“女人肚子”里的玄机：女人的肚子温度高一度，妇科疾病发病率少一半！
“肚子”主要是指肚脐周围。在肚脐周围，有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络，还有冲脉、带脉等从这里经过。肚脐周围，相当于人体交通枢纽非常重要！上至咽喉，下至外生殖器，都离不开这个中心。
肚子发硬经络不通，势必影响气血运行，导致身体疾病的产生。如四肢冰凉，嗓子不适，脾胃功能虚弱、女性妇科类疾病，严重者导致宫寒，不孕，男性则是不育。以及夫妻性生活不和谐等。
中医里有一句话“治病但求其本”。只要找到了疾病的根源，那么不管疾病如何变化多端，都是万变不离其宗，尽在掌控之中。
俗话说：“肚子软绵绵，百病懒得缠”。
肚子为什么会硬
这都是内生之物---“浊气、浊水、宿便”。
1、肚子一定要软：
肚子硬，睡不眠；肚子硬，脾气差；
肚子硬，脸有斑；肚子硬，脸有痘。
2、肚子一定要温度：
肚子凉，手脚凉；肚子凉，疾病多；
肚子凉，到处疼；肚子疼，斑黄黑。
3、女人的肚子温度高一度，妇科疾病发病率少一半；
4、脐周常按，元气不缺；脐周常暖，疾病不缠。
5、定期饿饿，肚子减负；晚餐少食，肚子减负；经前揉揉，肚子减负。
浊气从哪儿来
我们吵架、生闷气.....会产生浊气；春天了，肝气过旺，身体疏泻不好也会产生气，这浊气因为没有正常的通路可宣发，在体内横冲直撞，气上到头就会头痛，夹着寒冲到四肢便成风湿，进入胃肠则成溃疡。
这种气停而不走，阻碍气血正常运行，使血液循环减缓，很容易在体内郁结成块，或形成肿瘤，因为气滞必血瘀！血瘀了，必然会表现出各种症状，也就是西医所说的各种病，如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、月经病及肿瘤等，中医言百病从气生，正是此意。
浊水就是湿浊，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则生皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。
浊气如何清除
简单的推腹法就帮你排除三浊，推腹，顾名思意就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，最好由喉结处推到小腹。
有的人肚子痛点很多，能用“推腹法”推开的多是暂时的气结，还有用此法推不开的，通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时可查看痛点压在哪条经的通路上，只要敲打和按摩大腿上这条经的穴位，就可帮助打通瘀滞。在敲打和按摩时也可同时在艾灸整个腹部。
还有的人肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足、气血过少造成的，必须先补足中气，用艾条灸肚脐、气海、关元穴效果很好。
坚持用推腹法后，胃或肚子可能反而频繁地疼，或隐痛或腹泻，好多肠胃症状都可能出现。这是好转的现象。坚持去推吧，一段时间后：疼痛的程度、深浅及位置都会有所改变，甚至不用力推都不痛了。那你就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，或者一个痛点，或者是一个"水槽"，或者是一个"气团"），只要把它推开揉散，就会发现你的慢性病也随之消失了。
早上起床时推一次10分钟，晚上睡觉时推一次10分钟，平常走路，看电视时可以用空心拳头敲打肚皮、腰部、屁股，把其它部位的经络敲通了，对疏通肚子的淤积也是有很大好处的。
有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好；坚持每天排出浊气，预防生病才是上上之策。
“萝卜通气”，在民间消化不好长辈会叫你吃萝卜。
还有一种十分有害的寒气，侵犯着我们身体。寒气怎么来的呢？夏天痛饮各种冰镇冷饮；吹空调；女孩总穿短裙短裤；打输液和凉茶都会让寒气轻易侵害身体。
“火往上走，寒往下沉”，身体有寒气，必会气血瘀阻，这叫做"寒凝血滞"。若寒气停留在关节，就会产生疼痛；停留在脏腑，就易产生肿物；停留在经络，就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。胃寒以及女孩子的痛经大部分也是寒气引起的。
“肚子”主要是指肚脐周围。在肚脐周围，有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络，还有冲脉、带脉等从这里经过。肚脐周围，相当于人体交通枢纽非常重要！上至咽喉，下至外生殖器，都离不开这个中心。
肚子发硬经络不通，势必影响气血运行，导致身体疾病的产生。如四肢冰凉，嗓子不适，脾胃功能虚弱、女性妇科类疾病，严重者导致宫寒，不孕，男性则是不育。以及夫妻性生活不和谐等。
中医里有一句话“治病但求其本”。只要找到了疾病的根源，那么不管疾病如何变化多端，都是万变不离其宗，尽在掌控之中。
俗话说：“肚子软绵绵，百病懒得缠”。
肚子为什么会硬
这都是内生之物---“浊气、浊水、宿便”。
1、肚子一定要软：
肚子硬，睡不眠；肚子硬，脾气差；
肚子硬，脸有斑；肚子硬，脸有痘。
2、肚子一定要温度：
肚子凉，手脚凉；肚子凉，疾病多；
肚子凉，到处疼；肚子疼，斑黄黑。
3、女人的肚子温度高一度，妇科疾病发病率少一半；
4、脐周常按，元气不缺；脐周常暖，疾病不缠。
5、定期饿饿，肚子减负；晚餐少食，肚子减负；经前揉揉，肚子减负。
浊气从哪儿来
我们吵架、生闷气.....会产生浊气；春天了，肝气过旺，身体疏泻不好也会产生气，这浊气因为没有正常的通路可宣发，在体内横冲直撞，气上到头就会头痛，夹着寒冲到四肢便成风湿，进入胃肠则成溃疡。
这种气停而不走，阻碍气血正常运行，使血液循环减缓，很容易在体内郁结成块，或形成肿瘤，因为气滞必血瘀！血瘀了，必然会表现出各种症状，也就是西医所说的各种病，如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、月经病及肿瘤等，中医言百病从气生，正是此意。
浊水就是湿浊，这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则生皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。
浊气如何清除
简单的推腹法就帮你排除三浊，推腹，顾名思意就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，最好由喉结处推到小腹。
有的人肚子痛点很多，能用“推腹法”推开的多是暂时的气结，还有用此法推不开的，通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时可查看痛点压在哪条经的通路上，只要敲打和按摩大腿上这条经的穴位，就可帮助打通瘀滞。在敲打和按摩时也可同时在艾灸整个腹部。
还有的人肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足、气血过少造成的，必须先补足中气，用艾条灸肚脐、气海、关元穴效果很好。
坚持用推腹法后，胃或肚子可能反而频繁地疼，或隐痛或腹泻，好多肠胃症状都可能出现。这是好转的现象。坚持去推吧，一段时间后：疼痛的程度、深浅及位置都会有所改变，甚至不用力推都不痛了。那你就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，或者一个痛点，或者是一个"水槽"，或者是一个"气团"），只要把它推开揉散，就会发现你的慢性病也随之消失了。
早上起床时推一次10分钟，晚上睡觉时推一次10分钟，平常走路，看电视时可以用空心拳头敲打肚皮、腰部、屁股，把其它部位的经络敲通了，对疏通肚子的淤积也是有很大好处的。
有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好；坚持每天排出浊气，预防生病才是上上之策。
“萝卜通气”，在民间消化不好长辈会叫你吃萝卜。
还有一种十分有害的寒气，侵犯着我们身体。寒气怎么来的呢？夏天痛饮各种冰镇冷饮；吹空调；女孩总穿短裙短裤；打输液和凉茶都会让寒气轻易侵害身体。
“火往上走，寒往下沉”，身体有寒气，必会气血瘀阻，这叫做"寒凝血滞"。若寒气停留在关节，就会产生疼痛；停留在脏腑，就易产生肿物；停留在经络，就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。胃寒以及女孩子的痛经大部分也是寒气引起的。
HPV想来大家已经不陌生了，可以说一直是热门讨论话题。但大家真的知道HPV，知道它是怎么传播的吗？很多人对HPV的传播途径停留在，只有发生性生活，甚至性生活混乱才可能感染，这其实就是误解。她们觉得自己性伴侣长期稳定就不会感染，不用做预防。
所以把你不能不知道的HPV知识分享出来，希望能让更多女性引起注意，提前做好预防。
你不能不知道的HPV知识
1、HPV高危型种类多
已知的高危型HPV包含HPV 52/58/16/18/31/33/35/45等等。一项汇总中国170万女性HPV感染的流行病学研究显示，中国女性最易感染的高危型HPV前三的是：HPV16，HPV52，HPV58。
2、HPV感染没有特效药
目前市面上没有针对清除HPV感染的特效药，只能依靠我们的自身免疫力清除感染5。而大年龄段女性的免疫功能会随年龄增加而下降，对新发和既往感染的清除能力也会随之下降，从而更容易发生持续感染。
3、没有性生活也可能感染HPV
性行为不是唯一的传播途径，也存在皮肤黏膜接触HPV的感染途径，如手接触了HPV污染的物品后，在如厕、沐浴时有可能将病毒带入生殖器官，或者是生殖器官接触到带有HPV污染的浴巾、内衣等也有可能被感染，比如酒店的浴巾毛巾、公共厕所、公共浴室、泳池等清洁消毒不到位也可能传染HPV。
4、持续感染HPV可能导致宫颈癌
几乎所有的宫颈癌(99.7%)都与HPV的感染有关。
HPV感染后，大多可被免疫机制自行清除，所以多数HPV感染是一过性且无临床症状的，但某些型别HPV持续感染可导致癌前病变，从HPV感染发展到子宫颈癌的时间各有不同，通常HPV持续感染经过10-20年的自然演化发展为宫颈癌。
5、 17-24岁和40-44岁的女性更容易感染HPV！
一项中国多中心、基于人群的研究显示：中国女性HPV感染率按年龄呈“双峰” 分布：第一个高峰在“17-24岁”，第二个高峰在“40-44岁”。大年龄段女性的免疫功能会随年龄增加而下降，对新发和既往感染HPV的清除能力也会随之下降，从而更容易发生持续感染。
所以把你不能不知道的HPV知识分享出来，希望能让更多女性引起注意，提前做好预防。
你不能不知道的HPV知识
1、HPV高危型种类多
已知的高危型HPV包含HPV 52/58/16/18/31/33/35/45等等。一项汇总中国170万女性HPV感染的流行病学研究显示，中国女性最易感染的高危型HPV前三的是：HPV16，HPV52，HPV58。
2、HPV感染没有特效药
目前市面上没有针对清除HPV感染的特效药，只能依靠我们的自身免疫力清除感染5。而大年龄段女性的免疫功能会随年龄增加而下降，对新发和既往感染的清除能力也会随之下降，从而更容易发生持续感染。
3、没有性生活也可能感染HPV
性行为不是唯一的传播途径，也存在皮肤黏膜接触HPV的感染途径，如手接触了HPV污染的物品后，在如厕、沐浴时有可能将病毒带入生殖器官，或者是生殖器官接触到带有HPV污染的浴巾、内衣等也有可能被感染，比如酒店的浴巾毛巾、公共厕所、公共浴室、泳池等清洁消毒不到位也可能传染HPV。
4、持续感染HPV可能导致宫颈癌
几乎所有的宫颈癌(99.7%)都与HPV的感染有关。
HPV感染后，大多可被免疫机制自行清除，所以多数HPV感染是一过性且无临床症状的，但某些型别HPV持续感染可导致癌前病变，从HPV感染发展到子宫颈癌的时间各有不同，通常HPV持续感染经过10-20年的自然演化发展为宫颈癌。
5、 17-24岁和40-44岁的女性更容易感染HPV！
一项中国多中心、基于人群的研究显示：中国女性HPV感染率按年龄呈“双峰” 分布：第一个高峰在“17-24岁”，第二个高峰在“40-44岁”。大年龄段女性的免疫功能会随年龄增加而下降，对新发和既往感染HPV的清除能力也会随之下降，从而更容易发生持续感染。
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最近，经常有朋友在后台私信说，正常的精液都是乳白色的，自己特地用手弄在卫生纸上，观察了一下，发现根本就不是白色的，而且还有点泛黄。
成分不一样，颜色也不一样。
首先，精液并不是单一的一种液体。
通常情况下，精液的成分包括：精囊腺液、尿道球腺液、附睾液、输精管壶腹液等分泌物。是不是感觉第一次看见这几个陌生的名词，但不可否认的是，它们已经默默占到了你精液总量的 65%。
前列腺液，约 占精液的30%，一般来说是乳白色，但是其中的卵磷脂小体通常表现为淡黄色。
精液中，真正起到造人作用的精子，其实只占到精液总量的 5% 左右。但是精液的颜色会因为精子的「年龄」，也就是说，精子从产生到排出体外的这段时间而不同。
说直白点就是，精子的颜色会因为你个人禁欲的时间而不同。
组成精液的这些成分，颜色本来就不是完全一致的。换句话说，真实的精液，并非是流水线出来的可乐，而且每个人的精液中，各种成分配比不同，即便是同一个人，也会因为禁欲时间的差别而不同。
从淡黄色 - 乳白色 - 纯白色，到透明无色……这些都有可能是正常的精液颜色。
为什么有时候射出来是白色的，在纸上却是有点黄黄的?
其实这是人眼的一种对比色，当精液排到人身体上的时候，因为大多数人的肤色偏黄，所以原本偏淡黄色的精液就会显得偏白。但是卫生纸的本色是白色，所以对比之下，人们可能就相信，自己看到的是淡黄色的精液。
偏黄的精液一定是正常的吗?
男生的精液发黄，是一种比较常见的现象，这里面主要的原因有两个：一是禁欲时间太长；二是生殖感染所致。
当男性禁欲时间较长，初次恢复性生活时，就会出现精液发黄的现象。
排精时间间隔太长，精液中的成份会发生生理性的变化，很容易导致精子发黄，而且此时的精液粘稠度比较高，这也会使得精液的活动能力受到一定限制，形成弱精症，进而导致男性不育疾病的发生。
另外很重要的一点是，如果长时间都没有排精行为，精子活动力也会随之有所下降，这也是很多时候，男性生育能力下降的主要因素。
当男性的精液持续发黄时，问题可能就比较严重了。
这时一般都是由于生殖系统感染造成的， 最为常见的疾病就是前列腺炎和精囊炎。
精浆通常是由精囊液、前列腺液、附睾液和尿道球腺分泌的少量液体而组成的。
精浆是输送精液的必须介质，是为精液提供能量和营养物质的重要部分，如果前列腺和精囊发生炎症，细菌就会对精液中的精液产生刺激，从而使精液质量下降。
另外当前列腺和精囊出现炎症的时候，也会使得这两个器官分泌出的液体总量减少，从而导致精液量减少， 这个原因也会导致男性不育的发生。
精子畸形症，可能也是精液发黄的原因。
尤其是精液中畸形的精子超过20%，一般来说，畸形精子通常包括头，体、尾的形态异常，或头体混合畸形。
出现精液异常，应该怎么办?
如果男性的精液处于长期发黄状态，可能会对生育产生影响，此外，精液的颜色发生改变，也预示着男性的健康出现了问题。所以，如果你的精液是黄色的，就要注意了!
#预约链接# https://t.cn/A6lMjNEf
最近，经常有朋友在后台私信说，正常的精液都是乳白色的，自己特地用手弄在卫生纸上，观察了一下，发现根本就不是白色的，而且还有点泛黄。
成分不一样，颜色也不一样。
首先，精液并不是单一的一种液体。
通常情况下，精液的成分包括：精囊腺液、尿道球腺液、附睾液、输精管壶腹液等分泌物。是不是感觉第一次看见这几个陌生的名词，但不可否认的是，它们已经默默占到了你精液总量的 65%。
前列腺液，约 占精液的30%，一般来说是乳白色，但是其中的卵磷脂小体通常表现为淡黄色。
精液中，真正起到造人作用的精子，其实只占到精液总量的 5% 左右。但是精液的颜色会因为精子的「年龄」，也就是说，精子从产生到排出体外的这段时间而不同。
说直白点就是，精子的颜色会因为你个人禁欲的时间而不同。
组成精液的这些成分，颜色本来就不是完全一致的。换句话说，真实的精液，并非是流水线出来的可乐，而且每个人的精液中，各种成分配比不同，即便是同一个人，也会因为禁欲时间的差别而不同。
从淡黄色 - 乳白色 - 纯白色，到透明无色……这些都有可能是正常的精液颜色。
为什么有时候射出来是白色的，在纸上却是有点黄黄的?
其实这是人眼的一种对比色，当精液排到人身体上的时候，因为大多数人的肤色偏黄，所以原本偏淡黄色的精液就会显得偏白。但是卫生纸的本色是白色，所以对比之下，人们可能就相信，自己看到的是淡黄色的精液。
偏黄的精液一定是正常的吗?
男生的精液发黄，是一种比较常见的现象，这里面主要的原因有两个：一是禁欲时间太长；二是生殖感染所致。
当男性禁欲时间较长，初次恢复性生活时，就会出现精液发黄的现象。
排精时间间隔太长，精液中的成份会发生生理性的变化，很容易导致精子发黄，而且此时的精液粘稠度比较高，这也会使得精液的活动能力受到一定限制，形成弱精症，进而导致男性不育疾病的发生。
另外很重要的一点是，如果长时间都没有排精行为，精子活动力也会随之有所下降，这也是很多时候，男性生育能力下降的主要因素。
当男性的精液持续发黄时，问题可能就比较严重了。
这时一般都是由于生殖系统感染造成的， 最为常见的疾病就是前列腺炎和精囊炎。
精浆通常是由精囊液、前列腺液、附睾液和尿道球腺分泌的少量液体而组成的。
精浆是输送精液的必须介质，是为精液提供能量和营养物质的重要部分，如果前列腺和精囊发生炎症，细菌就会对精液中的精液产生刺激，从而使精液质量下降。
另外当前列腺和精囊出现炎症的时候，也会使得这两个器官分泌出的液体总量减少，从而导致精液量减少， 这个原因也会导致男性不育的发生。
精子畸形症，可能也是精液发黄的原因。
尤其是精液中畸形的精子超过20%，一般来说，畸形精子通常包括头，体、尾的形态异常，或头体混合畸形。
出现精液异常，应该怎么办?
如果男性的精液处于长期发黄状态，可能会对生育产生影响，此外，精液的颜色发生改变，也预示着男性的健康出现了问题。所以，如果你的精液是黄色的，就要注意了!
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