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世上没有天生完美身材！韩星直言丽质并非天生，努力才是硬道理！
演员咸素媛再次强调自己的身体是通过后天努力才创造的，并表示不可能有人天生就有这样的身材。
咸素媛最近在自己的Instagram上收到了网友"本来不就是瘦的身材吗？"这个问题。 对此，咸素媛断然回复称"世界上没有本来就那样的身体"。
咸素媛曾表示，虽然继承了家族世代相传的"大食家"血脉，但数十年间体重仍保持在48公斤。这一切都归功于自己平时的锻炼和保养，而并非天生。回答了很多人对于明星为何总能保持好身形的原因并非我们所认为的天生丽质，这些看起来光鲜亮丽的外表也都需要通过长期的坚持和努力才能够保持住的。
咸素媛当年和比自己小17岁的中国人陈华结婚时便引起了中韩两国网民的关注和热议，目前两人正在共同出演综合编成频道TV朝鲜综艺节目《妻子的味道》，由于年龄上过大的差异，两人的日常生活一点一滴都能成了观众热烈谈论的话题点。
世上没有天生完美身材！韩星直言丽质并非天生，努力才是硬道理！
演员咸素媛再次强调自己的身体是通过后天努力才创造的，并表示不可能有人天生就有这样的身材。
咸素媛最近在自己的Instagram上收到了网友"本来不就是瘦的身材吗？"这个问题。 对此，咸素媛断然回复称"世界上没有本来就那样的身体"。
咸素媛曾表示，虽然继承了家族世代相传的"大食家"血脉，但数十年间体重仍保持在48公斤。这一切都归功于自己平时的锻炼和保养，而并非天生。回答了很多人对于明星为何总能保持好身形的原因并非我们所认为的天生丽质，这些看起来光鲜亮丽的外表也都需要通过长期的坚持和努力才能够保持住的。
咸素媛当年和比自己小17岁的中国人陈华结婚时便引起了中韩两国网民的关注和热议，目前两人正在共同出演综合编成频道TV朝鲜综艺节目《妻子的味道》，由于年龄上过大的差异，两人的日常生活一点一滴都能成了观众热烈谈论的话题点。
【从一个好人到一群好人 好人群体触发“森林效应”】
在日前举行的“德润柯桥·集善成城”2020上半年度“柯桥好人”、文明代言人发布暨柯桥区“好人基金”成立仪式上，孙国昌、瞿铭、孙泽良、朱文美等九位市民成为了二季度的“柯桥好人”。他们都是普通市民，踏踏实实做事、真心实意待人；他们也许没有轰轰烈烈的壮举，拥有的是一颗助人为乐的心。
敬业守信 他们专心只做一件事
酿酒师孙国昌现任会稽山绍兴酒股份有限公司质量技术总监。26年来，他尽心守责，潜心酿酒，有时做梦也在开耙浸米；他从车间制曲工、酒母师做到黄酒科研员，再到如今的高级酿酒师、国家级评酒委员，他心无旁骛，练就了一身酿好酒的真本领。在公司启动提升改造工程后，他率领团队全身心投入10万千升后熟包装项目，经常加班到凌晨一两点，只为那一缕酒香。梅花香自苦寒来，老酒香自心诚来。2019年下半年，孙国昌的“酿酒大师工作室”被评为市级十佳工作室，他本人被绍兴市文化广电旅游局授予市级非物质文化遗产代表性传承人。
土生土长的成诚对家乡的土特产有着天生的感情。15年来，成诚一直秉持“质量第一”的理念，无论是原料把关还是制作流程控制，她都亲力亲为：亲自到市场采购当天屠宰的猪后腿肉，杜绝隔夜肉进企业；亲自掌管香肠的肥精搭配，亲自检查车间的消毒卫生。成诚说，香肠是消费者要吃到肚子里的食物，不能有丝毫的马虎；她还说，自己也没啥别的大本事，就想做好安昌腊肠，打出牌子。功夫不负有心人。成诚的“哈哈香肠”连续三年荣获浙江农业博览会金奖，企业也被评为柯桥区非物质文化遗产项目安昌腊肠制作技艺传承基地和“浙江省名特优作坊”。去年，她个人也被评为绍兴市首批乡村振兴“领雁计划”人才。
奉献有为 他们于平凡处见不平凡
与共和国同龄的孙泽良一直在平水镇同康村担任村里的党总支书记，20多年里，他带领全村老百姓克服重重困难，筹资筹劳建设基础设施，将荒芜山林改造成绿浪滚滚的现代竹林园区和省级林业特色基地，“同康”四季笋成为国家地理标志农产品；他个人也收获了省千名好书记、省创新创业先进典范、市优秀党员等荣誉。3年前，孙泽良急流勇退，在做回普通村民的同时，他退职退休不褪色，参加了“夕阳红”调解工作室，以其丰富的农村工作经验义务帮助各村调解矛盾纠纷。
作为人民警察，福全派出所副所长章庆庆牢记“除暴安良”的天职，积极践行“枫桥经验”，尽己所能为人民群众办小事、解小忧，而他背包行走的背影也成为了一道风景线，“蓝盾背包侠”由此也成他的新名字。今年，他荣获绍兴市公安局首批、柯桥区唯一的社区民警“调解之星”称号，并入选全省“百名好民警、百个好故事”。
钱永泉有一颗对教育事业的挚爱之心，他以肢残之躯站立讲台三十多年如一日，还在节假日无偿辅导学生。钱老师还有一颗对身边人的仁爱之心：1997年，收入并不算高的他却给寒门学子资助3000元；2003年，经济并不宽裕的他带头向家庭突遭困难的老师慷慨捐资2000元，并带动全校教师捐款达到5万元。种桃种李种春风，三尺讲坛桃李遍。曾获市级家长满意教师、区级十佳教师和乡村美丽教师的钱永泉去年从钱清镇中光荣退休了，但他依然心系教育，以崇高的师德帮助着、影响着身边的人。
在柯桥做生意的瞿铭是江苏一家时装公司的职员，今年4月5日中午，他在华舍街道东周小区的住处发现楼下有烟往上冒，立即下楼查看。面对滚滚浓烟，他冲入房门救出了一大一小两人，之后又不顾个人安危，半个小时内扑灭了屋内的火势，阻止了火灾蔓延，而他因吸入过多一氧化碳浓烟被送至医院治疗。危难之处显身手，平凡之处见大善。柯桥区公安分局确认瞿铭救火为“见义勇为”行为并颁发荣誉证书。
助人为乐 他们都有一颗善良的心
老吾老及人之老，这句话似乎就是为福全街道新对旗山村村民朱文美写的：25年来，她坚持照顾生活无法自理的婆婆和患重疾的公公，直至他们去世；多年来，她自发照顾村里多名与自己并无血缘关系的孤寡老人，如照顾本村无儿无女的聋哑人阿张五年有余、照顾孤寡老人老谢三年有余、照顾邻村山隐新村一位膝下无儿无女、兄弟体弱多病无法互相照应的孤寡老人阿福直至其去世。天道酬勤也酬善，朱文美的善行让她获得了“绍兴市敬老好儿女”金榜奖的荣誉称号。
“丽珍奶奶”许丽珍76岁了，她得到人们的尊重不仅仅是因为年纪，更多的是她多年来的善行义举：17年来，她坚持照顾两名生活不能自理的智障邻居，不论是走亲访友还是外出旅游都带着，身上穿的衣服也总是干干净净。“丽珍奶奶”还开设了一个只象征性收取一元钱的茶摊，让周边老年人在此消闲聊天。茶摊还给环卫工人等免费提供茶水，让他们有一个歇脚的地方。“丽珍奶奶”说，老有所为才是她的老有所乐。
柯桥街道资深志愿者陈加荣是一名残疾人，但他克服自身残疾的不便，几十年如一日悉心照料一位智障邻居；他还积极参与各类赛事服务、活动引导、礼让斑马线劝导、垃圾分类等志愿服务，在街头巷尾写对联、捡垃圾、搞卫生、做义工，忙得不亦乐乎。他说，自己作为残疾人受到了党和政府以及社会各界的关心，因此自己要尽己所能去回馈社会，同时证明残疾人也能服务社会、帮助别人。心怀感恩、热心公益的陈加荣由此被评为了柯桥街道“最美志愿者”、柯桥区最美志愿者。
在日前举行的“德润柯桥·集善成城”2020上半年度“柯桥好人”、文明代言人发布暨柯桥区“好人基金”成立仪式上，孙国昌、瞿铭、孙泽良、朱文美等九位市民成为了二季度的“柯桥好人”。他们都是普通市民，踏踏实实做事、真心实意待人；他们也许没有轰轰烈烈的壮举，拥有的是一颗助人为乐的心。
敬业守信 他们专心只做一件事
酿酒师孙国昌现任会稽山绍兴酒股份有限公司质量技术总监。26年来，他尽心守责，潜心酿酒，有时做梦也在开耙浸米；他从车间制曲工、酒母师做到黄酒科研员，再到如今的高级酿酒师、国家级评酒委员，他心无旁骛，练就了一身酿好酒的真本领。在公司启动提升改造工程后，他率领团队全身心投入10万千升后熟包装项目，经常加班到凌晨一两点，只为那一缕酒香。梅花香自苦寒来，老酒香自心诚来。2019年下半年，孙国昌的“酿酒大师工作室”被评为市级十佳工作室，他本人被绍兴市文化广电旅游局授予市级非物质文化遗产代表性传承人。
土生土长的成诚对家乡的土特产有着天生的感情。15年来，成诚一直秉持“质量第一”的理念，无论是原料把关还是制作流程控制，她都亲力亲为：亲自到市场采购当天屠宰的猪后腿肉，杜绝隔夜肉进企业；亲自掌管香肠的肥精搭配，亲自检查车间的消毒卫生。成诚说，香肠是消费者要吃到肚子里的食物，不能有丝毫的马虎；她还说，自己也没啥别的大本事，就想做好安昌腊肠，打出牌子。功夫不负有心人。成诚的“哈哈香肠”连续三年荣获浙江农业博览会金奖，企业也被评为柯桥区非物质文化遗产项目安昌腊肠制作技艺传承基地和“浙江省名特优作坊”。去年，她个人也被评为绍兴市首批乡村振兴“领雁计划”人才。
奉献有为 他们于平凡处见不平凡
与共和国同龄的孙泽良一直在平水镇同康村担任村里的党总支书记，20多年里，他带领全村老百姓克服重重困难，筹资筹劳建设基础设施，将荒芜山林改造成绿浪滚滚的现代竹林园区和省级林业特色基地，“同康”四季笋成为国家地理标志农产品；他个人也收获了省千名好书记、省创新创业先进典范、市优秀党员等荣誉。3年前，孙泽良急流勇退，在做回普通村民的同时，他退职退休不褪色，参加了“夕阳红”调解工作室，以其丰富的农村工作经验义务帮助各村调解矛盾纠纷。
作为人民警察，福全派出所副所长章庆庆牢记“除暴安良”的天职，积极践行“枫桥经验”，尽己所能为人民群众办小事、解小忧，而他背包行走的背影也成为了一道风景线，“蓝盾背包侠”由此也成他的新名字。今年，他荣获绍兴市公安局首批、柯桥区唯一的社区民警“调解之星”称号，并入选全省“百名好民警、百个好故事”。
钱永泉有一颗对教育事业的挚爱之心，他以肢残之躯站立讲台三十多年如一日，还在节假日无偿辅导学生。钱老师还有一颗对身边人的仁爱之心：1997年，收入并不算高的他却给寒门学子资助3000元；2003年，经济并不宽裕的他带头向家庭突遭困难的老师慷慨捐资2000元，并带动全校教师捐款达到5万元。种桃种李种春风，三尺讲坛桃李遍。曾获市级家长满意教师、区级十佳教师和乡村美丽教师的钱永泉去年从钱清镇中光荣退休了，但他依然心系教育，以崇高的师德帮助着、影响着身边的人。
在柯桥做生意的瞿铭是江苏一家时装公司的职员，今年4月5日中午，他在华舍街道东周小区的住处发现楼下有烟往上冒，立即下楼查看。面对滚滚浓烟，他冲入房门救出了一大一小两人，之后又不顾个人安危，半个小时内扑灭了屋内的火势，阻止了火灾蔓延，而他因吸入过多一氧化碳浓烟被送至医院治疗。危难之处显身手，平凡之处见大善。柯桥区公安分局确认瞿铭救火为“见义勇为”行为并颁发荣誉证书。
助人为乐 他们都有一颗善良的心
老吾老及人之老，这句话似乎就是为福全街道新对旗山村村民朱文美写的：25年来，她坚持照顾生活无法自理的婆婆和患重疾的公公，直至他们去世；多年来，她自发照顾村里多名与自己并无血缘关系的孤寡老人，如照顾本村无儿无女的聋哑人阿张五年有余、照顾孤寡老人老谢三年有余、照顾邻村山隐新村一位膝下无儿无女、兄弟体弱多病无法互相照应的孤寡老人阿福直至其去世。天道酬勤也酬善，朱文美的善行让她获得了“绍兴市敬老好儿女”金榜奖的荣誉称号。
“丽珍奶奶”许丽珍76岁了，她得到人们的尊重不仅仅是因为年纪，更多的是她多年来的善行义举：17年来，她坚持照顾两名生活不能自理的智障邻居，不论是走亲访友还是外出旅游都带着，身上穿的衣服也总是干干净净。“丽珍奶奶”还开设了一个只象征性收取一元钱的茶摊，让周边老年人在此消闲聊天。茶摊还给环卫工人等免费提供茶水，让他们有一个歇脚的地方。“丽珍奶奶”说，老有所为才是她的老有所乐。
柯桥街道资深志愿者陈加荣是一名残疾人，但他克服自身残疾的不便，几十年如一日悉心照料一位智障邻居；他还积极参与各类赛事服务、活动引导、礼让斑马线劝导、垃圾分类等志愿服务，在街头巷尾写对联、捡垃圾、搞卫生、做义工，忙得不亦乐乎。他说，自己作为残疾人受到了党和政府以及社会各界的关心，因此自己要尽己所能去回馈社会，同时证明残疾人也能服务社会、帮助别人。心怀感恩、热心公益的陈加荣由此被评为了柯桥街道“最美志愿者”、柯桥区最美志愿者。
日常底妆分享
很多人不知道，粉底不是用来增白，而是用来匀净肤色的，大街上的女生多半是顶着一张惨白的平板假面脸就出门了，选择契合自己肤色的粉底更重要。
另外我也不推荐隔离，隔离这个概念我就不信，基本都是带润色效果的面霜或者防晒，如果追求这个我还不如买防晒或者妆前乳呢。
bb霜，cc霜，气垫这些，我觉得都没有粉底专业，基本不关注。
以下基本都是粉底心得。
twany century pob
最爱粉底之一，上脸粉粉嫩嫩，皮肤不管多烂她都帮你遮盖住，服帖又有粉嫩光泽的奶油感，干皮冬天可以维持一整天不脱妆，夏天到下午鼻头会有点斑驳，最好配合她家的天使蜜粉。
不挑肤质，尤其适合干皮。
芦丹氏粉霜
粉质比cpb晶钻还要细腻，遮瑕大于晶钻弱于lp，上脸的感觉就是像把面粉揉匀了腻在了脸上，柔焦明显，毛孔隐形神器，近期最爱用，两个色号我都买了，i010偏白，i020适合伪素颜，哑光妆面，干皮冬天带妆一整天不会暗沉。
适合油皮，混油，中性皮，不适合超干皮。
缺点，外出不方便携带，瓶口反人性设计。
蜜丝佛陀粉条 12号色
87版红楼梦剧组御用，伊丽莎白泰勒，格雷丝凯莉都在用的粉条。
遮瑕力弱是几乎所有贵妇粉霜的通病，这款粉底是我去年吃药爆痘留下色沉时入手的，遮瑕力惊人，怪不得是影视剧组最爱。
上脸觉得更偏向于匀净肤色，而不是增白，妆感是自然奶油肌，颜色自然上镜可显脸小，据说还可以当防晒使用（和防晒一样成分都是氧化锌，二氧化钛）
上妆超快，蹭蹭在脸上点几下十秒可以完成一个底妆。
粉质当然不能和贵妇比细腻，整体有点偏暗偏粉，如果是皮肤偏白的还可以买一支当作阴影使用。
关键是，才80多块钱，买不了吃亏买不了上当，白皮备一支当遮瑕阴影也是好的呀。
这么个冷门东西淘宝也有假货，请好好甄选。
适合大油田外的任何有遮瑕需求的肤质。
la prairie petale
粉质在欧美选手里已经算是最细腻了，但和日系比还是差一些。我用这个色上脸发青，我冷白皮的朋友也这么说，不是很自然，感觉比twany挑状态，如果皮肤干燥脱皮上脸就惨不忍睹，会卡粉，状态好时效果就比较惊艳，这个属于锦上添花型而不是雪中送炭型。
优点是足够白，持妆效果优于twany cpb晶钻，干皮用它不需要叠加蜜粉散粉基本也可以带妆一整天。
不适合瑕疵太多太干的肤质。
suqqu记忆粉霜101
早年买过的旧版，据说新版还没旧版好用。
干，黄，挑状态，皮肤状态好时可以伪装伪素颜，我用过的和皮肤融合度最高的粉底，缺点是日系粉底一贯的发黄，粉质比twany lp之类粗，但这个价位已经很ok了。
持妆很好，适合追求自然妆效的大干皮以外的肤质。
armani纯净持妆粉底液 4号色
性价比高，这个价位里我最推荐这款，用量超省，不常化妆的一罐可以用半年，有妆感，但是那种别人会觉得你皮肤底子不错的雾面干净妆感。
持妆控油效果很好，4号色已经足够白了。遮瑕度和保湿度也有，欧美系里算轻薄了，上妆一小时后妆效会越来越自然，属于各方面发挥都比较均衡稳定的粉底。
适合油皮，混油皮，对粉质细腻度没那么高要求的人。
cpb晶钻粉霜 oc00国际版
适合皮肤没什么瑕疵的中干性皮肤，油皮别买，持妆比之前的亮润粉霜做得差太远，遮瑕度为0，延展性很好，上脸带微小自然珠光，妆效高级，宛若天生好皮肤，最白色号相当于芦丹氏的二白，连我这样的干皮都觉得到下午会脱妆，配合她家的光纱蜜粉使用更好。
适合对该品牌有执念皮肤状态较好的人购买。
cpb亮润
曾经的最爱，停产后改版的钻光真的不太行，
妆感比twany是差一些，但是持妆真的我还没有遇到比她更棒的。
真正的，越夜越美丽。
兰蔻菁纯气垫
在柜台ba给试的时候觉得挺不错的，回到家一看觉得粉质还是厚，粗。
ysl逆龄，bobbi brown虫草，雅诗兰黛白金都短暂使用过，觉得一般，就这个牌子该有的水准，不细述。
粉底原则上我推荐买最贵的，妆效还只是一方面，年轻状态好的皮肤用个bb霜都可能比你买贵妇粉底效果好，但是贵妇粉霜的优势体现在她的持妆和养肤功效上。毕竟脸就一张，能用最好的就别用次好的。
很多人不知道，粉底不是用来增白，而是用来匀净肤色的，大街上的女生多半是顶着一张惨白的平板假面脸就出门了，选择契合自己肤色的粉底更重要。
另外我也不推荐隔离，隔离这个概念我就不信，基本都是带润色效果的面霜或者防晒，如果追求这个我还不如买防晒或者妆前乳呢。
bb霜，cc霜，气垫这些，我觉得都没有粉底专业，基本不关注。
以下基本都是粉底心得。
twany century pob
最爱粉底之一，上脸粉粉嫩嫩，皮肤不管多烂她都帮你遮盖住，服帖又有粉嫩光泽的奶油感，干皮冬天可以维持一整天不脱妆，夏天到下午鼻头会有点斑驳，最好配合她家的天使蜜粉。
不挑肤质，尤其适合干皮。
芦丹氏粉霜
粉质比cpb晶钻还要细腻，遮瑕大于晶钻弱于lp，上脸的感觉就是像把面粉揉匀了腻在了脸上，柔焦明显，毛孔隐形神器，近期最爱用，两个色号我都买了，i010偏白，i020适合伪素颜，哑光妆面，干皮冬天带妆一整天不会暗沉。
适合油皮，混油，中性皮，不适合超干皮。
缺点，外出不方便携带，瓶口反人性设计。
蜜丝佛陀粉条 12号色
87版红楼梦剧组御用，伊丽莎白泰勒，格雷丝凯莉都在用的粉条。
遮瑕力弱是几乎所有贵妇粉霜的通病，这款粉底是我去年吃药爆痘留下色沉时入手的，遮瑕力惊人，怪不得是影视剧组最爱。
上脸觉得更偏向于匀净肤色，而不是增白，妆感是自然奶油肌，颜色自然上镜可显脸小，据说还可以当防晒使用（和防晒一样成分都是氧化锌，二氧化钛）
上妆超快，蹭蹭在脸上点几下十秒可以完成一个底妆。
粉质当然不能和贵妇比细腻，整体有点偏暗偏粉，如果是皮肤偏白的还可以买一支当作阴影使用。
关键是，才80多块钱，买不了吃亏买不了上当，白皮备一支当遮瑕阴影也是好的呀。
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la prairie petale
粉质在欧美选手里已经算是最细腻了，但和日系比还是差一些。我用这个色上脸发青，我冷白皮的朋友也这么说，不是很自然，感觉比twany挑状态，如果皮肤干燥脱皮上脸就惨不忍睹，会卡粉，状态好时效果就比较惊艳，这个属于锦上添花型而不是雪中送炭型。
优点是足够白，持妆效果优于twany cpb晶钻，干皮用它不需要叠加蜜粉散粉基本也可以带妆一整天。
不适合瑕疵太多太干的肤质。
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早年买过的旧版，据说新版还没旧版好用。
干，黄，挑状态，皮肤状态好时可以伪装伪素颜，我用过的和皮肤融合度最高的粉底，缺点是日系粉底一贯的发黄，粉质比twany lp之类粗，但这个价位已经很ok了。
持妆很好，适合追求自然妆效的大干皮以外的肤质。
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性价比高，这个价位里我最推荐这款，用量超省，不常化妆的一罐可以用半年，有妆感，但是那种别人会觉得你皮肤底子不错的雾面干净妆感。
持妆控油效果很好，4号色已经足够白了。遮瑕度和保湿度也有，欧美系里算轻薄了，上妆一小时后妆效会越来越自然，属于各方面发挥都比较均衡稳定的粉底。
适合油皮，混油皮，对粉质细腻度没那么高要求的人。
cpb晶钻粉霜 oc00国际版
适合皮肤没什么瑕疵的中干性皮肤，油皮别买，持妆比之前的亮润粉霜做得差太远，遮瑕度为0，延展性很好，上脸带微小自然珠光，妆效高级，宛若天生好皮肤，最白色号相当于芦丹氏的二白，连我这样的干皮都觉得到下午会脱妆，配合她家的光纱蜜粉使用更好。
适合对该品牌有执念皮肤状态较好的人购买。
cpb亮润
曾经的最爱，停产后改版的钻光真的不太行，
妆感比twany是差一些，但是持妆真的我还没有遇到比她更棒的。
真正的，越夜越美丽。
兰蔻菁纯气垫
在柜台ba给试的时候觉得挺不错的，回到家一看觉得粉质还是厚，粗。
ysl逆龄，bobbi brown虫草，雅诗兰黛白金都短暂使用过，觉得一般，就这个牌子该有的水准，不细述。
粉底原则上我推荐买最贵的，妆效还只是一方面，年轻状态好的皮肤用个bb霜都可能比你买贵妇粉底效果好，但是贵妇粉霜的优势体现在她的持妆和养肤功效上。毕竟脸就一张，能用最好的就别用次好的。
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