༄༅། །རྒྱུན་དུ་ཞོགས་པ་སྔ་མོ་ལངས་བའི་དགེ་མཚན།
གྲུང་ཤ་དོད་པ།    
ཞོགས་པ་སྔ་པོ་ལང་མཁན་ཞིག་ཡིན་ཕྱིན། སྤྱིར་ན་མཚན་འཁྱོངས་ཉུང་ཉུང་ཞིག་ཡིན་ངེས་རེད། གཉིད་འདང་ངེས་ཤིག་ཉལ་ན་ཕྱི་ཉིན་གྲུང་ཤ་དོད་པོ་ཡོང་ཐུབ། ཞིབ་འཇུག་ལས་མངོན་པར། སྔ་པོ་ལང་མཁན་དེ་ཞོགས་ཉལ་རྒྱག་མཁན་ལས་གྲུང་ཤ་དོད་པ་ཡོད། 
གདོང་གཤིས་ཡག་པ།    
དགོང་སྔ་ཉལ་དང་ཞོགས་སྔ་ལང་བྱས་ཚེ། ལུས་པོའི་རྙིང་ཚབ་གསར་བྱེད་ཡག་པོ་ཐུབ་པ་དང་མཆིན་པའི་དུག་སེལ་ནུས་པ་ཡག་པོ་ཡོད་ལ། གདོང་གཤིས་མཚན་འཁྱོངས་བྱེད་མཁན་ལས་ཡག་པ་ཡོད།
ནད་འགོག་ནུས་པ་ལེགས་པ།    
ལས་ཀ་དང་ངལ་གསོ་རན་པོ་དང་གཉིད་འདང་ངེས་ཁུགས་ཚེ། ནད་འགོག་ནུས་པ་ཆེ་རུ་འགྲོ་བ་དང་། སྙིང་ནད་དང་། ཁྲག་ཤེད་མཐོ་བ། མཁལ་ནད་སོགས་ཀྱི་ནད་རིགས་ཕོག་པའི་ཉེན་ཁ་ཆུང་དུ་འགྲོ་ཐུབ།
སེམས་རྣལ་དུ་འབེབས་ཐུབ་པ།    
གཉིད་འདང་ངེས་ཁུགས་པ་དང་ཞོགས་སྔ་ལང་བྱས་ན། ལུས་སྟོབས་འཕེལ་ནས་སེམས་རྣལ་དུ་འབེབས་ཐུབ་པས། སློབ་སྦྱོང་ངམ་ལས་ཀ་བྱེད་སྐབས་ཕན་འབྲས་ཀྱང་ཆེ་བ་ཡོད། གཞན་ཡང་ཞིབ་འཇུག་ལས་མངོན་པར། ཞོགས་པ་སྔ་པོ་ལངས་པའི་སློབ་མའི་སྦྱངས་འབྲས་ཕྱི་པོ་ལང་མཁན་སློབ་མ་ལས་ལེགས་པ་ཡོད།
བསམ་པའི་འཁྱེར་སོ་ཡག་པ།    
ཞོགས་པ་སྔ་ཙམ་ལངས་ན། ཉིན་མོའི་དུས་ཡུན་ཀྱང་རིང་བས། བྱ་བ་སྒྲུབ་པའི་དུས་ཡུན་མི་འདང་བ་ལས་བྱུང་བའི་བྲེལ་འཚུབ་དང་སེམས་ཁྲལ་ལང་མི་སྲིད།

ལོ་གཅིག་གི་དཔེ་ཁྲིད་རྫོགས་ཟིན།
​སླད་མར་དགེ་རྒན་རིན་པོ་ཆེའི་སྐུ་ཚེ་ལ་བར་ཆད་མེད་ཅིང་
བསྟན་འགྲོའི་བཞེད་དོན་འགྲུབ་པ།
བུ་སློབ་བྱེ་བའི་མགོན་དུ་བསྐལ་བརྒྱར་བརྟན་པར་སྨོན།
[合十][合十][合十]
​

向着你最轻松地步伐
慢慢朝前走
前方
定会有属于你的一切
像自己喜欢的人
喜欢的食物
喜欢的工作一样
愿您有足够时间
足够自由………

རང་བློ་བདེ་བོ་བྱུང་བའི་གོམ་སྟབས་སུ་ཕྱོགས་དང་།
དེ་རུ་ཁྱོད་ལ་དབང་བ་མཐའ་དག་ཡོད་ངེས་ཞིང་།
རང་ཉིད་དགའ་བ་ཡོད་པའི་མི་དང་ཟ་མ། ལས་ཀ་ནང་བཞིན།
ཁྱེད་ཅག་ཀྱང་དེ་ལྟར་དུ་བདེ་བ་དང་།
དུས་ཚོད་འདང་ངེས་ཡོད་པར་སྨོན།#感受之笔སེམས་ཚོར་ཕྲན་བུ།##随笔[超话]#