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土豆的种植方法

一、选地

要选择利于排水和阳光充足的地块，然后施些底肥，用钾肥或者是草木灰。注意不要在已经种植了两年土豆的地中接着种，这样它易生命。

二、催芽

在十二月底或锋巧一月份时将要种植的土豆放在温度处进行催芽，这样大概2月份的时候就能种植。

三、切开

将发芽的土豆切块，切开后要保证每块上面都有2到 3个芽眼。切开后及时在伤口上抹些草木灰。

四、栽种

将土豆处理好之后就可进行栽种，栽种时在土地中挖条浅沟将切块放入就可以，两块的距离大概银返键间隔15厘米左右。种后不用浇水，也可不施肥，若是施肥的话可以适量施些钾肥，切忌不能用尿素或者人畜粪肥，否则会影响口感。

五、收获

土豆的生长几乎不用刻意去施肥浇水，非常容易种植，2月份种下后大概5月或6月就可以收获。1、整地处理：先在地块中撒入适量基肥，并深耕一次，保证地块松软、肥沃。2、种子切块：土豆要发芽后再切成小块，保证每个小块上都有芽点，伤口处还要蘸取草木灰，避免感染。3、种植方法：将处理好的土豆块放在土壤表面，每个间隔15厘米，然后覆盖15厘米厚的土壤即可。4、后期养护：等土豆小苗长出需追施薄肥。

提个醒：“生姜不去皮，吃错一身疾”，很多人还迷糊着呢

原创 中医养生

生姜是我们熟悉的一种调料品，很多人在煮菜煮汤或者去腥味的时候，都会加入生姜。但是有的人在食用生姜的时候会去皮，那么食用生姜的时候，要不要去皮呢?

生姜需要去皮吗？

姜皮绝非可有可无之物。它本身就是~一味中药。去皮吃还是带皮吃，要根据具体情况来定的。

中医认为，生姜味辛、性温，具有发汗解表、止呕解毒的功效；而生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。

理解了这个原理，你自然就知道什么时候去皮吃，什么时候应该带皮吃了。

生姜去皮的情况

1、脾胃虚寒者，生姜最好去皮；

2、正在食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒凉食品，最好去皮吃生姜，可以平衡蟹的寒性；

3、患风寒感冒时，喝生姜红糖水可以缓解，此时的生姜最好去皮；

4、用生姜防治脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等不适时，姜皮应去掉。

生姜不去皮的情况

1、一般做菜用姜，都要是带皮吃的，因为这样不仅可以保持生姜药性的平衡，而且可以防止上火；

2、水肿时，吃生姜不去皮，因为姜皮有利水作用；

3、如果有便秘、口臭等，最好单独用生姜皮。

吃生姜的时候要注意

1不吃发芽的生姜

像一些发芽的生姜，很多人还舍不得丢他，其实生姜发芽的时候也是有一定的价值，只是他的营养价值降低了很多，尤其是出现腐烂发霉的现象，这样的生姜是不可以吃的。而且生姜的味道是属于辛辣的，如果大量食用的话，就会造成人们出现口渴，咽喉疼痛的感觉，而且生姜属性偏热，不能吃太多。

晚上不吃生姜

在晚上的时候不应该吃生姜，因为它里面的辛辣能够刺激到人们的大脑神经，让人们产生一种非常兴奋的状态，这样就会影响到人体的睡眠质量。但是可以在睡觉的时候放一点点生姜在床头，这样更有助于睡眠质量的提高。

生姜的养生做法

1醋泡姜

做法很简单，购买新鲜的生姜（偏嫩一些的更好），切薄片，放入陶瓷或玻璃罐，倒入陈醋没过，罐口保鲜膜密封。盖上盖子静置半月，即可开食。

适用人群：适宜畏寒肢冷、脾胃阳虚、消化不良人群。虚火旺见燥热不舒的人群不宜服用。提醒：醋泡姜早上吃最好。因为早上人体阳气生发，也正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。

而且，姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。不妨把醋泡生姜当作一味小凉菜，随早餐一同食用，让你在新的一天元气满满~注意，姜吃多了容易生热，每天2~4片即可，不能贪吃哦。

2生姜泡脚

泡脚时加入几块拍扁的生姜，可以散寒、活血，还有预防感冒的作用。也可以把切片生姜放入水中，大火煮开，放至温热再用来泡脚。

注意：水温以40℃~45℃为宜，泡脚时间不宜太长，最好不超过20分钟。#陈易玄##中国道家##中医养生#

#配娱合伙人# 梦回前几天边江说的话“少年意气发芽，一代人用声音把梦筑成家”，再次感叹我是真的很爱那些鲜活炽热的群像力量。没有大流量、只有30分钟的表演、挂着配音演员认证微博只有几十个粉丝的“素人”，努力的在聚光等下用声音造自己的梦。。虽然嘴上说着声带就是配娱男人最好的医美，但闭幕后的掌声又何尝不是粉丝对梦想的最佳回馈。。。