#重庆[超话]# 健康度晚年
         光阴荏苒，岁月如梭。时间在不经意间流逝。通向百岁山的路程，有人体力不支半路返回；有人病痛折磨，倒在路上。人生多故，命运多舛。老必衰落且有病，自然规律难违抗。时间很公平，对谁都一样，不必唏嘘不已！
     

眼见亲戚朋友一个个老去，苦涩与无奈伴着不爽的心情。最后的日子，余生如何过，困扰多少老人。自我立项：百岁山上喜相逢，未来目标不是梦。
        大家都退休，心情应无忧。月月养老金，开心好生活。体魄过硬者，东西南北游。身体无大碍，盯着九十活。高龄拥有梦，心脑一定通。说话不口吃，起居能自理。想吃随心意，亏待自吃苦。这吃那不吃，想吃却躺平。
         怀旧是本能，少忆过往事。组织亲友团，出游才是真。河山在心中，依偎亲情游。健康身心美，吃喝玩乐中。一个都不少，互相多关照。关心老年人，社会树新风。
        依我看活到80岁算达标，不必负重带孙娃。时光紧迫没几年，度过一天胜一天。再加点油就登顶，携手同行不掉队。常言道：后颈窝的头发模得到，却看不到。生命无常，明天不可预料，一切全靠自己把控！
  

健康活上100岁，36500天。人生百年不是梦，百岁山上好风光。亲朋好友来约定，信心百倍再聚首，山高人为峰，做棵不老松。
  

长寿是目标，理想来追求。高龄不失忆，骄傲的资本生活能自理，无人嫌弃好，做个百岁翁。失能添痛苦，思想更沉重。床前沒有百日孝，古人教导牢记心。
 

八十之后，规律生活。做到自力自强，这才是最高景界！绝不轻言躺平之事，有方家曰：不能自理的长寿，那是煎熬。失能的老人如夜半孤灯、风烛残年，那情景很惨！
  

亲们，好好生活，好好锻炼，加强营养，减少依赖。定期检查，防范风险。把自理能力延续到最大的极限，把晚年生活的每一天，过得风光体面，人生最后的时光，保持着老者的尊严。

七十岁正盛年，八十岁才老年。九十岁不躺床，一百岁更逍遥！

    照片中的老同事，全部都是75岁以上。健康生活，迈向百岁山，未来不是梦！

分享|那些美到窒息的冷门诗句

五千年辉煌历史，五千年浩荡情怀，古往今来，诗人把这些感慨浓缩在一句又一句诗词中，形成浩瀚的文化星海。

关于人生——简单豁达，从容生活

青溪归路直，乘月夜歌还。
—— 王绩《夜还东溪》

雨中山果落，灯下草虫鸣。
——王维《秋夜独坐》

倚杖柴门外，临风听暮蝉。
——王维《辋川闲居赠裴秀才迪》

不管是“乘歌夜还”，亦或是“临风听禅”，唯有心无旁骛，才能如此豁达的感受生活，体悟人生。

芳心向春尽，所得是沾衣。
——李商隐《落花》

红楼隔雨相望冷，珠箔飘灯独自归。
——李商隐《春雨》

人生在世，终归要变成一个人，只愿不遗憾过往，不愧对将来。哪怕风雨独自归，也笑的潇洒，活得洒脱。

清风明月无人管，并作南楼一味凉。
——  黄庭坚《鄂州南楼书事》

十年旧约江南梦，独听寒山半夜钟。
——王士祯《夜雨题寒山寺寄西樵、礼吉》

惆怅双鸳不到，幽阶一夜苔生。
——宋.吴文英《风入松》

“心似双丝网，中有千千结”，事事计较，患得患失，便会自讨没趣。不如把心放宽，寄情山水，倒也别有一番风味。

关于别离——珍惜遇见，笑对离别

日暮酒醒人已远，满天风雨下西楼。
——许浑《谢亭送别》

别愁深夜雨，孤影小窗灯。
——陈亮《临江仙》

曲终人不见，江上数峰青。
——钱起《省试湘灵鼓瑟》

长愁忽作鹤飞去，一片孤云何处寻。
——李益《赠毛仙翁》

人生就是一个不断遇见、不断别离的过程，当回首过往，猛然发现许多人已在回忆中渐行渐远，只剩自己，还忘不了从前。

洞庭有归客，潇湘逢故人。
——柳恽《江南曲》

归路晚风清。一枕初寒梦不成。
——苏轼《南乡子·送述古》

青山一道同云雨，明月何曾是两乡。
——王昌龄《送柴侍御》

寂寞离亭掩，江山此夜寒。
——王勃《江亭月夜送别二首》

因为经历所以懂得，不是所有梦，都会有期待，不是所有情，都会有思念。
长路迢迢，终会遇见和抵达，将那些红尘际遇，轻轻铭记，愿今生安好妥贴，心，不再会颠沛流离。

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赵士鸿花鸟作品欣赏
赵士鸿（1879年-1954年）[清]字雪侯，会稽（今浙江绍兴）人。为赵之谦族弟。工花卉，善摹乃兄，书也似之。游艺海上，声闻一时，名列海上题襟馆，亦为时下之校校者。名录《越中历代画人传》、《中国历代美术名家》和《中国美术家人名辞典》等。1924年出版的《神州吉光集》第七集，载有《赵雪侯润例》。赵老有子能章，字俊民，弱冠随父游艺海上，深得蔡孑民先生之器重，誉扬备至。 赵与徐生翁先生友善，日寇入侵绍兴时，生翁先生爱子遇害，赵曾在经济上予以帮助。 赵在乡下有不少田产，遇上荒年，特意关照收租人少收租谷。由于其为人善良，解放初划成分时，定了“开明地主”。1954年夏，赵老因饮食不慎，得病亡故，享年75岁。