明天就考试了 晚上大家还是好好休息所以我就现在叨叨几句：
考完不要对答案 最好也不要来互联网冲浪容易影响心态 可以用微信发发消息什么的 但是要保持联系方式畅通以免错过重要消息（虽然一般也不会）
政治英语可能很多人都会提前交卷 不要觉得别人写完了自己怎么还没写完就着急 还有写大题的时候不要光顾着把每道题答案写满否则后面可能会来不及做 大题一定分配好时间
考试那两天尽量去食堂/回家吃饭 保证卫生 也忍一忍不要喝奶茶咖啡（晚上容易失眠睡不着）
考完一科扔一科 出了考场就不要再想答过的内容
到考场上心态才是最重要的 心态一定要好 不会做的题就不要死磕 尽量把会做的题分数都拿到
答题卡记得涂 做完就涂 免得后面做题忘了 一着急再涂错
祝大家考试顺利！考研加油！你一定会成为研究生的✌️

夏尽秋分日，春生冬至时。冬至是阴阳交替的重要转折点。二分二至把一年分为四个阶段做为一个周期。春种、夏长、秋收、冬藏，一个生命周期的冬藏至关重要。生命的精华物质要转化归藏，而这个精华物质的来源就是生命周期前三个季节的自然演化。把握生命演进的内在基本规律，就会明了生命的因果循环。

积攒生命精华，不无谓地消耗自己，每天尽量晒太阳，好好吃饭、好好睡觉、不抱怨、不烦恼，不焦虑，身心清爽，养好自己的精气神，活在当下的美好时刻。

大道至简。关键是你要敬天道，合天道、顺天时，合道首先要上道，真正地在道上，置身于大道，真正地走正道。

冬至，阴气渐退，阳气渐生，让过去的彻底过去，不忧不惧、养精蓄锐、长养善根、休养生息，护好自己新的阳气，让生命在新的一个周期里有一个良好的开端。今天要好好喝一碗热汤♨️，好好吃饺子噢！（我打的是好好吃饭，宝宝给我改了，好好吃饺子。宝宝最爱吃姥姥做的饺子。）阳气只是渐生，寒冷的数九寒天好好护好自己的阳气吧！

冬至，一年中最重要的一天。

原创 赤脚 赤脚说 

我平时都很少写“节气养生”的话题，为什么呢？坦白说，我们很多人连“阴阳”都分不清，夏天冬天一样过，晚上熬着夜，大白天不起床，大方向都没弄清楚，连自己也没搞明白，谈“节气养生”有点太远了。

什么叫“节气养生”？简单点说，就是遵循天地能量规律，人顺着天地规律去养护自己的生命，就是“节气养生”。

坦白说，我们今天大部分生活在城市里，很难感受到宇宙的能量变化，我们都很少见到花草树木，很少见到蓝天白云，甚至连阳光都很少见到，又如何去感受宇宙的能量变化呢？

今天是“冬至”，是一年中最重要的一天，我们有必要去好好认识今天。

冬至，是一年中“阴气”最盛的一天，阴气最盛，盛到了极点，物极必反，迎来了一署阳气，这缕阳气便是新的生命，新的开始。

冬至这一天，既是终点，也是起点，无终无始，无生无死。。。冬至是轮回里的最重要的节点，意味着过往即将消失，新的生命即将开始。

我们经常说，冬天要藏，藏就是把能量往里收往里藏，在冬至这一天，能量收到最里面，最里面是什么？是自性，是真我。也就是说，在冬至这一天，是我们离自性，离真我最近的一天。

阴性能量，是安静，是至柔，是沉淀，是潜藏。。。冬至这一天，阴性能量最大，天地万物最为安静，宇宙能量藏得最深，人是宇宙之子，要顺应当下的能量规律，也应当如此。

在这一天，尽量不去喧嚣的场所，尽量让自己安静下来；尽量不用头脑思考，多用心去感受，听听柔和至美的音乐，让自己松弛下来，让自己沉淀下来。。。

在这一天，是离“自性”最近的一天，也是最容易开启智慧的一天，所以，今天最适合打坐，在今天内观自己，去见到自己的心性，去了解真正的自己。

同时，冬至也是“一阳生”。这一缕“阳”，便是我们的自性之光，也是我们的智慧，也是全新的自我。正是这一缕“阳”，让我们的生命生生不息，让我们的精神永垂不朽。

今年的冬至，还有一个深层次的意义，是“三元九运”里火运的开始，火是最纯粹的能量，对应这我们这颗“心”。不知道大家发现没有，这段时间，人的念头可以很快地转变，意识频率很容易提升，“全民修行”的时代即将开始了。

这一天，如同我们刚出生那般，一个全新的生命体验，从这里开始。一年又一年，一世又一世，都只是在轮回之中，在宇宙大道中。。。

在冬至这天，该如何养生呢？答案已经明了：安静下来，多听柔和至美的音乐，让自己沉淀下来，让自己柔和起来，让自己松弛下来，静心静性，去找到里面那个“我”，便是今天最重要的事情。

说直白点吧，今天啥也不适合干，终于可以名正言顺地做个懒人了，哈哈！

至于吃什么？很简单，吃“潜藏”的食物。哪些食物是潜藏的？植物的根茎和坚果。如果身体偏实，可以吃白萝卜，红薯等；如果身体偏虚，可以吃山药、黄精、核桃等。#陈易玄##中国道家##中医养生#