为什么：你上热下寒、大腹便便、妇科不好...原来是因为这
原创 中医养生
很多人都觉得自己是上热下寒体质.....其实啊，你不仅上热下寒、大腹便便、也许你的妇科也不太好.，而且衰老地快。但是实际上你并不是什么上热下寒体质，你只是腹部不通，腹温过低而已！
许多肥胖人士，大腹挺挺之人，或者患有月经不调、子宫肌瘤、囊肿、不孕的人，腹部基本都是冰凉凉的，腹部也会也积聚。
腹部对健康为何这么重要呢?
一、腹部乃阴寒之地
根据十二经脉分布规律，你会发现人体一个天大的奥秘，人体六条阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）就聚会在腹部。
腹部是人体5脏6腑的集装箱
包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。
而阴属寒，腹部可谓人体极阴极寒之处。寒久了则凝，腹部也是人体先天最容易寒凝的地方。
凝则瘀，痰湿瘀毒这些体内垃圾最易瘀堵于腹部，造成上下不接，上热下寒。
妇科病也喜欢生长在寒冷、湿气足的地方。腹部处于一个低洼的地理位置，所以寒湿最易汇集，并涌向胞宫。久之，六经瘀堵，百病丛生。
二、腹温低，腹部就易积聚长结
健康的人腹部基本是平的，不隆起也不凹陷，柔软如棉，没有包块，也不会感到疼痛。
腹部的温度越低，包块越多越硬，痛点越多，病就越难治；如果有包块能揉散开，或可以推动，移动性好，时有时无，说明可能只是一些气郁滞而成暂时的气包或宿便，可通过艾灸散去。
如果肚脐周有包块，按下去有跳动感，坚硬如岩石，则需要配合针灸治疗。若经久不移，质地坚硬疼痛，此时就要分外小心，很可能是成形的肿块癌肿或癌肿前身。
因为“阳化气，阴成形。”这些包块便是集聚而成的阴性物质，怪病和癌症越来越多，和这些包块有很大关系。
反之，把包块灸散或揉软，再胖的肚腩也有变成小蛮腰的可能，再严重的疾病也有康复的希望。
三、腹部不通引起系列问题
1，虚寒体质，如怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉等。
2，男科、妇科问题，如前列腺肥大、前列腺炎、痛经、月经不调等。
3，内分泌问题，如皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘等。
4，肠胃不好，如便秘、腹泻、腹痛、胀气等。
5，肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等。
6，免疫力低、衰老得快。
7，不孕不育、宫寒等。
调理方法：
一、敲带脉
1，敲通带脉，改善妇科问题。
2，消除腹部脂肪，恢复美好身体，收腰、挺胸。
3，加强肠胃的蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除肠道沉积的毒。
敲腹的方法：
用空心拳头或者空心掌，每天随时随地的轻轻敲打整个腹部及屁股300下；你在散步时、看电视时、等公交车时.....记住是随时随地的敲打，不用你正规的时间；个数：300下以上；力度：轻轻的，以自己能够接受的力度；方法：空心拳头敲打或者用空心掌拍打。
二、灸腹
已故中医大师李世音老人谈到腹部时说过：所有病根，都在此处。因为肚脐及周围是连接先天能量和后天能量的唯一穴位，也是启动先天能量的核心和关键。刺激腹部就是要把产生疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，拔掉病根。
当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在、如何治疗时，就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，一个痛点，一个“水槽”，也许是一个“气团”）只要把它散开，您会发现您的慢性病也随之消失了。
如果您没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位有阻滞点，那您一定要赶紧将它散开，因为那必是隐患。
灸腹的治病效率立竿见影
比如头疼，你灸肚子两三分钟基本可以缓解；心脏病、心绞痛，胃痛、肠炎甚至腰扭伤也不例外这是后病前治，上病下治的一个方法。因为脏腑气血是相连通的，前面通了后面也通了，一处真通则处处皆通。
但揉腹一般适合慢性问题，如果急腹症一定要及时就医。
灸腹，使气血灌注五脏六腑
刺激腹部补气血，比吃补药都快，一灸，肠系膜上动脉都扩张了，腹部放松以后肠系膜上动脉都充血，一充血很多问题都随着解决了，比吃补药都快。肠系膜上动脉呈伞形分布，一散开以后，里面的杂质就都排出去了，气血源源不断地灌输进来，力量非常不一样。
且阴阳、表里、气血都在腹部有交汇点，腹部很柔软容易被触动，通过艾灸促进气血在里面运行的速度，当方向、压力、流量改变了，则气血的温度、速度也随之改变。减肥先减腹，减腹在于升温
因为肠胃消化系统都聚在这里，小腹一旦凸起来便是发胖的前兆，所以控制小腹的脂肪是防胖的关键。
且腹部走的大多是阴经，而小腹又是阴经相交接的部位，属阴中之阴。阴性寒，那小腹就是重寒之地。小腹一旦热起来，人体就会自动调集脂肪来御寒。艾灸升温除腹部脂肪是减肥首先。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
很多人都觉得自己是上热下寒体质.....其实啊，你不仅上热下寒、大腹便便、也许你的妇科也不太好.，而且衰老地快。但是实际上你并不是什么上热下寒体质，你只是腹部不通，腹温过低而已！
许多肥胖人士，大腹挺挺之人，或者患有月经不调、子宫肌瘤、囊肿、不孕的人，腹部基本都是冰凉凉的，腹部也会也积聚。
腹部对健康为何这么重要呢?
一、腹部乃阴寒之地
根据十二经脉分布规律，你会发现人体一个天大的奥秘，人体六条阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）就聚会在腹部。
腹部是人体5脏6腑的集装箱
包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。
而阴属寒，腹部可谓人体极阴极寒之处。寒久了则凝，腹部也是人体先天最容易寒凝的地方。
凝则瘀，痰湿瘀毒这些体内垃圾最易瘀堵于腹部，造成上下不接，上热下寒。
妇科病也喜欢生长在寒冷、湿气足的地方。腹部处于一个低洼的地理位置，所以寒湿最易汇集，并涌向胞宫。久之，六经瘀堵，百病丛生。
二、腹温低，腹部就易积聚长结
健康的人腹部基本是平的，不隆起也不凹陷，柔软如棉，没有包块，也不会感到疼痛。
腹部的温度越低，包块越多越硬，痛点越多，病就越难治；如果有包块能揉散开，或可以推动，移动性好，时有时无，说明可能只是一些气郁滞而成暂时的气包或宿便，可通过艾灸散去。
如果肚脐周有包块，按下去有跳动感，坚硬如岩石，则需要配合针灸治疗。若经久不移，质地坚硬疼痛，此时就要分外小心，很可能是成形的肿块癌肿或癌肿前身。
因为“阳化气，阴成形。”这些包块便是集聚而成的阴性物质，怪病和癌症越来越多，和这些包块有很大关系。
反之，把包块灸散或揉软，再胖的肚腩也有变成小蛮腰的可能，再严重的疾病也有康复的希望。
三、腹部不通引起系列问题
1，虚寒体质，如怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉等。
2，男科、妇科问题，如前列腺肥大、前列腺炎、痛经、月经不调等。
3，内分泌问题，如皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘等。
4，肠胃不好，如便秘、腹泻、腹痛、胀气等。
5，肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等。
6，免疫力低、衰老得快。
7，不孕不育、宫寒等。
调理方法：
一、敲带脉
1，敲通带脉，改善妇科问题。
2，消除腹部脂肪，恢复美好身体，收腰、挺胸。
3，加强肠胃的蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除肠道沉积的毒。
敲腹的方法：
用空心拳头或者空心掌，每天随时随地的轻轻敲打整个腹部及屁股300下；你在散步时、看电视时、等公交车时.....记住是随时随地的敲打，不用你正规的时间；个数：300下以上；力度：轻轻的，以自己能够接受的力度；方法：空心拳头敲打或者用空心掌拍打。
二、灸腹
已故中医大师李世音老人谈到腹部时说过：所有病根，都在此处。因为肚脐及周围是连接先天能量和后天能量的唯一穴位，也是启动先天能量的核心和关键。刺激腹部就是要把产生疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，拔掉病根。
当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在、如何治疗时，就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，一个痛点，一个“水槽”，也许是一个“气团”）只要把它散开，您会发现您的慢性病也随之消失了。
如果您没有发现自己有什么慢性病，但推腹时却在某个部位有阻滞点，那您一定要赶紧将它散开，因为那必是隐患。
灸腹的治病效率立竿见影
比如头疼，你灸肚子两三分钟基本可以缓解；心脏病、心绞痛，胃痛、肠炎甚至腰扭伤也不例外这是后病前治，上病下治的一个方法。因为脏腑气血是相连通的，前面通了后面也通了，一处真通则处处皆通。
但揉腹一般适合慢性问题，如果急腹症一定要及时就医。
灸腹，使气血灌注五脏六腑
刺激腹部补气血，比吃补药都快，一灸，肠系膜上动脉都扩张了，腹部放松以后肠系膜上动脉都充血，一充血很多问题都随着解决了，比吃补药都快。肠系膜上动脉呈伞形分布，一散开以后，里面的杂质就都排出去了，气血源源不断地灌输进来，力量非常不一样。
且阴阳、表里、气血都在腹部有交汇点，腹部很柔软容易被触动，通过艾灸促进气血在里面运行的速度，当方向、压力、流量改变了，则气血的温度、速度也随之改变。减肥先减腹，减腹在于升温
因为肠胃消化系统都聚在这里，小腹一旦凸起来便是发胖的前兆，所以控制小腹的脂肪是防胖的关键。
且腹部走的大多是阴经，而小腹又是阴经相交接的部位，属阴中之阴。阴性寒，那小腹就是重寒之地。小腹一旦热起来，人体就会自动调集脂肪来御寒。艾灸升温除腹部脂肪是减肥首先。#陈易玄##中国道家##中医养生#
小学还没毕业我就被父亲送到县城学中医了，师父是个心很善的人，那时虽然自己家穷，但遇到付不起药费的患者，师父也不拒绝，嘴上说先欠着，手头宽裕了再给，其实从来没有放在心上。
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他常常给我讲: 行医一时，鞠躬一生，不求闻达，但求利人。师父临终前说自己此生唯一的遗憾就是对于结节病人不能很好地把握，但是现在临床上一味的让患者做手术，自己实在是很痛心。接着给了我一张专治结节的方子，让我自行体会。后来我接诊了几位结节患者后，这个方子便被我用得很顺手了。
ㅤ
✈️✈️半年之前有位患者，乳腺结节4a类，结节质地较硬，伴有局部隐痛感，触之有压痛。乳房周围组织明显胀痛，经常出现乳房胀满感，乳头溢液。
另外她平时生活作息不规律，饮食偏重油腻食物，经常感觉疲劳，舌苔黄腻，口干不爽，小便短赤，大便黏滞。
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我看完情况开方: 半夏、陈皮、茯苓、甘草、鸡血藤、郁金、三棱、莪术。
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结果呢，患者诉服藥1剂后，乳房胀痛减轻。一个月后，患者告知结节有所变小，余无不适。就这样，前后调理了3个多月，复查彩超发现结节消失了。
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⚠️⚠️我为什么这样开方?
结节这个东西，中医看，它就是痰，就是体内产生的痰湿而已，这不过没有正常的运作到该去的地方。
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我们可以把脾胃想象成一个木桶，有一天这个木桶出现了破损，桶里的水就要往外漏。所以脾胃不够用了，痰湿就会往外漏，漏到哪里去了呢？漏到乳腺、甲状腺等部位去了。
ㅤ
现在的人胡吃海喝，冰冷生腻等等，长时间就会导致脾胃功能下降，脾胃功能下降了，痰湿代谢不出，于是就出现各种问题。
ㅤ
现在再来看这个方子：
健脾化湿——半夏、陈皮、茯苓、甘草。
活血通络——鸡血藤、郁金。
软坚散结——三棱、莪术。
就这样，兵分多路，化痰湿，通经络，结节自然就消散了。
ㅤ
甲状腺结节、肺结节也是一样的道理，气虚者，可加参芪。瘀血重者，可加当归、丹参、乳香。每个人的体质都是不同的，具体用药需要经过专业医师辩证，切勿擅自应用。
#甲状腺#
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他常常给我讲: 行医一时，鞠躬一生，不求闻达，但求利人。师父临终前说自己此生唯一的遗憾就是对于结节病人不能很好地把握，但是现在临床上一味的让患者做手术，自己实在是很痛心。接着给了我一张专治结节的方子，让我自行体会。后来我接诊了几位结节患者后，这个方子便被我用得很顺手了。
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✈️✈️半年之前有位患者，乳腺结节4a类，结节质地较硬，伴有局部隐痛感，触之有压痛。乳房周围组织明显胀痛，经常出现乳房胀满感，乳头溢液。
另外她平时生活作息不规律，饮食偏重油腻食物，经常感觉疲劳，舌苔黄腻，口干不爽，小便短赤，大便黏滞。
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我看完情况开方: 半夏、陈皮、茯苓、甘草、鸡血藤、郁金、三棱、莪术。
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结果呢，患者诉服藥1剂后，乳房胀痛减轻。一个月后，患者告知结节有所变小，余无不适。就这样，前后调理了3个多月，复查彩超发现结节消失了。
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⚠️⚠️我为什么这样开方?
结节这个东西，中医看，它就是痰，就是体内产生的痰湿而已，这不过没有正常的运作到该去的地方。
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我们可以把脾胃想象成一个木桶，有一天这个木桶出现了破损，桶里的水就要往外漏。所以脾胃不够用了，痰湿就会往外漏，漏到哪里去了呢？漏到乳腺、甲状腺等部位去了。
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现在的人胡吃海喝，冰冷生腻等等，长时间就会导致脾胃功能下降，脾胃功能下降了，痰湿代谢不出，于是就出现各种问题。
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现在再来看这个方子：
健脾化湿——半夏、陈皮、茯苓、甘草。
活血通络——鸡血藤、郁金。
软坚散结——三棱、莪术。
就这样，兵分多路，化痰湿，通经络，结节自然就消散了。
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甲状腺结节、肺结节也是一样的道理，气虚者，可加参芪。瘀血重者，可加当归、丹参、乳香。每个人的体质都是不同的，具体用药需要经过专业医师辩证，切勿擅自应用。
#甲状腺#
#石昊[超话]#[相爱]#荒天帝石昊#[相爱] #完美世界石昊#
原著石昊吃金菩果核前已经封印某胖子，遭果核大道冲击时两人已经相认，石昊也准备了守护神符以护自身周全，元神化为各种道钟维持平衡，不曾消散，只要胖子不出手应无大碍，何来被被击晕，被救治一说！（此处严重抗议削弱石昊战力人设[黑线]）
即已相认，还有之前种种误会消除，胖子再出手那就是不仁不义了。以后还想做“媳妇”，还想要“清月焰”吗？（圣女不可做狼心狗肺之事[挖鼻]）就算出手石昊也可以撑开神符离开，没有他人相助石昊也可度过难关，所以胖子出手相助是明智之举，石昊领你人情是胖子之幸！如若出手攻击石昊，下次再见就是请你吃盒饭咯[嘻嘻]。速速感谢石昊收下你的人情吧！不要再自嗨制服和救命之恩了！
虽然动漫改故事情节无可厚非，但多次强行拉低石昊去舔配角就不妥了！荒天帝是九天十地最绝艳之人，是完美唯一大男主，真不适合这种俗套伎俩拉CP哦！
说完收工，请欣赏石昊盛世美颜！[爱慕][爱慕][爱慕]感（谢各位荒宝神图）
原著石昊吃金菩果核前已经封印某胖子，遭果核大道冲击时两人已经相认，石昊也准备了守护神符以护自身周全，元神化为各种道钟维持平衡，不曾消散，只要胖子不出手应无大碍，何来被被击晕，被救治一说！（此处严重抗议削弱石昊战力人设[黑线]）
即已相认，还有之前种种误会消除，胖子再出手那就是不仁不义了。以后还想做“媳妇”，还想要“清月焰”吗？（圣女不可做狼心狗肺之事[挖鼻]）就算出手石昊也可以撑开神符离开，没有他人相助石昊也可度过难关，所以胖子出手相助是明智之举，石昊领你人情是胖子之幸！如若出手攻击石昊，下次再见就是请你吃盒饭咯[嘻嘻]。速速感谢石昊收下你的人情吧！不要再自嗨制服和救命之恩了！
虽然动漫改故事情节无可厚非，但多次强行拉低石昊去舔配角就不妥了！荒天帝是九天十地最绝艳之人，是完美唯一大男主，真不适合这种俗套伎俩拉CP哦！
说完收工，请欣赏石昊盛世美颜！[爱慕][爱慕][爱慕]感（谢各位荒宝神图）
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