷夸我像刘亦菲[求饶][求饶]毕竟是刘亦菲老婆，夫妻相哦
要更努力！健身和工作上都是，勇敢小何，不怕困难
有些人只是陪你一程，我在大二那年就认清的道理
好喜欢自己的状态，一个人自由自在，不为任何的关系而困惑[害羞][害羞]心理修炼也要继续加油