体重来到了五年来的历史新低，体态和线条在一周5练的举铁强度和饮食管理的塑造下来到了历史新高，现在吃完一份炸鸡都还能保持腹部线条，肌肉真的是永远不会背叛你。

身体轻盈了，心态上也轻盈，恍然大悟身边有些人一直以来气场不合，完全就只是因为对方嫉妒你和见不得你好而已，真可悲，远离这些人，运气会变好。也是可惜活了这么久才明白，以前以为阴暗逼离自己很远，现在发现哇哈竟在我身边！

当然也侧面表示，自己真的是跑起来了。越来越多的挑战和机会出现，对于未来充满干劲，终于可以说一句：我一直以来都没有做错。

保持自己的节奏，不要被任何人影响，你选择的冒险，克服的恐惧，承受的不解，坚守的规则，无数次的休息、恢复、调频和沉淀，终于都带领你来到了今天这一步，那些贬低过你否定过你的人，一辈子都无法体会你的丰盛与幸福。

本自具足

人人都本自具足，何须外求。

如何理解？

“整个宇宙是一个全息系统。你身上的每一个细胞都带有整个宇宙的信息，也带有你生生世世的记忆。只是你目前不知道而已。

就比如我去太平洋舀一碗水，那么这碗水就带有整个太平洋的信息。人体就像一个小宇宙，只是一个无限放大，一个无限缩小。科学家花费一生的时间去研究宇宙，都研究不完。那为啥不研究一下自己本身？道家打坐可以内观，经络就是这么观察出来的。”

中医和西医的区别也就是一个用全息理论，一个用局部理论。盯着局部看，你的问题永远解决不完，从整体观而言，只需要把握大方向即可。也就是

“正气内存，邪不可干。”

这就是现在为啥现在fei炎，支原体看不好的原因。因为它根本就治不了根嘛。永远在表面处理。所有的东西都是建立在文化的基础上，脱离文化谈事情，很难深层次去解决问题。

世界的本质，一切皆是能量，频率，震动。调整好自己的心态，常保清明，纯净，调频跟上节奏。
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夏日调频成员披露
姓名：小柚/柚子/Yuzu@夏日调频-小柚Yuzuki
生日：01.18
代表色：鸭黄色
特长：吃很多年糕，颜艺,可以散步很久很久不会累，贴贴纸，一天可以存下2GB的照片
魅力点：独特可爱的性格，括号笑脸，鼻音很重的说话方式，很机灵又不太机灵的感觉（来自PD( ;´꒳`;)
想成为怎样的偶像：能永远热爱舞台，创造有感染力表演的偶像~整个偶像生涯的目标是成为Liyuu一样的偶像！

转发此条微博+关注成员及官方微博，将抽取一位粉丝朋友获得成员打歌服签名拍立得一张[全力以赴]