2023.11.1

真心希望每一个想孕育美好的孩子的女性都能如愿以偿，孩子健康快乐，自己喜悦美满。

安东尼威廉是送子观音，我周围很多按照安东尼法则践行，那怕只是喝西芹汁，都很快给我好消息的反馈。

安东尼会给你带来好运和好孕。

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生活手札:
1.今天立秋，祝所有朋友立秋快乐[鲜花][鲜花][鲜花]
2.好多人都想今天抢秋膘，我因为之前刚刚看完牙，现在还不敢吃太硬的东西，我真心的告诫所有的朋友，戒掉甜食，如果可能，点饮品要无糖，另外买东西一定要看配料表，添加剂越少越好，如果条件允许，自己尽量在家动手做。其实我很想践行安东尼的西芹汁疗法，但是祈求老天给我一台适合制作西芹汁的机器吧，榨汁机，原汁机，还有破壁机我实在不知道哪种适合。
3.天气非常好，真的有一种秋高气爽的感觉
祝福[鲜花][鲜花][鲜花]

订了一份西芹，没想到收到如此巨大的两棵。进入暑伏天，餐饭内容基本是西芹汁配糯玉米。昨天自己用甜酱油渍紫苏叶做了个小咸菜，现吃现做，做一次够吃四五天。紫苏叶特有的香辛气在夏日里令人感到振奋。今日公休读闲书，读见一个禅宗的「五观偈」，大意是在进食前做五种观想。白话文大意如下：【1，思量感谢食物的生长来源、烹饪过程。2，不作不食，思量自己积多少功德，才足以吃下这些食物而不感到愧疚。3，不贪不急，心无杂念，专心品味全部吃完眼前的食物。4，进食是为了延续生命之存在，因此不必追求肥甘厚味。5，以成就自己为念，用心品尝每一口食物。】据说这五观想的心力非常强大，与其去吃千元大餐，不如每次进餐时践行这五种观想，它们能让内心感到富足满意。专注吃饭，珍惜餐食，用心品味最朴素的味道；对来之不易的食物心怀感激，无论遇见何等水准的烹饪都能做到专注、感谢、用心吃完。[心]幸福平静的人生就收获在点滴间。