ℴℴ , 准警官！ ✨

你的成警路，安仕来相助[心]

安仕招警温馨提示：今天是2023年12 22日星期五

距离2024年公安联考还剩15天
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把心情照顾好 生活才会充满阳光

心情虽然不是人生的全部，却总能影响我们的生活质量。心态好，再大的烦恼也能慢慢化解；心态不好，再小的挫折也会让人觉得不堪重负。日子是否开心快乐，决定权就在于我们自己。

一个人最好的状态，就是不纠结过往、不虚度当下、不忧虑未来。那些散落在日常生活里的细小微光，也许正是未来耀眼的希望。

2023年最后10天，愿你照顾好心情，调整好状态，走在变好的路上，迎接所有的惊喜与好运。
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安仕招警，上岸无忧
#警校生##公安联考##公安##公务员考试##冬至#

#游戏#道理，是这个道理。但是你不让首冲不让季卡月卡，我只能去抽十连。十连中的可能性大概在0.0025%，那么如果我想整点好看的东西只能多花钱，等于官方筛选出来不能氪金的和很能氪金的。
那我这种不能氪金的还是很，没有游戏体验，我就为了放松才打游戏的。除非每天我充的东西不需要上线领取直接发送到邮箱，那合理。
但是你让我每天老老实实上班，只为了扶持各种实体经济，那也不太可能，因为我不快乐；你让我攒钱生养孩子，更不可能了，因为那玩意儿又疼又累，我还很穷。
所以改革我到底得到了啥，这是个问题。

新编辑：已经有游戏行业工作人员被裁员失业了，没失业到自己头上自己不哭是不是？来我微博怼我的最好考虑清楚再开麦，裁员的不是你不不需要哭，考虑考虑大环境再考虑考虑资本家的得失好吧，最后惨的还是打工人。 https://t.cn/z8UKqFL

#如何做内核稳定的妈妈##妈妈的理想生活#心理学家说：妈妈给孩子最好的礼物之一，是内核稳定、心态平和。内核稳定了，才能有精力和能力照顾孩子，

一个内核不稳的妈妈，无论她如何控制情绪如何读育儿书，都会在第二日继续频繁崩溃。他们缺的不是如何控制情绪，而是学会如何爱自己。那么如何成为一个内核稳定的妈妈，以下建议可供参考：

1、做一个悦己者。试着取悦当下的自己，不过多苛责自己，接纳自己的不完美，满足自己的内在需求。你是妈妈，不是超人，累了休息，困了就睡，不硬撑，好好爱自己。适当休息，是补充能量恢复力量最好的方式。

2、当情绪有点高涨时，告诉自己发脾气不能解决问题，只会让孩子更加不听话更加叛逆。深呼吸，或者过段时间再回头看，事情好像并没有那么糟糕，等情绪稳定了，再来管教孩子。

3、降低预期。期望越高，越会觉得孩子不争气；太较真，还会让孩子不自信。与其是教育孩子，不如是一起成为更好的自己，孩子也会跟着把劲用在自己身上。

4、学会向孩子主动道歉。必要时主动放低姿态向孩子道歉，态度要诚恳，同时告诉孩子你的感受，让他知道你的为难，他能感受到妈妈为了给自己理解和包容做了多大努力。

5、多读书、多运动。读书是性价比最高的办法，带着生活中的问题去找答案，也给自己充盈的头脑。运动帮助你储存正能量，消除焦虑和心烦意乱。