ཁྱོད་ལ་སྒེར་ཚུགས་ཀྱི་ལྟ་བའི་ལངས་ཕྱོགས་དང་།
བསམ་གཞིན་གི་རྣམ་ཤེས་མེད་ཚེ་ཁྱོད་ནི་གཞན་གྱིས་བཀོལ་ཆོག་ཆོག་གི་སེམས་མེད་བེམ་པོ་ཞིག་དང་འདྲ་མཚུངས་སུ་གྱུར་ཡོད།•ཡར་འཕེལ། ☕️

[微风]
༄༅། །ཕྱག་ཆེན་ལྷན་ཅིག་སྐྱེས་སྦྱོརགྱི་ངོ་སྤྲོད
ཤན་ཏི་པས།
གནས་ན་མ་ཞེན་སྐྱོ་ན་ཐོངས། ། གཉེར་ཁ་མ་བྱེད་ཡན་དུ་ཆུག། ཆེད་དུ་གང་འཛིན་འཁྲུལ་བ་ཡིན། ། གཟིངས་ལས་འཕུར་བའི་བྱ་རོག་ལྟོས། །
ཞེས་གསུངས་པས།
གནས་ན་གནས་པའི་ངང་ལ་ཞོགས།། ཆེད་དུ་གཉེར་ནས་སྤྲོ་མི་དགོས། ། འགྱུས་ན་འགྱུ་ཚད་ངོས་ཟིན་བྱ། ། ཆེད་དུ་གཉེར་ནས་གནས་སུ་འཇུག་མི་དགོས།།
བྱིང་ན་བླ་མ་ལ་གསོལ་བ་བཏབ་ཀྱིན་རིག་པ་ངར་བསྐྱེད་ཀྱིན་ས་འགྲོརྒོད་ན་དེ་ག་ལ་ཆེད་དུ་གཏད་བསྒོམས་པས། བྱིང་བ་རང་སར་དག་ནས་འབྲེཀྱིན་བསྒོམས་པས། རྒོད་པ་རང་སར་གྲོལ་ནས་གསལ་སྟོང་དུ་ཡེར་ཡེར་འོང་།དེ་ལྟར་བདེ་སྡུག་གི་རྐྱེན་སྣང་སྣ་
ཚོགས་ལ་དྲན་པས་ཟིན་པར་བྱས་པས་རང་དག་རང་གྲོལ་ལ་འགྲོ་སྟེ།
那洛巴(Naropa)：
不戀安住累則放，不做對治令散亂；
刻意執著乃迷惑，鴉飛離筏如是觀。
又言：
安住時則住該境,，勿做對治而生喜；
動則辦察動份量， 勿刻對治令安住。
昏沈與掉舉是修行的兩個通病
若昏沈
祈請上師，同時振奮精神而觀
昏沈於自地清淨！
掉舉
則繫念一處亦應祈請上師而修
掉舉將自地清淨！
因此如果了知明白
兩者如同明空之道
面對生活與修持，如是各種苦樂因緣
皆以此憶念展握，所有掉舉昏沈，煩惱罣礙。
自我將有能力自淨自解！

——大印俱生契合

#གསུང་རབ##གནའ་རྩོམ##བསླབ་བྱ།#
བྱས་ཀྱང་འཛད་དུས་མེད་པའི་འཇིག་རྟེན་གྱི་བྱ་གཞག།
བྱས་བྱས་ལས་ཀྱི་མཐའ་ལ་ཡིད་ཆད་ཀྱི་སྣོན་པ།།
བྱས་ནས་གྲུབ་པར་རློམས་པའི་བདེ་འབྱོར་ཀུན་བསགས་ཀྱང་།།
སྡུག་བསྔལ་ཕུང་པོ་འདི་ཡི་བཅུ་ཆ་ལས་མི་འདུག།

—མཁས་དབང་དགེ་འདུན་ཆོས་འཕེལ།