张先生，61岁，刚退休没多久，没退休的时候总感觉颈部僵硬，有时候头晕目眩，以为年纪大了，工作累的，也就没太在意，近期情况加重，身体一侧无力，有时候还会出现言语不清，眩晕等问题，经检查，医生告诉他颈动脉出现了斑块。

由于张先生有多年的高血压，高血脂的问题，加上工作压力大，久而久之，形成了颈部斑块。

经看诊，患者舌质比较淡，舌苔白，脉弦细，初步辨证为“肝阳上亢，痰浊内蕴”肝阳上亢表示肝脏阳气过盛，痰浊内蕴则是体内湿气较重。

调理应以“清肝泄热、化痰散结”为主，给张先生开了一些中药后，叮嘱他调整一下饮食，少吃辛辣物，油腻物，多吃一些有助于清热解毒，疏肝理气的食物，对病情的恢复有比较好的作用。

经过调理，患者反馈症状逐渐缓解，体内湿气逐渐消失，舌苔问题恢复正常。

中医认为，颈动脉斑块与体内湿气，痰浊，肝阳上亢等密切相关，调理应注重平衡阴阳，清热解毒，疏肝理气，通过药物再配合饮食调理可以进一步改善病情。

如果确诊颈动脉斑块了，不要着急，只要辨证正确了，可以通过药物干预恢复，过度焦虑不仅不利于病情的恢复，还会影响身心健康。

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<创新城市空间：在都市中书写小神话>
岚·建筑设计，主持建筑师 李博

李博先生在演讲中探讨了如何利用现有城市资源，创造独特且富有创新性的城市生活空间。他提出，在城市发展进入成熟期的今天，不再是大规模建设的时代，而是通过精细化的设计，赋予城市空间新的生命和意义。他分享了几个具体的案例来说明这一点。首先是万科邀请的坂田中心竞赛，该项目的设计理念是将自然主题与商业空间紧密结合，创造出一个既能满足市民需求又能充分利用城市空间的多功能区域。

他还提到了在广州永庆坊的第三期项目，该项目的挑战在于将新建筑融入历史悠久的老城区，并且在景观、商业和市民生活之间取得平衡。李博先生的设计重视与现有建筑的对话，同时保持了商业空间的亲和力和舒适度。最后，李博先生分享了深圳市光影艺术季的项目，该项目通过在城市空间中规划艺术设施，为市民提供了日间和夜间的不同体验。这些装置不仅增添了城市的美感，而且提供了新的社交和文化活动空间。

整体来看，李博先生的设计理念是在尊重传统和自然的基础上，运用现代设计手法，创造出既符合现代城市节奏又不失艺术美感的空间。他的工作展示了建筑师如何在都市环境中书写一场场的小神话，为城市居民提供更丰富、更有趣的生活体验。通过这些创新的设计，李博先生和他的团队正致力于改变城市景观，并为城市生活带来新的活力和可能性。https://t.cn/A6l9yu0M

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<洞察：设计创新与2023年居住产品趋势>上海岳蒙空间设计创始人 岳蒙

岳蒙先生深入探讨了当代居住空间设计的新趋势和挑战。岳蒙先生的演讲不仅是对产品设计领域的深刻洞察，更是对未来生活方式的前瞻性预测。他强调，自己正在致力于研究中国人的生活方式，提升居住品质。并提出，现代设计应从解决具体问题出发，而非仅仅追求美学。他分享了与华润合作的案例，指出设计的核心在于识别并解决关键问题，例如在有限空间内如何创造更多的居住价值和差异化。

他特别提到，疫情对人们的居住方式产生了显著影响，这促使设计师们需要重新考虑空间的功能性和情感价值。例如，厨房的角色变得越发重要，不仅是烹饪的场所，也是家庭交流的中心。他提出了“去客化”概念，主张将家庭生活的重心从传统的客厅转移到更加个性化和多功能的空间。

岳蒙先生还表达了，设计师应密切关注消费者的真实需求，而不是仅仅依赖于传统的设计理念。设计的未来在于创造符合消费者真实生活方式的产品，而非千篇一律的模式。他提到的“情绪价值”强调了设计中情感元素的重要性，认为设计应引发人们对生活的思考和情感共鸣。