【#饥饿感可以延长寿命#】据科普中国：“千万别让自己饿着！”这是长辈们最爱说的一句话。对于挨饿，大部分人的第一反应是：对身体会不会不好呀？！
饿，甚至是痛苦的代名词。不少人，只在减肥的时候体验过。
但科学研究却发现：对于不愁吃穿的现代人，饿一饿，不只是减肥，甚至是长寿的重要秘诀，对身体的好处不止一点点。
饥饿与人类健康的研究，科学家其实已经研究了很多年，并且在现实生活中也拿到了不错的反馈。
最有名的研究，是一项叫 CALERIE 的长期跟踪项目：研究者对 218 名参与者进行了为期 2 年的热量饮食限制和身体、心理监测。这群人必须在 2 年内保持每天只吃身体所需 75% 的能量的食物，也就是说持续维持七八分饱的状态。
结果他们：体重轻了；血糖好了；血脂改善了；血压降低了；激素水平变稳定了；情绪也更稳定了。
而最新顶级期刊《自然》（Science）发表的一项研究甚至还发现：饥饿感可以延长寿命。而且，并不需要真的饿，只要精神上饿一饿，就能长寿。
科学家在果蝇身上找到了这一惊人的发现：产生饥饿感的这群果蝇的寿命比普通这一组长了不少。在存活率相同（75%）的情况下，饥饿组的寿命约是正常组的 1.5 倍。
对人类的寿命能有多大影响，目前还没有明确的研究，但至少是个不错的期待。至于饿一饿，为什么对人和动物产生那么大影响，科学界还是有一些新发现的。详情↓↓#长期不吃肉身体会发生什么变化##幽门螺杆菌感染后往往无症状#
饿，甚至是痛苦的代名词。不少人，只在减肥的时候体验过。
但科学研究却发现：对于不愁吃穿的现代人，饿一饿，不只是减肥，甚至是长寿的重要秘诀，对身体的好处不止一点点。
饥饿与人类健康的研究，科学家其实已经研究了很多年，并且在现实生活中也拿到了不错的反馈。
最有名的研究，是一项叫 CALERIE 的长期跟踪项目：研究者对 218 名参与者进行了为期 2 年的热量饮食限制和身体、心理监测。这群人必须在 2 年内保持每天只吃身体所需 75% 的能量的食物，也就是说持续维持七八分饱的状态。
结果他们：体重轻了；血糖好了；血脂改善了；血压降低了；激素水平变稳定了；情绪也更稳定了。
而最新顶级期刊《自然》（Science）发表的一项研究甚至还发现：饥饿感可以延长寿命。而且，并不需要真的饿，只要精神上饿一饿，就能长寿。
科学家在果蝇身上找到了这一惊人的发现：产生饥饿感的这群果蝇的寿命比普通这一组长了不少。在存活率相同（75%）的情况下，饥饿组的寿命约是正常组的 1.5 倍。
对人类的寿命能有多大影响，目前还没有明确的研究，但至少是个不错的期待。至于饿一饿，为什么对人和动物产生那么大影响，科学界还是有一些新发现的。详情↓↓#长期不吃肉身体会发生什么变化##幽门螺杆菌感染后往往无症状#
太岁当头坐，无福恐有祸。
【2024年甲辰年化太岁登记中，太岁摩利支天菩萨，值守李诚大将军】
一切世间善法，无非佛法，为顺应世间俗情，发扬佛教慈悲救苦的精神，于2024年2月2日（腊月初九化太岁开始报名）腊月二十三谢太岁，借助佛菩萨慈悲愿力，无碍神通力，化解本命元辰所犯太岁，成就新一年最胜吉祥事。
化太岁需要提供：姓名+性别+生肖+出年生月日+家庭住址
2024甲辰龙年--犯太岁的生肖总共有五个，分别是属龙人本命年值太岁，属狗人冲太岁，属兔人克太岁，属牛人破太岁，属羊人刑太岁。
其中最为严重的，就是处于本命年的属龙人，综合运势极为糟糕，会遭受巨大的创伤和打击，务必要采取及时有效的应对措施。
龙
属龙人在2024年值太岁，在人际关系方面会面临孤立，需要依靠自己的力量来解决问题。此外，龙人在财运方面也要小心，可能会遇到财务困难。
狗
属狗人在2024年冲太岁，压力会变得很大，很难拥有平稳自在的小日子。综合运势很差，做什么事情都不舒心顺利。财运也会受到凶星的困扰，可能会破财不断，手头会变得很紧张。
兔
属兔人在2024年犯克太岁和凶星的影响,会面临很多困扰和挑战。职场上的压力较大，人际关系不和谐，健康方面可能会有小病。整体运势较差，身体容易受到疾病的影响。
牛
属牛人在2024年犯破太岁，整体运势非常糟糕，可能会遇到一些意外情况，比如钱财损失或者破相受伤。不过，属牛人不必过于担心，因为今年有吉星出现，可以得到贵人的帮助。
羊
属羊的人在2024年犯刑太岁，运势低迷，健康状况不佳，容易受到疾病的困扰。在感情方面，属羊人可能会面临一些困难，无法主动表达爱意。
化太岁越早越好。宁惹阎王，不犯太岁众所周知，犯太岁者流年运势会遭遇不利，无论是事业官运、爱情婚姻、还是家庭关系健康状态都会出现诸事不顺，多有变动的窘境，严重者或有意外血光之灾等情况出现，精神萎靡不振，生活毫无激情犯太岁并不可怕，可怕的是你的轻视，切记越早化解越好！以免无福变成祸。祝愿大家诸事顺利，六时吉祥！
【2024年甲辰年化太岁登记中，太岁摩利支天菩萨，值守李诚大将军】
一切世间善法，无非佛法，为顺应世间俗情，发扬佛教慈悲救苦的精神，于2024年2月2日（腊月初九化太岁开始报名）腊月二十三谢太岁，借助佛菩萨慈悲愿力，无碍神通力，化解本命元辰所犯太岁，成就新一年最胜吉祥事。
化太岁需要提供：姓名+性别+生肖+出年生月日+家庭住址
2024甲辰龙年--犯太岁的生肖总共有五个，分别是属龙人本命年值太岁，属狗人冲太岁，属兔人克太岁，属牛人破太岁，属羊人刑太岁。
其中最为严重的，就是处于本命年的属龙人，综合运势极为糟糕，会遭受巨大的创伤和打击，务必要采取及时有效的应对措施。
龙
属龙人在2024年值太岁，在人际关系方面会面临孤立，需要依靠自己的力量来解决问题。此外，龙人在财运方面也要小心，可能会遇到财务困难。
狗
属狗人在2024年冲太岁，压力会变得很大，很难拥有平稳自在的小日子。综合运势很差，做什么事情都不舒心顺利。财运也会受到凶星的困扰，可能会破财不断，手头会变得很紧张。
兔
属兔人在2024年犯克太岁和凶星的影响,会面临很多困扰和挑战。职场上的压力较大，人际关系不和谐，健康方面可能会有小病。整体运势较差，身体容易受到疾病的影响。
牛
属牛人在2024年犯破太岁，整体运势非常糟糕，可能会遇到一些意外情况，比如钱财损失或者破相受伤。不过，属牛人不必过于担心，因为今年有吉星出现，可以得到贵人的帮助。
羊
属羊的人在2024年犯刑太岁，运势低迷，健康状况不佳，容易受到疾病的困扰。在感情方面，属羊人可能会面临一些困难，无法主动表达爱意。
化太岁越早越好。宁惹阎王，不犯太岁众所周知，犯太岁者流年运势会遭遇不利，无论是事业官运、爱情婚姻、还是家庭关系健康状态都会出现诸事不顺，多有变动的窘境，严重者或有意外血光之灾等情况出现，精神萎靡不振，生活毫无激情犯太岁并不可怕，可怕的是你的轻视，切记越早化解越好！以免无福变成祸。祝愿大家诸事顺利，六时吉祥！
一种大智慧：和解
#易经大师指路#
许多时候，学会和解，是一种大智慧。
人之所以过得拧巴，过得纠结，甚至过得焦虑和痛苦，无非是无法好平衡肉体和灵魂的自己。
所以总是会在一些小问题，小细节上不断地消耗自己，耗费自己的心神，占据自己的心灵空间。
然后，缺失了呼吸一样，让自己越来越被动，纠结，难熬，痛苦。
尼采曾说：
“其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。”
当一个人真正走向的觉醒，也就意味自己走向的新生。
这种新生，就是让自己完全放下了，释怀了，和解了，就像一棵树那样，跟一切的一切和解的时候，向上是汲取太阳能量，向下是扎稳根须，让自己屹立不倒。
#中华星命奇门风水#
跟自己和解，变通思维
人为什么要跟自己和解？
因为如果无法和自己和谐相处，无法向自己解释自己的话，情绪就会混乱，心态就会不稳。
在这个时候，其实我们不管做什么事，思绪混乱，找不到点，就像自己的脚飘飘若云，悬空一样，内心是极其不踏实。
只有学会跟自己和解，内心才会走向踏实，回归宁静，让它自由呼吸。
跟自己和解的第一步，就是学会变通自身的思维。
太多的人，固守己见，自以为是，以为自己无所不知，无所不能，以至于真正陷入困境的时候，一方面自己不好意思向人请教，打破常规，反而误入歧途，越陷越深。
另外一方面，当自己遭遇了压力，恐惧，以及想要逃避，开始变得焦虑和痛苦的时候，一旦无法和解，问题就不会有解决的那一天。
只有让自己变通思维，承认自身的不足，找到自己的缺陷，然后大胆承认，勇敢承担，积极改正，甚至不耻下问，不断去寻找答案。
只有这样，才能打开自己的思维模板，让自己走出执念，走向更广阔的新天地里。
稻盛和夫说：
“世界上最大的监狱，就是人的内心，走不出自己的执念，到哪里都是囚徒。”
只有让自己的思维变得更活跃一点，更变通一些，然后才能够让自己的每一天，过得更加从容，淡定，释然。
也只有这样，我们才是能够成长的，或者说思维才是不断地像一棵树一样，向外延伸，开枝散叶。
有人说：“没有人可以，回到过去重新开始，但每个人都可以，从现在开始创造全新的未来。”
的确，只要我们学会变通思维，找到随时随地可以立足的点，就能够跟自己和解，鼓励自己从容前行。
#三元逸士指点迷津#
跟别人和解，放大格局
一个人最重要的事情，首先就是学会跟自己独处。
跟自己独处的过程，其实就是自己跟自己和解，自己跟自己相处的过程，而且在这个过程当中，学会跟自己和谐交流、善于变通很重要。
与此同时，我们也一定少不了要跟外界的人和事打交道，既然是打交道，所以也会有一些语言上的，行为上的不合等等。
但是，这些所谓的矛盾和争执，摩擦和纠纷，最终搞得自己心气躁，情绪暴躁。
说到底，之所以会产生这样的问题，其实都是自己没有真正搞清楚自己和他人之间的存在关系。
因为没有看见，看清，看透其中的本质关系，自然也就无法达成一种和谐的，和谐的状态。
最终，彼此针锋相对，谁也不让着谁，甚至谁都在互相刁难，排斥，算计着对方。
心理学家阿德勒曾说：
“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身，而是因为我们强加在这些事情上的观念。”
很多关系上的纠纷，麻烦，然后导致的烦恼和痛苦，终究来说，是因为自身对这一份关系没有站在更高的纬度上去看待。
当一个人能够站在更高的维度上看待问题的时候，再大的事，也是小事。
然后自己就会反思，就会反问自己，既然是事情已经发生，那么究竟是为了什么而发生？如果自己继续纠缠下去，依旧放不下的时候，岂不是加深了内耗？自己岂不是更吃亏？
所以，不断纠缠，不断纠结，不断计较，不断较真的话，你就根本无法跟别人和解，最终就会导致自己跟自己无法和解，最终的最终，你会陷入进去，不断地消耗自己。
#三元奇門風水#
学会和解，善待人生
真正的智者，会放下一切。
因为他们很清楚，当自己放下一切的时候，恰恰是自己拥有一切的时候。
因为当一个人不想，不愿，也不敢放下的时候，那这些东西其实只会成为心中的负累，成为精神上的枷锁。
正如有句话所说：
“背着昨天，追赶明天，会累坏每一个当下。”
只有让自己学会大胆地，无所谓的放下，不去计较，不去纠缠，更不要去计算。
然后，自己才不会耗费多余的能量，或者说压榨自身的体力去白白消耗。
也只有这样，我们才能够真正放下了，跟自己和解了，跟别人和解了，跟世界和解了，一切的一切，拿得起放得下。
如此，善待人生，自己才能够拥有真正的快乐和幸福。#三元逸士祝您升官发财流年大吉#
#易经大师指路#
许多时候，学会和解，是一种大智慧。
人之所以过得拧巴，过得纠结，甚至过得焦虑和痛苦，无非是无法好平衡肉体和灵魂的自己。
所以总是会在一些小问题，小细节上不断地消耗自己，耗费自己的心神，占据自己的心灵空间。
然后，缺失了呼吸一样，让自己越来越被动，纠结，难熬，痛苦。
尼采曾说：
“其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。”
当一个人真正走向的觉醒，也就意味自己走向的新生。
这种新生，就是让自己完全放下了，释怀了，和解了，就像一棵树那样，跟一切的一切和解的时候，向上是汲取太阳能量，向下是扎稳根须，让自己屹立不倒。
#中华星命奇门风水#
跟自己和解，变通思维
人为什么要跟自己和解？
因为如果无法和自己和谐相处，无法向自己解释自己的话，情绪就会混乱，心态就会不稳。
在这个时候，其实我们不管做什么事，思绪混乱，找不到点，就像自己的脚飘飘若云，悬空一样，内心是极其不踏实。
只有学会跟自己和解，内心才会走向踏实，回归宁静，让它自由呼吸。
跟自己和解的第一步，就是学会变通自身的思维。
太多的人，固守己见，自以为是，以为自己无所不知，无所不能，以至于真正陷入困境的时候，一方面自己不好意思向人请教，打破常规，反而误入歧途，越陷越深。
另外一方面，当自己遭遇了压力，恐惧，以及想要逃避，开始变得焦虑和痛苦的时候，一旦无法和解，问题就不会有解决的那一天。
只有让自己变通思维，承认自身的不足，找到自己的缺陷，然后大胆承认，勇敢承担，积极改正，甚至不耻下问，不断去寻找答案。
只有这样，才能打开自己的思维模板，让自己走出执念，走向更广阔的新天地里。
稻盛和夫说：
“世界上最大的监狱，就是人的内心，走不出自己的执念，到哪里都是囚徒。”
只有让自己的思维变得更活跃一点，更变通一些，然后才能够让自己的每一天，过得更加从容，淡定，释然。
也只有这样，我们才是能够成长的，或者说思维才是不断地像一棵树一样，向外延伸，开枝散叶。
有人说：“没有人可以，回到过去重新开始，但每个人都可以，从现在开始创造全新的未来。”
的确，只要我们学会变通思维，找到随时随地可以立足的点，就能够跟自己和解，鼓励自己从容前行。
#三元逸士指点迷津#
跟别人和解，放大格局
一个人最重要的事情，首先就是学会跟自己独处。
跟自己独处的过程，其实就是自己跟自己和解，自己跟自己相处的过程，而且在这个过程当中，学会跟自己和谐交流、善于变通很重要。
与此同时，我们也一定少不了要跟外界的人和事打交道，既然是打交道，所以也会有一些语言上的，行为上的不合等等。
但是，这些所谓的矛盾和争执，摩擦和纠纷，最终搞得自己心气躁，情绪暴躁。
说到底，之所以会产生这样的问题，其实都是自己没有真正搞清楚自己和他人之间的存在关系。
因为没有看见，看清，看透其中的本质关系，自然也就无法达成一种和谐的，和谐的状态。
最终，彼此针锋相对，谁也不让着谁，甚至谁都在互相刁难，排斥，算计着对方。
心理学家阿德勒曾说：
“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身，而是因为我们强加在这些事情上的观念。”
很多关系上的纠纷，麻烦，然后导致的烦恼和痛苦，终究来说，是因为自身对这一份关系没有站在更高的纬度上去看待。
当一个人能够站在更高的维度上看待问题的时候，再大的事，也是小事。
然后自己就会反思，就会反问自己，既然是事情已经发生，那么究竟是为了什么而发生？如果自己继续纠缠下去，依旧放不下的时候，岂不是加深了内耗？自己岂不是更吃亏？
所以，不断纠缠，不断纠结，不断计较，不断较真的话，你就根本无法跟别人和解，最终就会导致自己跟自己无法和解，最终的最终，你会陷入进去，不断地消耗自己。
#三元奇門風水#
学会和解，善待人生
真正的智者，会放下一切。
因为他们很清楚，当自己放下一切的时候，恰恰是自己拥有一切的时候。
因为当一个人不想，不愿，也不敢放下的时候，那这些东西其实只会成为心中的负累，成为精神上的枷锁。
正如有句话所说：
“背着昨天，追赶明天，会累坏每一个当下。”
只有让自己学会大胆地，无所谓的放下，不去计较，不去纠缠，更不要去计算。
然后，自己才不会耗费多余的能量，或者说压榨自身的体力去白白消耗。
也只有这样，我们才能够真正放下了，跟自己和解了，跟别人和解了，跟世界和解了，一切的一切，拿得起放得下。
如此，善待人生，自己才能够拥有真正的快乐和幸福。#三元逸士祝您升官发财流年大吉#
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