【#张涛日精进#20231222第474天】
表现分：10（自己打分，满分10分）
体验到：今天是周五，农历十一月初十。今天我到重庆市江北区宜生同创阳光幼儿园给幼儿园的家长讲解真正营养餐的制作方法。
【阳明心学】
而另一些人则认为，既然人生到头是一个“空”，那就什么都不要了，他们避世隐居，远离人群，与世无争，让思想处于一种“一无所知”的空无状态。
在儒家看来，这两种生活方式都是走了极端，偏离了中庸的要旨，没有认识到人生存在的根本意义，所以就难免陷入痛苦、烦恼的境地。
在今天，有太多的人觉得生活空虚，看不到生活的光明面，他们找不到值得自己为之奋斗一生的东西，内心被一种空虚感所占据着，觉得人生全无意义，这种情况是十分阴暗、痛苦的。
古代的哲人早已认识到，对于人生的意义和真谛，必须在自己的心灵中寻觅，而不是把希望寄托在外面的物质上。因为外在的东西都是有形的，而有形的物体终将有消失的一天，唯有无形无相的心灵本体，才是能带来持久幸福与宁静的活水源头。
【我的主题究方向】我首创烹饪+营养+食疗养生“三合一”，用食物来调理人体健康的理论，建立创始人研究成果转化，制定健康养生研究推广的课程体系。
【明日待办 】（和目标相关）
在微信读书APP里读书第2273天，精读中医经典《神农本草经》
【感恩】
我很感恩，感恩每天遇到的每一个人。谢谢#涛哥说营养##天天食味美##天天营养厨房#

昨天wwh室友突发高烧 但是wwh明天就要考研了 她不想被感染于是定了学校旁边的酒店让我去陪她 我坐反了公交车 其实我心里挺平静的 可能倒霉惯了 有人说这就是部分人情绪稳定的缘由 我觉得我在向这方面靠拢 终于见到wwh她给了我一袋栗子 虽然冷了但是还是很开心味道也还行 路过四食堂我买了六个她推荐的现做现烤的饼 确实不错 因为药要在饭中吃 所以她发现了我在吃药 我只能向她坦白 果不其然她说我有那么爱吗 其实不是 我不听她说上床了 我在安静地玩手机 她在安静地做卷子 没有人说话 但是就是心里很平静 后面太冷了 她上床背政治 本来我以为我们会一直聊天 我在心里告诉自己不能打扰她 但这wwh非找我说话 后面两人都开始玩手机了 我说咱俩居然没聊天 她说她想聊 我说那你说啊 她说她想聊我的感情问题 我让她闭嘴 哈哈哈 她说要帮我去向背书哥要微信 我说帅哥只能远观 哈哈哈哈哈我好理智 很晚了我俩都很困 但我俩都默契地没有睡 我知道她在给我守零点 零点到了 眼睛都睁不开了 她对我说了第一声生日快乐 然后我俩就睡了 她真的很累很困一下就睡着了 我明明刚刚还是困的 但是一直睡不着 看了一会wwh的脸 哈哈哈哈哈有点奇怪 大半夜不睡觉看别人的脸 第二天七点半我根本没有听见wwh的闹钟 但是她一下床我就醒了 还把她吓了一跳 她回寝室收拾东西 我也直接起来了 后面她来了 还带着给我的礼物 其实一开始说好不送的 所以还是有点惊喜 后面我不想坐公交了直接骑共享回去了 很冷 手冻得没知觉了快 真的很可恶 20min19s 再快19秒我就能少花一块钱 我恨 但确实比坐公交车快而且便宜一块钱 就是非常非常非常冷 祝愿wwh考研顺利
今天恰好是冬至 爸妈买了饺子皮和馅回来 他们不记得今天是我的生日 只知道今天是冬至 哪怕前天在车上我还说了后天是我生日 周女士说那么多小孩我怎么记得住呢 我包了一些饺子 很丑 但是还挺好玩的 他俩又吵了 烦 邓先生给我使眼色 我真的不想掺和 甚至不想调节 烦 希望家里少吵点架
下午表姐让我去找她们玩 我去xl店里了 我到的时候她们都还没到 我蹲在路边 太阳照在我身上 很温暖 后来我们坐在一起聊天 我知道了一些事 越发觉得我家里都不是什么正常人 虽然我也挺疯的 xli问我对象的事 我说分了 她俩非常震惊 可能我之前把对方夸的太好了 以至于她俩都以为是我提的 我不想多说 只说不合适就分开了 她们还想追问 我只能笑笑说再说我哭了喔 这招果然很好用 她俩直接换话题了 听了一些她们家里的事 果然家家有本难念的经以及每个人都有每个人的烦恼 姐姐们教了我一些东西 也开导了我一些 跟她们聊天很开心 祝愿xl和xli的宝宝平安出生 自身也平安健康
骑共享回家了 一开门看到阳台 有点陌生又有点熟悉还有点看不清的脸 哦原来是zcc 他来家吃饭了 dzp和zcc要跟着小姨父去经得住炒菜了 好搞笑 dzp和zcc一直夸他的新家非常好看 于是我们去了 没想到舅舅在 有点尴尬 还没看一份子 他就喊我们去南大玩 我们去看南大后门小吃街 他们翻过去的 我和zhh钻过去 真的很搞笑 但是很无聊 就溜达了一圈 买了点吃的 又回去了 零下2度的天 还刮大风 五个人在外面流浪 谁看了不说一句油饼 但确实zhhzccdzp昨天还去了一次 今天又去 这次见zhh 感觉气氛很尴尬 我只能被迫找一些不痛不痒的话题 早知道躺家玩手机拉倒 送zhh回家我们又骑车回家了 真冷 服了自己 下次我真的不出来了 回家了zccdzp还要去打篮球 真是勇士 我只想念我的被窝 祝愿大家一切顺利
回家了 家里好冷 跟冰窖一样 这个药好多副作用 我真的好痛苦 但是又不可以随便停药 本来24要去复查忘记了这回事 想起来的时候号都挂满了 可恶 只能挂25的号 又要抽血又要买药 我恨 我现在脸好痛 都是因为这个破药 干的要命脸上爆皮 我想用点水乳 一抹上脸 我的脸跟火烧一样刺痛 服了 嘴巴也干的要裂开 而且刚刚发现手上还起疹子了 很痛 我细数一下这个药的副作用 脸干爆皮 嘴干唇炎开裂 流鼻血 太阳穴突突地疼 不知道是心还是胸痛 腰巨痛弯点腰再直起来痛得我想升天去网上搜叫什么内骨痛不知道我以为自己腰椎间盘突出了 手起疹子手开裂 头皮屑巨多 眼睛模糊 便秘 目前应该就是这些 我真的很不理解 哪来这么多副作用 虽然当时医生确实让我自己看了 真的很长几页的副作用 我当时不屑一顾 现在我真的很想鼠一鼠 希望自己早日好起来 早日结束吃这个破药
说这么多呢 就是想记录一下 这是我普通生日的开始 其实也不是第一次 只是好像连着几年好好过了就有种幻觉 然而现在这样才是我原本的样子 只是回归罢了 生日而已 不用太在意 以后工作了肯定也不会怎么过 不仅是生日 还有各种节日 我都要学着平静地度过 不要看别人 接受并专注自己一个人 学会淡然地接受各种事情 不管好的还是坏的 希望等星雨的21岁可以顺顺利利
最后 祝等星雨快乐 永远快乐

人真的是搞笑，2016年到2023年，每年她的生日都准时给她发生日快乐。2016年也找过我给她买正装突然不想考法考了，要考研了，又不考了，要找工作了。后面就没怎么找我。2019年去北京，她担心我有没有钱用，第一个月交了房租没有钱，她借了我1000块钱。后面也没联系，也不给我说她的事情。后面微信还把我给屏蔽了。
根本不知道从2016年开始就开始跟那个丑男人在一起了，什么都没给我说！
2021、2022年家里出事找我借钱，我也没钱。后面没怎么联系。
前三天发现我居然被删了！
发短信加回来以后，给我讲了三天的渣男。
听到都要气炸了！
第一天也忍着没有骂她。
接二连三的还是提渣男，一点反思自己都没有。
加回微信不是来当情感垃圾桶的，讲的还是那么垃圾的男的！
希望她能真的清醒！真的对自己的人生负责任！
渣男考虑过她的人生吗？
被挨骂，总比糟践自己强！